Διάσημη δίαιτα….

Αυτά τα όμορφα κορίτσια μας έχουν καταστρέψει… Τις βλέπεις έτσι όμορφες και λαμπερές, σου λένε και δυο τρία πράγματα που κάνουν και διατηρούνται όμορφες και ξεκινάμε και εμείς ευθύς αμέσως.. Όπως για παράδειγμα αυτή η δίαιτα της αγαπημένης Ζέτας Μακρυπούλια η οποία κυκλοφορεί στο διαδίκτυο..

Τι λέτε πάμε να την δοκιμάσουμε;;;;

Δευτέρα

Πρωινό: Καφές χωρίς ζάχαρη και ένα τοστ από μαύρο ψωμί μόνο με γαλοπούλα..

Δεκατιανό: Μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι από κοτόπουλο και μια μαρουλοσαλάτα με ελάχιστο λάδι.

Απογευματινό: Λίγη μαύρη σοκολάτα

Βραδινό: Ένα γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με 1 κουταλιά μέλι και λίγα καρύδια.

περισσότερα >

Πες «αντίο» στην κυτταρίτιδα με μία απλή μάσκα!

Μπορεί να μην ξεκινήσαμε τα μπάνια μας στην θάλασσα, όμως προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά σιγά σιγά για να βάλουμε μαγιό.

Το χειρότερό μας είναι η κυτταρίτιδα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες! Ψάχνουμε όλες τρόπους για να απαλλαγούμε από αυτήν, αλλά δεν το πετυχαίνουμε πάντα!

περισσότερα >

Ιδανικές επιλογές για το τριήμερο των Αποκριών!

Θέλεις να φύγεις για το τριήμερο και ψάχνεις που θα είναι ιδανικό να πας;

Δεν θέλεις να κάνεις πολλά χιλιόμετρα, θες κάτι όμορφο αλλά όχι πολύ μακριά;

Επιλογές υπάρχουν! Και μάλιστα πολύ όμορφες!

περισσότερα >

Να έχετε ένα γλυκό Σαββατοκύριακο!!!

Και εκεί που είχαμε προετοιμαστεί για την άνοιξη… να τες οι βροχές και η πτώση θερμοκρασίας για ακόμα μια φορά… Τουλάχιστον από την Κυριακή θα είναι καλύτερα τα πράγματα και την ερχόμενη εβδομάδα μας περιμένουν λιακάδες και άνοδος της θερμοκρασίας…

Ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το ΣΚ;;;; Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα.. Σας αφήνω με τα 10 άρθρα του elenifourli.com που δείξατε μια παραπάνω προτίμηση…

Χάσε κιλά με περίεργο τρόπο 

Οι ιδανικές τροφές για να φύγει το λίπος από την κοιλιά  

Κόψε το κάπνισμα χωρίς να παχύνεις 

Τα πιο παθιασμένα ζώδια 

Γιατί πρέπει να φοράμε πράσινα ρούχα… 

Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον τελικά για αυτό το ζευγάρι…. 

Ο σωστός τρόπος να συνδυάσεις σωστά το μαύρο χρώμα 

Δύσκολες οι σχέσεις στις μέρες μας … 

Τεστ αισιοδοξίας… 

Υπάρχει μαγικό ρόφημα για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά;;;

(Image by RitaE from Pixabay )

Σας φιλώ…

Ελένη ♥♥

Τελικά είναι καλό να πίνω καφέ πριν τη γυμναστική;

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο καφές είναι το κίνητρο για να ξεκινήσει η μέρα μας! Μάλιστα πολλοί από εμάς αν δεν πιούμε καφέ μας είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κάνουμε ακόμη και πολύ απλές πράξεις μέσα στη μέρα! Σίγουρα, έχεις ακούσει πολλούς να λένε ότι ο καφές βοηθάει και στη γυμναστική, ίσως να έχεις δει κάποιους να πίνουν ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Είναι όμως καλό να πίνουμε καφέ πριν τη γυμναστική;


περισσότερα >

Η Γαλλική εταιρία Nuxe και τα μοναδικά της προϊόντα

Αν και μετράει αρκετά χρόνια στον χώρο της ομορφιάς.. εγώ ενημερώθηκα για τα υπέροχα προϊόντα της πριν από 2 χρόνια περίπου… Ποτέ δεν είναι αργά θα μου πείτε… Η εταιρία Nuxe έχει καταγωγή από την Γαλλία και το όνομά της προέρχεται από τις λέξεις φύση και πολυτέλεια.. Nature + Luxe = Nuxe.

Είναι μία καινοτόμος εταιρία η οποία εξειδικεύεται στη φυτική κοσμετολογία.

περισσότερα >

Η must συνταγή για τους vegetarian φίλους μας!

Η αλήθεια είναι πως όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στην χορτοφαγία.

Πόσα τραπέζια μπορεί να περιέχουν εξ ολοκλήρου κρέας και οι vegetarian φίλοι μας δεν τρώνε;

Αυτό το Σαββατοκύριακο κάντε το διαφορετικό και μαγειρέψτε για όλους εκείνους που δεν προτιμούν το κρέας και παραπονιούνται γιατί δεν φτιάχνετε φαγητά γι’ αυτούς!

Μακαρόνια (γιατί είμαστε μακαρονάδες, τι να κάνουμε;) και κιμάς σόγιας!

περισσότερα >

Οργάνωσε την ανοιξιάτικη ντουλάπα σου με τα σωστά φορέματα!

Η άνοιξη μπορεί να μην έχει έρθει ακόμα, όμως όλοι βλέπουμε τον ερχομό της σιγά σιγά και οργανωνόμαστε για να έχουμε τα σωστά ρούχα!

Τι καλύτερο από μια ντουλάπα με τα κατάλληλα φορέματα;

Τα φλοράλ είναι και φέτος στην μόδα. Κάποιες χαιρόμαστε, κάποιες άλλες όχι! Δεν πειράζει όμως! Οι επιλογές είναι αρκετές, ακόμα και αν δεν έχεις τα must φλοράλ στην γκαρνταρόμπα σου!

Ποια φορέματα πρέπει να έχεις σίγουρα για να είσαι in fashion;

περισσότερα >

Αναβάθμισε το στυλ σου με 5 απλά βήματα!

Η μόδα διαρκώς αλλάζει και ανανεώνεται. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει κάθε καινούρια σεζόν να αλλάζεις την γκαρνταρόμπα σου! Σου έχουμε ορισμένα τιπς τα οποία θα σε κάνουν να δείχνεις στιλάτη ανά πάσα στιγμή!

Πρόσθεσε αξεσουάρ

Για παράδειγμα μία ζώνη σε ένα παντελόνι ή στη μέση πάνω από ένα blazer. Μπορεί να είναι τα αγαπημένα σου σκουλαρίκια, μεγάλα δαχτυλίδια ή σειρές από βραχιόλια και κολιέ. Το σωστό αξεσουάρ μπορεί να μετατρέψει το πιο απλό ντύσιμο σε κάτι ξεχωριστό!

περισσότερα >

Ένα μιλφέιγ όνειρο!!!

Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που θέλεις να μπεις σε ένα ζαχαροπλαστείο και να τα φας όλα… Μια τέτοια μέρα είναι και η σημερινή..

Αν είστε και εσείς σε μια τέτοια ‘’γλυκιά΄΄ φάση, δίνουμε ραντεβού στο αρτοζαχαροπλαστείο Τσατάμπασης, για να φάμε και ένα και δυο και τρία και όσα θέλει ο καθένας από τα αγαπημένα του γλυκά.. Εγώ πάντως για σήμερα προτείνω πεντανόστιμο μιλφέιγ….!!!!

Ελένη ♥♥

Smoky Ice…το trendy χρώμα για τα μαλλιά

Δεν ξέρω αν έχετε κάνει ποτέ τα μαλλιά σας σε αυτή την απόχρωση ..η αλήθεια είναι πάντως ότι οι περισσότεροι hair stylist βάζουν αυτό το χρώμα στην πρώτη θέση για το καλοκαίρι που έρχεται…

Το μόνο που εμένα προσωπικά θα βοηθούσε είναι για να μη φαίνονται οι λευκές τρίχες στα μαλλιά.. Από την άλλη είναι και απίστευτα εντυπωσιακό… Τι λέτε;;;

Ελένη ♥♥