Γράφει η Μελίνα Αγγέλου.
Μπορεί να είμαστε σε φάση διακοπών, το μυαλό μας όμως είναι κολλημένο στα περιττά κιλά που πήραμε στις καραντίνες και δεν καταφέραμε να χάσουμε φέτος το καλοκαίρι.. Δεν προλάβαμε κιόλας.. αλλά ας μην ξεκινήσω το άρθρο μου με δικαιολογίες..
Η αλήθεια είναι όμως ότι προσπαθούμε και εγώ, αλλά και όλες οι γυναίκες που μιλάω τελευταία.. Επίσης νομίζω, το ξέρετε και εσείς, ότι όσο μεγαλώνουμε τόσο πιο δύσκολα χάνουμε τα περιττά κιλά..
Η ηλικία λοιπόν σίγουρα είναι ένας σημαντικός παράγοντας, αλλά υπάρχει και ένας σημαντικότερος ειδικά για τις γυναίκες που έχουν πατήσει τα 40.
Το στρες.. Ναι κι όμως .. Το άγχος και το στρες ειδικά στις λίγο μεγαλύτερες ηλικίες είναι καταστροφικό για το αδυνάτισμα.. Συγκεκριμένα η εναπόθεση λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς, συχνά οφείλεται στο άγχος..
Μήπως ήρθε η ώρα να χαλαρώσουμε;;;
Μόνο έτσι θα κάνουμε καλό στην υγεία μας .. αλλά θα απαλλαγούμε και από τα περιττά κιλά..
Photos Pixabay