Με σωστή περιποίηση δεν θα έχεις ποτέ ξανά ξηρές φτέρνες!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Βγάζουμε πια τα χειμωνιάτικα παπούτσια αλλά και τα αθλητικά και ξεκινάμε να δείχνουμε ποδαράκια με καλοκαιρινά παπούτσια!

Το βασικό πρόβλημα; Οι σκασμένες φτέρνες.

Το πεντικιούρ σε σώζει, αλλά όχι για πολύ καιρό!

περισσότερα >

Ο ανθρώπινος πόνος και το φάρμακο της τέχνης. Αφιερωμένο!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Η τέχνη είναι βέβαιο ότι μπορεί να δώσει το κουράγιο για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και τη δυστυχία μας. Η απώλεια της υγείας ενός αγαπημένου προσώπου είναι ένα από τα πιο τραγικά στιγμιότυπα της ζωή μας. Η επίκληση της ανάγκης για να δημιουργήσουμε ένα αποτύπωμα του πόνου μας ώστε να τον διαχειριστούμε.. συμβαίνει από όλους. Από ένα ζεϊμπέκικο.. μέχρι τα σπουδαιότερα έργα τέχνης.. έχουν ως απαρχή.. τον ανθρώπινο πόνο!

Αν μπορείς κοίταξε τον φόβο κατάματα.. και ο φόβος θα φοβηθεί και θα φύγει.. έχει γράψει η Νίκος Καζατζάκης. Ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μας διαλύει.. Δεν βρίσκουμε κουράγιο να ασκήσουμε ούτε τα καθημερινά μας πάγια καθήκοντα. Γι αυτό καταλαβαίνω και την αποχή σου φίλη Εύα από την εξαιρετική σου αρθρογραφία! Σου εύχομαι να πάνε όλα καλά και γρήγορα να επιστρέψεις στο αγαπημένο μας μπλογκ! Αυτό λοιπόν το άρθρο.. το αφιερώνω σ’ εσένα!

περισσότερα >

Γιατί να παίρνω προβιοτικά συχνά;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Γιατί πρέπει να παίρνω προβιοτικά; Έχεις αναρωτηθεί τι είναι αυτό το χάπι που ενισχύει τον οργανισμό;

Τα προβιοτικά κυρίως μας τα συστήνουν όταν παίρνουμε αντιβίωση, για να μην πάθουμε μύκητες.

Όμως δεν είναι μόνο για αυτό σημαντικά για τον οργανισμό μας.

περισσότερα >

Γαστρεντερίτιδα: Πώς να με προσέξω;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Κάθε μέρα όλο και κάποιος κοντινός μας μας λέει ότι έπαθε γαστρεντερίτιδα.

Μακράν για εμένα από τις χειρότερες ιώσεις που μπορείς να κολλήσεις, αφού πραγματικά μας εξαντλεί.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που οφείλεται σε διάφορους ιούς.

Συνήθως κρατά δυο με τρεις ημέρες, μπορεί όμως να είσαι από τους τυχερούς που θα κρατήσει μια μέρα και θα φύγει!

Ίσως να κάνεις και λίγο πυρετό.

περισσότερα >

Προσέχουμε τον ήλιο και την άνοιξη!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ο ήλιος ξεκίνησε να μας δείχνει τα δόντια του σιγά σιγά και φυσικά και εμείς πρέπει να προσέξουμε πολύ.

Εκτός από την πρωινή κρέμα αλλά και την βραδινή, πρέπει να κοιτάξουμε σιγά σιγά την προστασία από τον ήλιο.

Τι πρέπει να προσέξω;

περισσότερα >

Πως θα διατηρήσουμε υγιή μαλλιά αυτό το καλοκαίρι

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το καλοκαιράκι είναι πολύ κοντά φίλες και φίλοι! Πολλοί από εσάς κάνατε τις πρώτες δειλές βουτιές τις ημέρες του Πάσχα!

Κάθε τέτοια εποχή προετοιμαζόμαστε για τις παραλίες… Φέτος, δεν θα αφήσουμε τη ζέστη, την αλμύρα και τον ήλιο να καταστρέψουν τα μαλλιά μας. Για να τα διατηρήσουμε υγιή και λαμπερά, έχουμε συγκεντρώσει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

Ο ήλιος, όσο κι αν μας δίνει ζωή και μας φτιάχνει τη διάθεση, μπορεί να κάνει μεγάλη ζημιά στα μαλλιά. Επιπλέον, έχουμε να αντιμετωπίσουμε υγρασία, χλώριο, θαλασσινό νερό και μαντέψτε: όλα τα προηγούμενα αφήνουν πίσω τους θαμπά, άτονα κι εύθραυστα μαλλιά.

Ας δούμε όμως μερικές συμβουλές που μπορούμε να έχουμε κατά νου για τα προστατέψουμε: περισσότερα >

Υποφέρεις από αλλεργίες; Ποτέ ξανά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Φέτος ήρθα αντιμέτωπη με αλλεργία, κάτι που δεν είχα αντιμετωπίσει ξανα και φυσικά με κούρασε πάρα πολύ.

Έπειτα από προσπάθεια για να καταλάβω τι είναι, έπρεπε να βρω και λύση ώστε να μην περνάω δύσκολα.

Εννοείται πως η λύση είναι τα αντισταμινικά, όμως τι φυσικό μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να μην υποφέρεις ποτέ ξανα από αλλεργίες;

περισσότερα >

Ένας εραστής δυτικών προαστίων και η γνωστή ανθρωποφαγία της πολιτικής.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Πριν λίγα χρόνια 160 χιλιάδες άνθρωποι έστειλαν με την ψήφο τους στο ευρωκοινοβούλιο τον ηθοποιό Αλέξη Γεωργούλη. Αν και ορισμένοι χλεύασαν αυτήν την εκλογή.. εγώ ήμουν από τα άτομα που ποτέ δεν χαρακτήρισα έναν άνθρωπο και ένα επάγγελμα. Ούτε τώρα.. μετά τα γεγονότα που θα αναφέρω ευθύς αμέσως.. θα αλλάξω άποψη.

Μια νέα γυναίκα.. δικηγόρος στο επάγγελμα και με έντονη πολιτική δραστηριότητα πέριξ του ευρωκοινοβουλίου.. κατήγγειλε τον Ευρωβουλευτή για βιασμό και κακοποίηση. Δυστυχώς.. διέρρευσαν τα στοιχεία της καταγγέλλουσας.. και είναι αυτό ένα θέμα που έγκειται στον έλεγχο της δικαιοσύνης.. καθώς καθίσταται ποινικό αδίκημα κατά τις ιδιωτικότητας και των ατομικών δικαιωμάτων.

Είναι μια υπόθεση με πολλές απορίες να γεννιούνται στην απαρχή της. Θα τις εκφράσω αφού πρώτα διαβάσετε την ανάρτηση της γυναίκας.. που τουλάχιστον στο elenifourli.com δεν θα γραφτεί το όνομά της.. μιας και δεν είναι για εμάς μόνο νομικό το θέμα.. αλλά πρωτίστως ηθικό. περισσότερα >

Γραμμωμένα χέρια με 2+1 ασκήσεις!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είστε έτοιμες για άνοιξη και καλοκαίρι; Ξεκινήσαμε τα καλοκαιρινά μας;

Το πρώτο πράγμα που θα φανεί αυτήν την εποχή είναι τα χέρια μας.

Και φυσικά πρέπει να δείχνουν γυμνασμένα. Μπορεί να χρειαζόμαστε ομοιόμορφη γυμναστική, όμως είναι μια καλή αρχή να ξεκινήσουμε με ασκήσεις για τα χέρια.

Για πάμε να δούμε!!

περισσότερα >

Δίαιτα μετά τις ημέρες του Πάσχα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Επιστρέψαμε σε κανονικότητα, μετά από λίγες μέρες ξεκούρασης και όλοι σκεφτόμαστε πόσο πολύ φάγαμε!

Δεν σκάμε όμως από το άγχος. Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση και θα το κάνουμε.

Είτε νήστεψες, είτε όχι, πες την αλήθεια, δυο κιλάκια τα βάλαμε, για να θυμόμαστε τις μέρες.

Τι δίαιτα λοιπόν θα ακολουθήσεις για να φύγουν τα κιλάκια αυτά;

Πάμε να δούμε και να ξεκινήσουμε, τη δίαιτα των 5 ημερών!

περισσότερα >

Μέσα από το tiktok μίλησε για τα “βεγγαλικά της Αναστάσεως”!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Είναι η Γαρυφαλιά Σούτζιου. Είναι επίσης η κόρη του πατέρα Διονύσιου που “λειτουργεί” στον Άγιο Γεώργιο της Δροσιάς (Χαλκίδα). Ο πατέρας Διονύσιος τέλεσε το γάμο μου και τις βαπτίσεις των παιδιών μου και συγκινούμαι καθώς η πραότητα.. η γαλήνια φυσιογνωμία του.. αλλά και η καλοσύνη του.. πέρασε πριν από 12 χρόνια μια μεγάλη δοκιμασία. Την ώρα που έψελνε το “Χριστός Ανέστη”.. ο 7χρονος γιος του τραυματίστηκε θανάσιμα από φωτοβολίδα/κροτίδα.. που έριξε κάποιος για να τηρήσει κάποιο τύπου έθιμο που κάθε χρόνο συναντάμε κατά την κορυφαία στιγμή της Ορθοδοξίας..

@garufalia_Σήμερα λοιπόν δεν είναι η μέρα που θα ανεβάσω τα βίντεο μας γιατί αν κάτι δεν το κάνω αυθόρμητα προτιμώ να μην κάνω καθόλου , το Αύριο είναι μεγάλη Παρασκευή και Για το δικό μου σπίτι δύσκολες μέρες αν μπορείς να δείξεις αυτό το βίντεο είναι αποτρέψεις κάποιον που με κάνει πραγματικά χαρούμενη Καλή Ανάσταση σου εύχομαι !!♬ πρωτότυπος ήχος – Γαρυφαλιά ‘Σούτζιου’

περισσότερα >