Lifestyle Archives | Page 57 of 439

Δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού από τον Δήμο Χαλκιδέων

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό (γνωστή και ως Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού) είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη ημέρα που γιορτάζεται στις 2 Απριλίου κάθε έτους, ενθαρρύνοντας τα κράτη μέλη των Ηνωμένων Εθνών να λάβουν μέτρα για την ευαισθητοποίηση σχετικά με ανθρώπους με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, σε ολόκληρο τον κόσμο.

Ο Δήμος Χαλκιδέων, ενεργά ευαισθητοποιημένος σε θέματα ΑμεΑ, έχοντας ιδρύσει και Γραφείο ΑμεΑ για την παροχή στήριξης, εξυπηρέτησης και ειδικών προνομίων σε κάθε δημότη και επισκέπτη ΑμεΑ του Δήμου, διοργανώνει πολύ ενδιαφέρουσες δράσεις με αφορμή την ημέρα αυτισμού:

Τρίτη, 2 Απριλίου 2024, ώρα 9:30 – 15:00

«ΠΑΜΕ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ» στον Δήμο Χαλκιδέων, για την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού. περισσότερα >

Lifestyle

3 κλασικές θεατρικές παραστάσεις από το “Θέατρο της Δευτέρας” και το αρχείο της ΕΡΤ

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Με αφορμή τη χθεσινή παγκόσμια ημέρα θεάτρου, θυμήθηκα όταν το 2020 τέτοιον καιρό βρισκόμασταν σε αυστηρή καραντίνα, αποκλεισμένοι και υποχρεωμένοι σε κοινωνική αποστασιοποίηση, ξεκίνησα να βλέπω και να ακούω (ραδιοφωνικό θέατρο – το συστήνω) πολλές κλασικές θεατρικές παραστάσεις αλλά και σύγχρονες, που ήταν διαθέσιμες online.

Τότε μάλιστα, ο κόσμος της τέχνης σύσσωμος ανέβαζε απλόχερα στο διαδίκτυο κάθε είδους παράσταση, για να βοηθήσει με τον τρόπο του να γίνει η καραντίνα μας λιγότερο μοναχική και περισσότερο δημιουργική.

Έψαξα λοιπόν να βρω κάποιες από αυτές αλλά δυστυχώς δεν υπάρχουν πια. Μάλιστα, ένα κανάλι στο YouTube με τίτλο “Το Θέατρο της Δευτέρας” δεν έχει πλέον βίντεο, ωστόσο η συγκεκριμένη εκπομπή – θεσμός παρέχεται online από το αρχείο της ΕΡΤ.

Μια ενδιαφέρουσα ιστορική αναδρομή για το πότε ξεκίνησε το Θέατρο της Δευτέρας βρήκαμε εδώ (link). περισσότερα >

Lifestyle

“Όχι” πια ταμπού στην ψυχανάλυση!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είμαστε στο 2024, κάπου σιγά σιγά οι διάσημοι βγαίνουν σε συνεντεύξεις και μιλούν για τις ψυχοθεραπείες τους και κάπως έτσι ξεκινά να πέφτει το τείχος του ταμπού.

Δεν επιτρέπεται να υπάρχει μέχρι και τώρα η σκέψη πως για να πάει κάποιος για ψυχανάλυση, πρέπει απαραίτητα να έχει πρόβλημα.

Και αυτό, γιατί όλοι μας, όλοι μας και χωρίς εξαίρεση έχουμε θέματα προς επίλυση.

περισσότερα >

Lifestyle

Το παιδί μου μόλις περπάτησε. Τι παπούτσι να του πάρω;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις παπούτσια στο παιδί; Ψάχνεις τι θα βάλεις με την είσοδο της νέας σεζόν;

Μην προβληματίζεσαι, θα σου λύσουμε απορίες, για το τι είναι σωστό και τι λάθος.

Θα αναφερθούμε στα παιδάκια μέχρι 3 ετών, που ακόμα δημιουργούν την ανατομία του ποδιού.

περισσότερα >

Lifestyle

Cozy διακόσμηση με 4 χρώματα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Όταν είσαι σε φάση που φτιάχνεις ένα σπίτι ψάχνεις τα πάντα.

Χρώματα, σχέδια, υλικά, τιμές. Σε μια τέτοια φάση η φαντασία σου στην διακόσμηση οργιάζει!

Αν είσαι και εσύ σε μια τέτοια φάση ζωής, θα σου δώσουμε ιδέες για cozy διασκόσμηση με 3 διαφορετικά χρώματα που ειλικρινά κάνουν αίσθηση!

Σάπιο μήλο, κίτρινο, πράσινο, γκρι. Οι συνδυασμοί που είναι μαγικοί, ιδίως για σπίτι που ζει γυναίκα.

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς να γράφεις πιο αποτελεσματικά επαγγελματικά e-mail

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Στη σύγχρονη εποχή, η σωστή σύνταξη ενός e-mail έχει μετατραπεί σε μια ουσιαστική δεξιότητα. Όσοι ασχολούνται με γραφεία και επαγγελματικές επαφές γνωρίζουν ότι η ικανότητα να εκφράζεις με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα τις σκέψεις σου μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων είναι απαραίτητη. Όμως, πολλές φορές ο χρόνος είναι περιορισμένος και η πίεση αυξάνεται με τον όγκο των εισερχομένων μηνυμάτων.

Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της σαφήνειας και της αποτελεσματικής επικοινωνίας, συχνά περιοριζόμαστε στον έλεγχο ορθογραφικών και συντακτικών λαθών προτού πατήσουμε “αποστολή”. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι να κάνουμε τα e-mail μας πιο κατανοητά και αποτελεσματικά. περισσότερα >

Lifestyle

Το μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου από τον Jon Fosse: Η Τέχνη είναι Ειρήνη

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάθε χρόνο, στις 27 Μαρτίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου.

Το θέατρο αποτελεί έναν αρχαίο τρόπο δημιουργικής έκφρασης κι επικοινωνίας που έχει ρίζες βαθιά στην ανθρώπινη ιστορία. Από το αρχαίο ελληνικό δράμα μέχρι το σύγχρονο θέατρο, οι κάθε είδους θεατρικές παραστάσεις αντικατοπτρίζουν τις κοινωνικές, πολιτικές και πνευματικές πτυχές της κοινωνίας.

Κάθε χρόνο, το Εκτελεστικό Συμβούλιο του ITI (Διεθνές Ινστιτούτο Θεάτρου) επιλέγει μια εξέχουσα προσωπικότητα από την τέχνη του θεάτρου για να συντάξει το μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου (η οποία γιορτάζεται διεθνώς από το 1962).

Φέτος επελέγη ο Νορβηγός συγγραφέας και θεατρικός συγγραφέας, Jon Fosse, βραβευμένος με το Νόμπελ Λογοτεχνίας 2023. Ακολουθεί το κείμενό του, μεταφρασμένο στα ελληνικά:

Η Τέχνη είναι Ειρήνη

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα επανέλθουμε μετά από δυο τριήμερα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα δυο τριήμερα κάπως μας έβγαλαν από το πρόγραμμά μας. Ξεσηκωθήκαμε λιγάκι, κάπως το διασκεδάσαμε, είδαμε φίλους, όμως πια ξανά συγκεντρωνόμαστε και μπαίνουμε σε σειρά.

Πώς θα μπεις και πάλι σε πρόγραμμα όμως, μετά από τόσες διακοπές;

Λοιπόν, όλα ξεκινούν από τα πρωινά. Ξυπνάς το πρωί, φτιάχνεις πρωινό και ξεκινάς να κάνεις τις δουλειές σου.

Ξεκινάς και πάλι την πρωινή γυμναστική που άφησες λίγο πίσω, κάνεις το πρωινό σου ντουζάκι και πας για δουλειά.

Το βραδάκι δεν ξεσηκώνεσαι να πας για ένα ακόμα ποτό. Απολαμβάνεις την χαλάρωσή σου και προσπαθείς να ξεκουράσεις το σώμα σου.

Βασικό για να μπούμε σε ρουτίνα είναι το φαγητό μας. περισσότερα >

Lifestyle

Σέρρες: Η σειρά που αποκαλύπτει παθογένειες της κοινωνίας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μπορεί να άργησα να τη δω τη σειρά, αλλά αλήθεια μου άρεσε πολύ.

Με πολλά μηνύματα, για τις μικρές κοινωνίες, μικροαστικά κατάλειπα, ομοφιλοφιλία, σχέσεις.

Η σειρά “Σέρρες”, του Γιώργου Καπουτζίδη, στην οποία πρωταγωνίστησε ο Πάνος Νάτσης, λίγο πριν τον άδικο χαμό του, αγαπήθηκε πολύ από το κοινό.

Όσοι δεν το είδαν- ανάμεσά τους και εγώ- μπορούν να την δουν πια στο Netflix.

Σε κάθε επεισόδιο βλέπεις και ένα ακόμα βήμα κοντά στις ανθρώπινες σχέσεις. Στην αγάπη προς την οικογένεια, στην αγάπη για την δόξα, που μπορεί να έχει άσχημα αποτελέσματα στην ζωή ενός ανθρώπου.

Ο πρώτος κύκλος που υπάρχει στο Netflix έχει δέκα ξεκαρδιστικά επεισόδια, με άπειρες όμως στιγμές συγκίνησης. περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί μωρά και έφηβοι μυρίζουν τόσο διαφορετικά;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η διαφορά στη μυρωδιά μεταξύ μωρών και εφήβων οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και την σημασία των ορμονών.

Διαφορές στην επιδερμίδα: Τα μωρά έχουν τη δική τους μοναδική μυρωδιά, η οποία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως οι επιδερμικές βακτηρίες και οι φυσικοί ορμονικοί παράγοντες. Καθώς οι έφηβοι φτάνουν στην εφηβεία, οι αλλαγές στην επιδερμίδα τους, όπως η αύξηση της εφίδρωσης και η παραγωγή σμήγματος, μπορεί να επηρεάσουν τη μυρωδιά τους.

Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας επηρεάζουν τον ιδρώτα και τις δραστηριότητες των δέρματος που μπορούν να επηρεάσουν τη μυρωδιά του σώματος.

Διατροφικές συνήθειες: Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη μυρωδιά του σώματος. Οι έφηβοι ενδέχεται να έχουν διαφορετική διατροφή από τα μωρά, που θα μπορούσε να επηρεάσει τη μυρωδιά τους. περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα όμορφο τριήμερο! Χρόνια πολλά στην Ελλάδα μας!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Ένα τριήμερο αφιερωμένο στην Ελλάδα μας! Με τον καιρό να φαίνεται να είναι σύμμαχος.. η πανέμορφη χώρα μας θα κατακλυστεί από το γαλάζιο.. το χρώμα του ουρανού.. της θάλασσας και της σημαίας μας! Η Ελλάδα γιορτάζει τα 203 της χρόνια από την ελευθερία.. μια ελευθερία που δεν προήλθε μόνο στα πεδία των μαχών.. αλλά φώλιαζε σε κάθε κομμάτι γης.. σε κάθε σπίτι.. σε κάθε συνείδηση που ήταν χαραγμένη βαθιά! 400 ολόκληρα χρόνια υπόδουλοι κι όμως.. πεισματικά.. περήφανα και οπωσδήποτε ηρωικά.. τα καταφέρανε οι πρόγονοί μας να παραμείνουν Έλληνες.. ώστε και η γαλανόλευκη σήμερα να κυματίζει ελεύθερη στην όμορφη πατρίδα μας! Ως λαός έχουμε τα καλά και τα κακά μας. Ως χώρα.. ζούμε σίγουρα σε μια από τις πιο όμορφες του κόσμου. Μας ζηλεύουν οι ξένοι.. αυτό είναι το μόνο σίγουρο.

Χρόνια πολλά! Καλό τριήμερο σε όλους! Τα ξαναλέμε από βδομάδα δυναμικά!