Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το μεγάλο μας θέμα κάθε καλοκαίρι είναι πως θα μαυρίσουμε.
Αν ειδικά είμαστε πιο λευκές, εκεί έχουμε πρόβλημα.
Υπάρχουν όπως τακτικές που βοηθούν εξαιρετικά στο μαύρισμα και μπορείς να τις δοκιμάσεις!
Tips:
Φοράμε αντηλιακό 30άρι και από πάνω, μόλις στεγνώσει, βάζουμε λάδι.
Φοράμε αντηλιακό bronze πάντα.
Τρώμε καρότα.
Κάνουμε solarium, ώστε να ενεργοποιηθεί η μελανίνη, πριν ξεκινήσουμε την έκθεση στον ήλιο. Έτσι δεν θα καίγεσαι όταν κάθεσαι και θα μαυρίσεις ευκολότερα.
Καθόμαστε μισή ώρα στον ήλιο και μισή στην σκιά, ώστε να μην καιγόμαστε.
Κάνουμε δέκα λεπτά περισσότερη ηλιοθεραπεία κάθε μέρα. Έτσι ενεργοποιούμε σταδιακά την μελανίνη.
Προτείνουμε να μην καιγόμαστε στον ήλιο, γιατί αυτό μας δημιουργεί κάψιμο και πονοκέφαλο που μας αποθαρρύνει. Ο ήλιος είναι υγεία, όταν ξέρουμε να τον εκμεταλλευόμαστε με μέτρο και προστασία.