Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να χαρείς το μπαλκόνι σου, αφού έχει αρκετή ζέστη ώστε να χορτάσεις ήλιο χωρίς να «λιώνεις» και αρκετή δροσιά ώστε να απολαμβάνεις τον καιρό χωρίς να κρυώνεις.
Τώρα, λοιπόν, είναι ευκαιρία να μεταμορφώσετε το μπαλκόνι ή τη βεράντα σας σε έναν χώρο όπου θα πίνετε το απογευματινό σας καφέ, θα διαβάζετε το βιβλίο σας και θα υποδέχεστε τους φίλους σας.
Ακόμα μια εβδομάδα πέρασε ..και ο καιρός μας θύμισε ότι το καλοκαίρι δεν είναι μακριά..Αλήθεια ποια είναι τα σχέδιά σας για το weekend;;; Μη μου πείτε και εσείς ότι θα ξεκινήσετε από τώρα τα μπάνια..γιατί δεν θα το αντέξω.. Μη σας ξεγελάει ο καιρός, η θάλασσα είναι πάγος… Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο.
Ο έρωτας περνάει από το στομάχι… Ένας υπέροχος μεζές…. Μπορείτε να τον απολαύσετε ΕΔΩ
Η παρέα είναι και πάλι έτοιμη να σας χαρίσει χαμόγελα
Τελικά ο φούρνος μικροκυμάτων …κάνει θαύματα
Έλα να ξεκινούν οι ωραίες καλοκαιρινές βραδιές στο μπαλκόνι!!!
Ένα διαφορετικό πρωινό στην πόλη
Ένα κορίτσι με 15 φωνές… Υπέροχη!!!
Μια εικόνα χίλιες λέξεις… Τόσο λυπηρό
Έτσι γίνεται το τέλειο αδυνάτισμα… Αποκτήστε ονειρεμένο σώμα πολύ εύκολα..Δείτε πως..
Όταν τα κορίτσια βλέπουν κάμερα… Η απόλυτη ταύτιση. Γέλασα πολύ!!!
Εσείς οι γονείς …μην χάσετε με τίποτα αυτή την υπέροχη συνάντηση
Καθαρίστε τον καναπέ σας με έξυπνους τρόπους
Δηλώστε συμμετοχή στον υπέροχο Διαγωνισμό του elenifourli.com
Και 3 ακόμη fitness posts που μπορεί να χάσατε
Σοκολατούχο γάλα… μετά την γυμναστική
Χάστε κιλά ..με μια υπέροχη και γρήγορη αποτοξίνωση
Η σπάνια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Ελένη ♥♥
Όσο κι αν δεν τις θέλουμε αυτές τις δύσκολες μέρες, περιμένουμε κάθε μήνα να έρθουν. Κι αν καθυστερήσουν λίγο μας πιάνει πανικός! πριν πανικοβληθείς, σκέψου πως υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να καθυστερεί η περίοδός σου και δεν σημαίνει ότι σε 9 μήνες θα είσαι με ένα μωράκι αγκαλιά!
Αφού, λοιπόν, εγκαταλείψαμε την ιδέα της εγκυμοσύνης σου λέμε του πιθανούς λόγους για τους οποίους μπορεί να έχεις καθυστέρηση. περισσότερα >
Θέλω να ξεκινήσω πρώτα..από τα όχι και τόσο καλά νέα.. Δεν έχει ακόμα αποδειχθεί ότι κάποιο τρόφιμο αποτρέπει ή θεραπεύει οποιαδήποτε μορφή καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου του μαστού.Τώρα τα καλά νέα- Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική υγεία μας και με τη σειρά τους να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Το υπερβολικό βάρος να ξέρετε είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού.
Η καλή κατανάλωση τροφών και η απώλεια βάρους, είναι εξαιρετικά πρώτα βήματα για τη μείωση αυτής της επικίνδυνης ασθένειας σύμφωνα με την Alexandra Rothwell ειδικό στην ογκολογική διατροφή. Η Rothwell λοιπόν προτείνει να τρώμε τρόφιμα που μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας σε καλά επίπεδα και να έχουμε όλες τις φλεγμονές υπό έλεγχο.
Τα παρακάτω τρόφιμα κάνουν ακριβώς αυτό:
Ελαιόλαδο
Πέρα από όλα τα άλλα οφέλη για την υγεία που ήδη συνδέονται με το ελαιόλαδο, το υγιές λίπος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η προσθήκη 4 κουταλιών σούπας ελαιόλαδου σε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 68%.
Το καλοκαίρι έρχεται και μαζί με αυτό όπως είναι λογικό θα αρχίσουν οι εκδρομές αλλά και τα ταξίδια, καθώς και τα μπάνια καθημερινά στη θάλασσα. Ωστόσο, είτε πρόκειται για μικρή απόσταση, είτε για μεγαλύτερη, τα μικρά θα πρέπει να είναι τοποθετημένα με προσοχή στο όχημα και να τηρούνται φυσικά όλοι οι κανόνες ασφαλείας και Οδικής Κυκλοφορίας! Φυσικά, αν το αμάξι είναι το μέσο που χρησιμοποιείς καθημερινά για τις μετακινήσεις με τα παιδιά, θα πρέπει να είσαι συνεχώς σε… επαγρύπνηση και να κάνεις τις απαραίτητες κινήσεις που πρέπει να γίνονται για την ασφάλεια των παιδιών.
Το φαγητό είναι γεγονός πως αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις και μας φτιάχνει τη διάθεση, ωστόσο είναι κάποιες τροφές οι οποίες όταν τις καταναλώνουμε αυξάνουν περισσότερο τη θετική μας διάθεση. Ο λόγος είναι σεροτονίνη (5-ΗΤ), γνωστή και ως «ορμόνη της χαράς», ένας νευροδιαβιβαστής ο οποίος σχετίζεται άμεσα με την ρύθμιση της διάθεσης, της όρεξης, της θερμοκρασίας, της καρδιοαγγειακής λειτουργίας και άλλων λειτουργιών του οργανισμού.
Θα ξεκινήσουμε αυτά τα όμορφα αφιερώματα στο elenifourli.com με ένα από τα πιο παρεξηγημένα ζώδια του ζωδιακού κύκλου. Ο κριός έχει και πολλά χαρίσματα αλλά και δεκάδες μειονεκτήματα.. Παρολαυτά εμείς σήμερα θα εστιάσουμε στα καλά του στοιχεία..και στους 5 λόγους για να αγαπήσετε αυτό το ζώδιο.
1). Αφέλεια-παιδικότητα
2). Ζει την κάθε στιγμή
3). Είναι παρορμητικός
4). Η χαρά της ζωής
5). Έχει αστείρευτο χιούμορ
Ελένη ♥♥
Σίγουρα σε όλες μας έχει συμβεί το να είμαστε για ψώνια και να αντικρίζουμε ένα όμορφο αξεσουάρ για το ντεκόρ του σπιτιού μας, το οποίο να πιστεύουμε ότι ταιριάζει απίστευτα στη διακόσμηση του σαλονιού μας.
Και αφού το αγοράζεις με μεγάλη χαρά, όταν πηγαίνεις στο σπίτι συνειδητοποιείς ότι απλά μαγεύτηκες από την ομορφιά του και τελικά δεν ταιριάζει στον χώρο σου.
Υπάρχουν αρκετά λάθη που κάνεις στη διακόσμηση για το σπίτι, για αυτό και στο σημερινό άρθρο με τη βοήθεια του Σπύρου Σούλη θα δούμε 13 βασικούς κανόνες που όλες πρέπει να γνωρίζουμε για να διακοσμήσουμε σωστά το σπίτι μας.
Ξεκινήστε με μια απλή βάση
Όταν ξεκινάτε με έναν χώρο πρέπει να ξέρετε ποια θέλετε να είναι η βάση σας ώστε να μπορείτε να «παίξετε» με όλα τα υπόλοιπα. Οπότε πάντα να ξεκινάτε με μια βάση λευκού, γκρι ή παλ χρωμάτων!
Μπερδέψτε τις υφές και τα υλικά
Πάντα πρέπει να μπερδεύουμε τα υλικά με τις υφές. Ένα χαλί με μια διακοσμητική λεπτομέρεια, το ξύλο με το μέταλλο, την ψάθα με το βελούδο.
Τα σημερινά παιδιά γεννιούνται αλήθεια πιο έξυπνα απ’ ότι εμείς οι μεγάλοι.. Αναπτύσσουν γρήγορα ένα μοναδικό κώδικα επικοινωνίας με το σύγχρονο περιβάλλον.. επικοινωνία που όσο είναι απαραίτητη (όσον αφορά τη σχέση γονιού – παιδί), τόσο είναι και δύσκολη..
Ο δίαυλος επικοινωνίας με τα παιδιά αποτελεί ένα καθημερινό άγχος για τους γονείς. Το περίεργο δε είναι ότι ενώ όλοι οι μεγάλοι «ψαχνόμαστε» για πολλά άλλα θέματα, στο πως θα επικοινωνήσουμε με τα παιδιά ώστε να υπάρχει μια αλληλοκατανόηση, είμαστε ακόμα σε «προνηπιακό» στάδιο.
Το θέμα «παιδί» στο Παιχνιδολόγιο το λαμβάνουν πάντα με ευθύνη και σοβαρότητα.. γι’ αυτό άλλωστε καμαρώνουμε και στο elenifourli.com γι’ αυτή τη συνεργασία. Πάνω λοιπόν στο ζήτημα της επικοινωνίας των γονέων με το παιδί.. το Παιχνιδολόγιο οργανώνει τρεις συζητήσεις γονέων με βιωματικό χαρακτήρα. περισσότερα >
Ο βυθός έχει τη δική του μαγεία και ο κόσμος της θάλασσας είναι απλά υπέροχος.
Όσο κι αν έχετε ταξιδέψει πάνω στη Γη, όσο κι αν έχετε γυρίσει αυτόν τον μικρό… τεράστιο πλανήτη, ένα πράγμα δεν αλλάζει: Το μεγαλύτερο μέρος του καλύπτεται από νερό. Κι αυτό σημαίνει ότι όση μαγεία, φτιαγμένη από τη φύση ή τον άνθρωπο, έχετε αντικρίσει στο έδαφος, υπάρχει πάντα ένας απέραντος μαγικός κόσμος στον ατέλειωτο βυθό που σκεπάζει τον πλανήτη. Ένα σύμπαν γεμάτο χρώματα, κρυμμένα μυστικά, αλλόκοτα πλάσματα και φαντασμαγορικά κοράλλια, και άλλες εκπλήξεις που ίσως ακόμα δεν έχει δει το ανθρώπινο μάτι εκεί κάτω.
Στις φωτογραφίες που ακολουθούν, όμως, θα πάρετε μια μικρή γεύση από αυτή την υποβρύχια μαγεία.
Από πάντα χάζευα τα όμορφα σπίτια… Αν είχαν και κήπο, η καλύτερή μου… Αν είχαν και θέα στη θάλασσα… τρελαινόμουν… Πριν προλάβετε να μου πείτε ότι όλοι λίγο πολύ ένα τέτοιο σπίτι θα θέλατε , θέλω να σας πω ..και μου φαίνεται και περίεργο, ότι είναι αρκετοί αυτοί που προτιμούν ένα μικρό διαμέρισμα στο κέντρο μιας μεγάλης πόλης.. Οκκ γούστα είναι αυτά. .Όπως και να είναι.. σας παρουσιάζω μερικά σπίτια..που σίγουρα μπορώ να τα χαρακτηρίσω τα σπίτια …των ονείρων μου..