Lifestyle Archives | Page 404 of 439

Αντιμετώπισε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο

Ένας από τους χειρότερους εχθρούς του καλοκαιριού είναι τα κουνούπια. Εμφανίζονται απρόσκλητα και διαταράσσουν τις όμορφες καλοκαιρινές στιγμές μας.

Και επειδή δε μπορούμε συνέχεια να έχουμε μαζί μας το αντικουνουπικό σπρέι ή το φιδάκι, το elenifourli.com σας προτείνει κάποιους φυσικούς τρόπους να απαλλαγείτε εύκολα από τα κουνούπια.

Πείτε «ναι» στους ανεμιστήρες

Ιδιαίτερα εκείνοι της οροφής, δυσχεραίνουν την προσέγγιση των εντόμων. Μία καλή λύση είναι και τα air condition, αφού ο δροσερός αέρας κρατάει μακριά τα κουνούπια.

Προτιμήστε λαμπτήρες κίτρινου χρώματος

Ιδιαίτερα για τους εξωτερικούς χώρους, επειδή προσελκύουν λιγότερο τα κουνούπια. περισσότερα >

Lifestyle

Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας

Ο καύσωνας που είχε την προηγούμενη εβδομάδα ήταν κάτι που δεν υποφερόταν ακόμα και αν αγαπάμε σαν τρελές το καλοκαίρι.

Οι υψηλές θερμοκρασίες ήταν ανυπόφορες ενώ δροσιά δε μπορούσαμε να βρούμε πουθενά ακόμα και αν ξημεροβραδιαζόμασταν στην παραλία.

Έχετε σκεφτεί όμως ότι για αυτή τη «ζεστασιά» που νιώθαμε δεν έφταιγε μόνο ο καιρός αλλά μπορεί να έφταιγαν και κάποια πράγματα στη διατροφή μας;

Ναι, καλά ακούσατε, αφού το έψαξα και βρήκα τρεις τροφές που μας επηρεάζουν πολύ αρνητικά κατά τη διάρκεια του καύσωνα και δεν πάει καν το μυαλό μας.

Ας τις δούμε..

Αλάτι

Το αλάτι είναι ένα συστατικό που συχνά συστήνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Το αλάτι περιέχει νάτριο (έναν βασικό ηλεκτρολύτη), που αυξάνει απότομα την ώσμωση στο αίμα μας και ενεργοποιεί έτσι τον μηχανισμό τής δίψας. H κατανάλωσή του σε περιόδους καύσωνα βοηθάει στην πρόληψη της αφυδάτωσης αρκεί να γίνεται σε λογικά πλαίσια.

περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί έχεις κάθε μέρα άγχος;

Το άγχος αποτελεί πια αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Λίγο η κρίση, λίγο ο περιορισμένος χρόνος για τον εαυτό μας, οι υποχρεώσεις που τρέχουν μας έχουν κάνει να χάνουμε τον ύπνο μας ενώ επηρεάζουν και τη διάθεσή μας, αφού το άγχος δρα ανασταλτικά στο να χαρούμε οτιδήποτε.

Ποιες είναι όμως οι πηγές που προκαλούν το άγχος στην καθημερινή μας ζωή;

Ας τις δούμε

Η δουλειά

Η σχέση με τους συναδέλφους, τους προϊσταμένους, οι συνθήκες εργασίας και τέλος, ακόμη και το ίδιο το αντικείμενο της δουλειάς μπορεί να προκαλεί μία δυσφορία, να μας κάνει να αγχωνόμαστε και τελικά να μειώνεται η αποδοτικότητά μας.

Τα χρήματα

Ειδικότερα στην εποχή μας, η απώλεια δουλειάς που θα φέρει και μείωση στα οικονομικά μας είναι κάτι που αυξάνει το άγχος μας και δυστυχώς έχει γίνει συνηθισμένο.

Η υγεία

Ένα ξαφνικό πρόβλημα υγείας θα ταράξει την ψυχική μας ισορροπία. Επιπλέον, αυτό πολύ πιθανόν να απαιτεί εξετάσεις και επισκέψεις σε γιατρούς άρα περισσότερο άγχος.

Οι σχέσεις

Οικογενειακές, φιλικές και ερωτικές σχέσεις που προκαλούν εντάσεις, εμφανίζουν στην καθημερινότητά μας και αντίστοιχης έντασης άγχος και στρες. Χωρισμός ή διαζύγιο ακόμα και η μοναξιά που βιώνουμε όταν δεν έχουμε κάποιον άνθρωπο στη ζωή μας, δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας και μας οδηγούν στην κατάθλιψη και τη μελαγχολία. περισσότερα >

Lifestyle

Εντυπωσιακά δεντρόσπιτα

Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη «δεντρόσπιτο», ο νους μας τρέχει σε ετοιμόρροπες, αυτοσχέδιες ξύλινες κατασκευές από αμερικάνικες ταινίες των 90s για εφήβους, όχι σε αρχιτεκτονικά θαύματα.

Όμως υπάρχουν κάποια δεντρόσπιτα που, αν τα δεις, είναι πραγματικά αριστουργήματα. Και επειδή δεντρόσπιτο ονειρευόμουν από παιδί, αποφάσισα να ταξιδέψω μαζί με εσάς στα πιο ωραία δεντρόσπιτα που έχετε δει.

περισσότερα >

Lifestyle

Σκυλιά…στην παραλία

Είναι οι πιο πιστοί μας φίλοι, είναι τετράποδοι και είναι πέρα για πέρα συμπαθείς.

Θέλουμε να τους έχουμε πάντα και παντού μαζί μας και ειδικά τώρα το καλοκαίρι που περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας στην παραλία.

Άλλα σκυλιά αγαπούν το νερό, άλλα το απεχθάνονται και άλλα απλά περιορίζονται σε παιχνίδια στην άμμο ή απλά να αράζουν κάτω από μία ομπρέλα.

Και μπορεί ο νόμος να μην είναι τελείως ξεκάθαρος στο αν επιτρέπονται ή όχι τα σκυλιά στην παραλία, όμως οι εικόνες που θα σας παρουσιάσω παρακάτω μας δείχνουν με τον πιο ωραίο τρόπο, τη χαρά των μικρών μας φίλων σε αυτή την εξόρμηση τους στην παραλία.

περισσότερα >

Lifestyle

Νικήστε τις λιγούρες με τρεις τρόπους

Οι λιγούρες είναι συχνό φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους και συνήθως αποτελούν πηγή πολλών θερμίδων.

Είναι ύπουλες, εμφανίζονται απρόσκλητες και μας ταλαιπωρούν για ώρα.. Όμως επειδή κάθε ταλαιπωρία έχει και τη λύση της, το elenifourli.com σας προτείνει τρεις τρόπους να απαλλαγείτε από τις λιγούρες.

Πιείτε νερό

Δοκιμάστε να πιείτε δύο ποτήρια νερό και αν το αίσθημα της πείνας/λιγούρας επιμένει, προτιμήστε να φάτε κάτι υγιεινό, όπως ένα μήλο και λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα αχλάδι.

Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε έντονη λιγούρα, δοκιμάστε να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες. Εισπνεύστε από τη μύτη σε τέσσερις χρόνους, κρατήστε την αναπνοή σας για επτά χρόνους και εκπνεύστε από το στόμα σε οκτώ χρόνους. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.

Κάντε έναν περίπατο

Πολλές φορές οι λιγούρες «χτυπούν» όταν είμαστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι. Λίγη σωματική δραστηριότητα –ένας περίπατος αρκεί– μπορεί να τονώσει τα επίπεδα ενέργειας και να βελτιώσει τη διάθεση, κατευνάζοντας την επιθυμία για φαγητό.

Lifestyle

Το Φενγκ σουι της ευτυχίας στο σπίτι σας

Το φενγκ σουι μας βοηθάει στο να φτιάξουμε το σπίτι μας με τις καλύτερες προϋποθέσεις ώστε αυτό να μας προσφέρει μια ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.

Και πως μπορεί να γίνει αυτό; Μα φυσικά ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές..

Φροντίστε την εξώπορτα σας

Μπορεί μπροστά από την εξώπορτα σας να υπάρχει κάποιο εμπόδιο στη ροή της ενέργειας, όπως για παράδειγμα ένα δέντρο που να εμποδίζει την τύχη να περάσει το σπιτικό σας. Σίγουρα δεν μπορείτε να κόψετε το δέντρο αλλά μπορείτε να φροντίζετε ο χώρος έξω από την πόρτα σας να είναι καθαρός και να μην έχει πεταμένα παπούτσια ή αντικείμενα που θα εμποδίσουν ακόμα περισσότερο κάθε τι καλό που θα θέλει να εισβάλλει στο σπιτικό σας.

Μετακινήστε 27 πράγματα

Το 9 θεωρείται ένα από τα πιο τυχερά νούμερα σύμφωνα με το φενγκ σούι κι αν θέλετε να νιώσετε καλύτερα μέσα στο σπίτι σας καλό θα ήταν να μετακινήσετε 9 αντικείμενα.

Προσέξτε την κουζίνα σας

Φροντίστε να έχετε στην κουζίνα σας πάντα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αν είναι και βιολογικά ακόμα καλύτερα.

Διακοσμήστε με χρυσό

Στο παραδοσιακό φενγκ σούι ο χρυσός αντικατοπτρίζει την πολυτέλεια και την αφθονία. Βάλτε χρυσές λεπτομέρειες στο σπίτι σας για να φέρετε τα χρήματα και την πολυτέλεια στη ζωή σας.

Lifestyle

Ιλιάδα-Ευαγγελία Κοθρά.. η κυρία με τις καρτ ποστάλ

5.371 κοινοποιήσεις μέτρησα.. για μια ανάρτηση που συγκίνησε πολλούς ανθρώπους. Μια όμορφη νύφη κακοποιημένη, και μια αντίδραση σε ένα συμβάν που συγκλόνισε το πανελλήνιο… στη βίαιη ενέργεια ενός άντρα κατά της γυναίκας του.. σε μια συναυλία στο Καλλιμάρμαρο..

Ο σύζυγος ενώ διαπληκτίζονταν έντονα με έναν άλλον πολίτη, έσπρωξε και χαστούκισε με δύναμη τη γυναίκα του η οποία προσπαθούσε να τον ηρεμήσει. Μια γυναίκα που καθόταν σε διπλανή θέση, βιντεοσκόπησε το συμβάν με το κινητό της τηλέφωνο και το βίντεο έκανε το γύρω του διαδικτύου…. δεχόμενο καθολικής αποδοκιμασίας.

Με αφορμή το παραπάνω.. μια δυναμική γυναίκα έστειλε μέσω διαδικτύου το δικό της μήνυμα στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν παρόμοιες ανήθικες και παραβατικές συμπεριφορές. Η Ιλιάδα-Ευαγγελία Κοθρά, η κυρία με τις καρτ ποστάλ, δημιούργησε μια ειδική θα έλεγα κάρτα, ως μήνυμα ή κάλεσμα στις γυναίκες που έχουν ανάγκη από ένα «σπρώξιμο» για να καταγγείλουν το δικό τους προσωπικό δράμα.

…ας δούμε και το κείμενο που συνοδεύει το αποστομωτικό πορτρέτο: περισσότερα >

Lifestyle

Τα έξυπνα κόλπα…κατά του καψίματος

Καλοκαίρι είναι, η ηλιοθεραπεία έχει γίνει σύνηθες φαινόμενο και όπως είναι λογικό…το κάψιμο είναι αναπόφευκτο.

Έτσι κάποιες φορές, ειδικά τις πρώτες ημέρες, αλλά και ενώ έχουμε ήδη μαυρίσει μπορούμε πάντα να καούμε.

Και επειδή το κάψιμο είναι πολύ άσχημο αλλά και οδυνηρό, το elenifourli.com σας παρουσιάζει κάποιους χρήσιμους τρόπους για να το αντιμετωπίσετε.

Μούσκεψε μία πετσέτα με δροσερό νερό και ακούμπησε την στο σημείο που έχεις καεί

Κάνε ένα κρύο μπάνιο.

Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι ιδανικό.

Βάλε μία ενυδατική κρέμα που είναι ειδική για κάψιμο από τον ήλιο. Βοηθάει στην ανακούφιση και στη γρήγορη επαναφορά του δέρματος σου.

Άνοιξε το air condition ή τον ανεμιστήρα για να κρατάς το δέρμα σου όσο πιο δροσερό γίνεται.

Αν έχεις καεί στο πρόσωπο, μούλιασε σακουλάκια τσαγιού σε κρύο νερό και ακούμπησε τα στο σημείο που κάηκες.

Βάλε ένα αγγούρι στο μπλέντερ και άπλωσε τον πολτό πάνω στο κάψιμο.

Πάρε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε και τέλος ενυδάτωσε το σημείο που έχεις καεί με λάδι καρύδας.

Lifestyle

Το πείσμα του Ταύρου

Η πρώτη απόπειρα ..για τα χαρακτηριστικά του Κριού …είχε μεγάλη επιτυχία… έτσι θα συνεχίσουμε σήμερα να αναλύουμε την προσωπικότητα του ταύρου….Από όλα τα ζώδια ο Ταύρος ξεχωρίζει για το πείσμα του.. ..δεν υπάρχει περίπτωση να βάλει κάτι στο μυαλό του και να μην το πετύχει…

Από παρέες πολύ λίγα πράγματα… λίγοι και καλοί φίλοι …αν και στην πραγματικότητα περνάει και μόνος του καλά … αφού έτσι μπορεί να ελέγχει την καθημερινότητά του και να λειτουργεί με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο…Είναι αρκετά ντροπαλός και δεν θα ανοιχτεί εύκολα σε κάποιον που δεν γνωρίζει καλά..

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα τέλειο Σαββατοκύριακο

Αγάπες μου..ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο;;; Εγώ ευελπιστώ να συνεχιστεί η ξεκούραση σε κάποια όμορφη παραλία και να διαβάζω τα όμορφα πράγματα που μοιράζεστε μαζί μας ..καλοκαιράκι ♥

Εύχομαι να έχετε ένα τέλειο ΣΚ ..και εδώ σας έχω και μερικά διασκεδαστικά links από το διαδίκτυο… (αν είστε σε blog mood)…

Είπαμε ζέστη ..αλλά το παρακάνατε με τα air condition

Φρεσκάδα ..απο νωρίς το πρωί

Διαφορετικά snacks

Γατίσιο gadget.. εντάξει δεν υπάρχει

Υπέροχες νύφες..μοναδικά φορέματα

Ωραίο σετ… γέλασα πολύ

Μεγάλη προσοχή στα παιδιά… ένα υπέροχο βίντεο

Τι ωραία ιδέα ..για ακόμα πιο νόστιμο γλυκό

Ο παράδεισος κάθε γυναίκας

20 συνταγές με πατάτα

Είμαστε πάντα αισιόδοξοι …κάθε αλλαγή είναι για καλό