Η μέρα μίκρυνε αυτό είναι πλέον γεγονός και το φθινόπωρο μπήκε και επίσημα στη ζωή μας. Είτε το ήθελες είτε όχι πρέπει να συμβιβαστείς μαζί του και να κάνεις τα πάντα για να κυλήσει ευχάριστα.
Μετά και τη φθινοπωρινή ισημερία, δεν υπάρχει επιστροφή. Καλό φθινόπωρο και επίσημα…μαζί θα κάνουμε παρέα και φέτος!
Έχει ένα κινητό. Έχεις κι έναν πρώην. Πόσες είναι οι πιθανότητες να κάνεις stalking στον πρώην σου; Πολλές.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Τι είναι stalking; Όταν μπαίνεις και ψαχουλεύεις το Facebook, το Instagram και όποιο άλλο social media έχει. Συνέχεια, σε καθημερινή βάση. Ξέρεις τι έφαγε, που πήγε, την τωρινή του σχέση και πριν πόση ώρα ήταν online. Το κάνεις; Σταμάτα το. Ειδικά όταν ο πρώην καλός σου έχει βρει άλλο ταίρι, σταμάτα να τον παρακολουθείς.
Για σένα, όχι γι’αυτούς. Γιατί;
Γιατί θα μπεις στο “τρυπάκι” να συγκρίνεις τον εαυτό σου με την κοπέλα που έχει τώρα. Με την κάθε λεπτομέρεια. περισσότερα >
Όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται ο εαυτός σου είναι πάνω από όλα. Πρέπει να τον φροντίζεις, να τον αγαπάς και να τον προσέχεις γιατί στο τέλος…μόνο αυτός θα σου μείνει.
Όσο κι αν σου αρέσει να ευχαριστείς τους άλλους (καλά κάνεις), πρέπει να κοιτάξεις λίγο κι εσένα και να θέσεις τα όρια σου.
Πολλές φορές, όμως, ξεχνάς να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο κι εμείς απλώς σου κάνουμε μια υπενθύμιση…
Ξεκίνα να λες «όχι»
Ταινίες με διδάγματα. Αυτές μας αρέσουν και αυτές μας μένουν στο μυαλό. Όπως ακριβώς το Little miss sunshine! Και αυτό το συγκεκριμένο στιγμιότυπο που μας έκανε να σκεφτούμε ποιος είναι τελικά ο μεγάλος χαμένος. Ο μεγάλος χαμένος είναι αυτός που επειδή φοβάται τόσο πολύ την ήττα, τελικά δεν δοκιμάζει καν. Να τολμάς και να μη φοβάσαι, γιατί δεν έχεις τίποτα να χάσεις. Πήγαινε με όλη σου την καρδιά και μπορεί να σου βγει και σε καλό!
Just food for thought….
Υπάρχουν μέρες που δεν ξυπνάς και πολύ καλά. Μπορεί να φταίει ένα όνειρο που είδες, μπορεί να έχεις πολύ άγχος, μπορεί κάτι να σε προβληματίζει.
Ξυπνάς και απλά δεν έχεις διάθεση να σηκωθείς απ’ το κρεβάτι, να πας στη δουλειά, να μιλήσεις σε άνθρωπο. Όλοι το έχουμε νιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας.
Και τι κάναμε γι΄αυτό; Τίποτα.
Υπάρχουν άνθρωποι που το πρωί ξυπνούν πριν το ξυπνητήρι τους και ξεκινούν δυναμικά και χαρούμενοι τη νέα μέρα που ξημερώνει. Όχι, δεν τους βγάλαμε από τη φαντασία μας, αλλά βρίσκονται ανάμεσά μας κι εσύ πρέπει να ξεκινήσεις να παίρνεις ορισμένα μαθήματα! Ναι, καλά διάβασες.
Τι κάνουν οι πρωινοί τύποι και πρέπει να γίνουν παράδειγμα προς μίμηση;
Λάδι καρύδας στο στόμα
Ξύπνα το πρωί και βάλε στο στόμα σου μια κουτάλια λάδι καρύδας για περίπου 15 με 20 λεπτά. Το λάδι καρύδας θεωρείται πως προάγει την υγεία των δοντιών και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης από ημικρανίες μέχρι και…άσθμα! Όσο παίρνεις το πρωινό σου “smoothie” μπορείς να ντυθείς και να βαφτείς για να μην χάνεις χρόνο!
Διατάσεις
Ξεκινάς μια σχέση χωρίς να γνωρίζεις που θα σε φτάσει. Ζεις το τώρα αλλά κατά βάθος όλες οι ρομαντικές ψυχές σκέφτονται: Άραγε θα είναι ο άνθρωπος που θα παντρευτώ;
Ακόμα κι αν έχεις χρόνια σχέση με κάποιον και είσαι σίγουρη πως θα ανεβείτε τα σκαλιά της εκκλησίας, μπορεί η ζωή να σου τα φέρει αλλιώς! περισσότερα >
Μην γκρινιάζεις που είναι Δευτέρα. Να είσαι χαρούμενος που ξεκινά μια καινούργια εβδομάδα! Κάθε Δευτέρα μια καινούργια αρχή, λοιπόν! Ξεκίνα από σήμερα…
Και μην ξεχνάς! «The elevetor to success is out of order. You’ll have to use the stairs…one step at a time».
Καλή εβδομάδα!
Δυστυχώς η απιστία συμβαίνει. Είναι μέσα στη ζωή μας και καλό θα ήταν να τη δεχτούμε πια. Δηλαδή, ποτέ δεν θα τη δεχτούμε όταν θα συμβεί σε μας αλλά να δεχτούμε το γεγονός ότι μπορεί να συμβεί και σε μας.
Όπως κι αν έχει είναι δυσάρεστο όταν συμβαίνει αλλά δεν έρχεται και το τέλος του κόσμου. Το ακόμα πιο δυσάρεστο, όμως, είναι να ζεις με τις αμφιβολίες και να αναρωτιέσαι αν σε απατά ή όχι. Να έχεις υποψίες, να μην έχεις αποδείξεις.
Αν αποφεύγει να σου απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε κάτι δεν πάει καλά. περισσότερα >
Είναι ΠΣΚ και σκέφτεσαι πού να πας, τι να κάνεις, πώς να γιορτάσεις το Σαββατοκύριακο σου. Γιατί φυσικά και θα το γιορτάσεις μετά από μια κουραστική εβδομάδα στη δουλειά και μετά την επιστροφή από διακοπές.
Βαριέσαι, όμως, τη διαδικασία να ντυθείς, να βαφτείς,να καλλωπιστείς και να βγεις γιατί κάθε ΣΚ κάνεις σχεδόν τα ίδια. Πηγαίνεις στο ίδιο μαγαζί, πίνεις το ίδιο ποτό, βλέπεις τους ίδιους ανθρώπους. Ε, λοιπόν, τα καλύτερα βραδιά σου τα περνάς στο σπίτι και είναι αυτά σου μένουν αξέχαστα. Πώς; περισσότερα >
Ο ψυχαναγκασμός είναι πιο σοβαρός απ’ ότι νομίζουμε κι ας έχουμε κάνει λίγο τη λέξη “καραμέλα” στις μέρες μας.
Σύμφωνα με την επιστημονική ορολογία, ο ψυχαναγκασμός ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (αυτό που ξέρουμε ως OCD) περιλαμβάνει στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών και είναι η συνθήκη, όπου ένα άτομο παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων και συμπεριφορών, προκαλώντας δυσφορία και επηρεάζοντας την καθημερινότητά του.
Ο ψυχαναγκασμός δεν είναι αστείο, σημαίνει ότι πρέπει να έχεις πάντα τα παπούτσια σου σε ένα συγκεκριμένο μέρος ή απλά συμβαίνει να σου αρέσει περισσότερο ο αριθμός 4 από τον αριθμό 5 . Και να κολλάς σε αυτόν. περισσότερα >