Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις την αίσθηση πως έχεις υπερβολικό άγχος, αλλά δεν είσαι και σίγουρος;
Το σώμα σας δείχνει όμως το τι περνάτε και εσείς θα πρέπει να το δείτε και να το επιλύσετε άμεσα.
Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν λοιπόν άγχος, ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις;
Καταρχάς να σου πούμε πως το άγχος σου μπορεί να ξεσπά στο σώμα και ετεροχρονισμένα.
Ίσως να είχες αγχωθεί πολύ, να μην ξέσπασε εκείνη τη στιγμή και να βγαίνει στην εξέλιξη του χρόνου.
Πάμε να τα δούμε:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσείς μαλώνετε με το ταίρι σας; Πόσο συχνά και με ποιο τρόπο;
Έχετε σκεφτεί πως αυτός μπορεί να είναι ο τρόπος να έρχεστε πιο κοντά, με λάθος τρόπο;
Όσες διαφωνίες και να έχετε, θα πρέπει να φιλτράρετε λιγάκι τα λόγια σας, γιατί ίσως να μην γυρίζουν πίσω.
Ποιες φράσεις δεν πρέπει ποτέ να πεις λοιπόν;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Φέτος το καλοκαίρι κάποιοι θα περάσουν καλά και κάποιοι άλλοι κάπως θα δυσκολευτούν.
Τι λένε τα άστρα και τα ζώδια για εσάς, που το καλοκαίρι σας δεν εξελίσσεται όπως περιμένατε;
Δυο ζώδια θα περάσουν αρκετά δύσκολα και μάλιστα δεν θα μπορούν να μπουν σε τάξη.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ένα καλοκαίρι, πάνε πάνω από 10 χρόνια, βρέθηκα στη Βερόνα, τη ρομαντική μεσαιωνική πόλη της Ιταλίας. Αποφεύγοντας την πολύ τουριστική περιοχή της Arena Di Verona, καθίσαμε σε μια άλλη πλατεία, την piazza dei Signori. Σε όλα τα μαγαζάκια γύρω μας, όλοι, μα όλοι, έπιναν ένα πορτοκαλί ζουμί σε μεγάλα κολονάτα ποτήρια του κρασιού. Ρωτήσαμε το σερβιτόρο και μας πρότεινε να δοκιμάσουμε κι εμείς το δημοφιλές στην Ιταλία, αλλά άγνωστο σε εμάς τότε, Aperol Spritz!
Και ήταν έρωτας με την πρώτη γουλιά…
Από τότε πίνουμε συχνά πυκνά τα «spritzάκια» μας, όπως τα λέμε. Μυήσαμε και πολλούς φίλους μας, οι οποίοι όταν μας επισκέπτονται λένε: “βάλε εκείνο το κόκκινο ποτό να πιούμε”! περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Η Δρ. Ρουθ Γουεστχάιμερ, η χαρισματική και μικροκαμωμένη σεξολόγος που έγινε εικονική μορφή της ποπ κουλτούρας, πέθανε σε ηλικία 96 ετών. Γνωστή για την προτροπή της στους Αμερικανούς να απολαμβάνουν συχνά το σεξ, η Δρ. Ρουθ έδινε ανεκτίμητες συμβουλές για να γίνετε εξαιρετικοί εραστές και να βιώσετε απίστευτες σεξουαλικές εμπειρίες.
Οι 10 καλύτερες συμβουλές της Δρ. Ρουθ
Η τέχνη του φιλιού
Το φιλί μπορεί να είναι τόσο απολαυστικό και έντονο που κάποιοι άνθρωποι φιλιούνται για ώρες. Οι αισθήσεις που προκαλούνται από τα φιλιά είναι ισχυρές και δεν πρέπει να εξαναγκάζουμε τους άλλους σε φιλί που δεν τους αρέσει.
Αποφύγετε το σεξ στο πρώτο ραντεβού
Το σεξ δεν είναι απλώς διασκέδαση, αλλά μια σοβαρή πράξη που πρέπει να μοιράζονται υπεύθυνοι ενήλικες. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε μια ουσιαστική σχέση πριν προχωρήσετε σε σεξουαλική επαφή.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πώς βιώνεις τις νέες σου σχέσεις; Σου δημιουργούν ερωτηματικά και άγχος;
Μήπως πρέπει λιγάκι να το δεις;
Τι φταίει; Τι σε αγχώνει; Τι είναι εκείνο που σου δημιουργεί όλο αυτό το στρες;
Όταν μια σχέση είναι στην αρχή της, τότε το άγχος είναι μεγαλύτερο, γιατί ακόμα δεν έχεις ισορροπήσει.
περισσότερα >
Μιας και το κορυφαίο Κέντρο Μπαταρίας-Φωτισμού Κηρύκος, κάνει αποστολή σε όλη την Ελλάδα, ήρθε η ώρα να αποκτήσετε επαναφορτιζόμενο ηλιακό power bank στα 10000mah!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο λόγος που οι άνθρωποι έχουν αποξενωθεί από τη φύση, είναι το γεγονός ότι ζούμε σε αστικά περιβάλλοντα που μας έχουν απομακρύνει.
Όμως η απομάκρυνσή μας από τη φύση δημιουργεί στρες και άγχος στην ψυχολογία μας.
Για τον λόγο αυτό πρέπει να μπορούμε να βρίσκουμε τρόπους να έρθουμε και πάλι σε επαφή με τη φύση, μέσα από μικρές καθημερινές μας συνήθειες.
περισσότερα >
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Η θάλασσα είναι μια θεραπεία για την ψυχή. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο.. κι’ αυτό.. γιατί είναι πάντα εκεί για να ακούσει αυτά που δεν βγαίνουν από το στόμα.. αλλά σιγομουρμουρίζουν στα εσώψυχα! Κι ενώ μαυρίζουμε τη θάλασσα με τις στεναχώριες μας.. αυτή μας γνέφει να κάνουμε ένα διάλειμμα! Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα διάλειμμα!
Απολαύστε λοιπόν αγάπες τη θάλασσα.. όσο μπορείτε! Η δουλειά ποτέ δεν τελειώνει.. οι σχέσεις των ανθρώπων έχουν τα σκαμπανεβάσματά τους.. η ατυχίες πολλές φορές μας κάνουν πλάκα.. όμως εμείς είμαστε εδώ.. να πάρουμε τους ανθρώπους που μοιραζόμαστε τις στιγμές.. και να πάμε στη θάλασσα! Γιατί η ζωή συνεχίζεται.. όμως εμείς τώρα κάνουμε ένα διάλειμμα και είμαστε στη θάλασσα! Να περνάτε υπέροχα αγάπες! Το καλοκαίρι συνεχίζεται..
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Σήμερα κλείνω 3 χρόνια blogging στο αγαπημένο μας www.elenifourli.gr!
Στις 12/7/2021 έγραψα το πρώτο μου άρθρο και ξεκίνησα αυτό το όμορφο ταξίδι γραφής, αναζήτησης θεμάτων, αξιοποίησης ερεθισμάτων, έκφρασης, επικοινωνίας και κάπως… ψυχοθεραπείας!
Είμαι η Εύα και είμαι καλά! | elenifourli.com
Επιθυμία μου και ανάγκη μου ταυτόχρονα ήταν, από την αρχή, να μοιράζομαι. Εμπειρίες, ταξίδια, γνώσεις, σκέψεις, προβληματισμούς, ανησυχίες, ιδέες, θέματα της καθημερινότητας και γενικότερα οτιδήποτε μου αρέσει ή δεν μου αρέσει.
Τρία χρόνια πέρασαν λοιπόν και σήμερα, κοιτάζοντας πίσω, “ξεφυλλίζοντας” ξανά τα αγαπημένα μου κείμενα και ανακαλύπτοντας κάποια που είχα ξεχάσει, νιώθω απέραντη ευγνωμοσύνη για κάθε τι που μοιραστήκαμε.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Όταν ξεκινά μια νέα σχέση, η ανάγκη να αποκαλύψουμε όλα τα στοιχεία του εαυτού μας είναι συχνά έντονη. Παρ’ όλα αυτά, οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι η πρόωρη αποκάλυψη ορισμένων πληροφοριών μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη της σχέσης. Παρακάτω παρατίθενται κάποιες από τις πιο κρίσιμες αποκαλύψεις που καλό είναι να αποφύγουμε πολύ νωρίς σε μια νέα σχέση.
Το παρελθόν σου
Δεν είναι αναγκαίο να μοιραστεί κανείς λεπτομέρειες του σεξουαλικού του παρελθόντος νωρίς σε μια σχέση. Η ερώτηση «με πόσους έχεις πάει» δεν έχει πραγματικό όφελος και μπορεί να δημιουργήσει ανασφάλειες. Οι ψυχολόγοι προτείνουν να κρατάμε αυτές τις πληροφορίες για αργότερα, όταν η σχέση έχει ήδη θεμελιωθεί σε πιο σταθερές βάσεις.
Τους βαθύτερους φόβους
Η αποκάλυψη βαθύτερων φόβων μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία οικειότητας, αλλά πρέπει να γίνεται με προσοχή. Αν αποκαλύψουμε τους φόβους μας πολύ νωρίς, μπορεί να γίνουμε ευάλωτοι σε χειραγώγηση ή εκμετάλλευση. Είναι σημαντικό να γνωρίσουμε καλύτερα τον σύντροφό μας πριν αποκαλύψουμε τόσο ευαίσθητες πληροφορίες.
