
Η «γενική» καθαριότητα μπορεί να είναι μία ανιαρή αγγαρεία για τις περισσότερες από εμάς αλλά όταν δείτε πόσες θερμίδες καίμε με κάθε μία από τις δουλειές του σπιτιού, σίγουρα θα αλλάξουμε γνώμη.
Εκτός από τις παράπλευρες ωφέλειες της καθαριότητας η γενική καθαριότητα είναι η ιδανική μας ευκαιρία για να απαλλαγούμε ανέξοδα, γρήγορα, και γιατί όχι δημιουργικά, από τις περιττές θερμίδες, που πασχίζουμε να κάψουμε στα γυμναστήρια.
Σκούπισμα
Ένα 30λεπτο «συμβατικό» σκούπισμα μπορεί εύκολα να σας απαλλάξει από 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.