Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ξέρετε πόσο μεγάλη σημασία έχει η δημιουργικότητα στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας; Αισθάνεστε συχνά δημιουργικοί; Ή μήπως σπάνια;
Τι είναι δημιουργικότητα καταρχάς; Έχει σχέση με τη φαντασία, την εφευρετικότητα, την ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο και τα πράγματα με νέους, διαφορετικούς κι εναλλακτικούς τρόπους. Είναι η ικανότητα να παράγεις ιδέες, να λύνεις προβλήματα, να βρίσκεις διεξόδους, να δημιουργείς κάτι νέο, να καινοτομείς.
Η δημιουργικότητα είναι μια πολυδιάστατη και σύνθετη δεξιότητα που δεν ορίζεται εύκολα μέσα σε δυο – τρεις γραμμές. Η δημιουργική πλευρά του ανθρώπου όταν αναπτύσσεται και λειτουργεί είναι καθοριστική για τη διατήρηση αλλά και για την αποκατάσταση της ψυχικής του υγείας. Ακόμη, κάτι που βιώνω κι εγώ προσωπικά όταν είμαι δημιουργική, είναι η θεραπευτική της δράση.
Κάπως έτσι, όταν την αφήνουμε να συμμετέχει στην καθημερινότητά μας, μοιάζει με υπερδύναμη! Τροφοδοτεί την καινοτομία σε όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένων της τέχνης, της τεχνολογίας, της εργασίας, της επίλυσης προβλημάτων στην καθημερινή ρουτίνα.
Δεν είναι ωστόσο εύκολο να είμαστε συνέχεια δημιουργικοί… Ίσως μάλιστα να θεωρείτε ότι είναι πολύ δύσκολο να βρίσκεις πηγές έμπνευσης συνεχώς και διάθεση για “δημιουργική” αντιμετώπιση των καταστάσεων.
Κι όμως είναι πολύ εύκολο!
Πρώτα φροντίζουμε τον εαυτό μας
Ο απλούστερος τρόπος για τη φόρτιση των μπαταριών μας είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα από ό, τι μας στρεσάρει και μας κουράζει, να αποστασιοποιηθούμε και να επικεντρωθούμε σε άλλες δραστηριότητες.
Ξεκούραση, ένα πλούσιο θρεπτικό γεύμα, άσκηση και ποιοτικός χρόνος με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Έτσι, πριν από οποιαδήποτε άλλη συμβουλή ενίσχυσης της δημιουργικότητας, απλά φροντίζουμε τον εαυτό μας και η έμπνευση, μαγικά, θα ακολουθήσει.
Πηγαίνουμε έναν περίπατο
Μια απλή βόλτα είναι πάντα αποτελεσματικός τρόπος για να επανέλθει η δημιουργικότητα. Βιταμίνη D από τον ήλιο, καθαρός αέρας και αλλαγή τοπίου και περιβάλλοντος, μπορούν να μας απαλλάξουν από τοξικές σκέψεις και να αναζωογονήσουν τη διάθεση και τις ιδέες μας.
Διαβάζουμε ένα βιβλίο
Αν είστε λάτρεις των βιβλίων, ξέρετε καλά ότι τίποτα δεν συγκρίνεται με την περιπέτεια και το ταξίδι που υπόσχεται κάθε νέο βιβλίο. Ακόμη κι αν δεν είστε πολύ fan των βιβλίων όμως, δώστε τους μια ευκαιρία φέτος το καλοκαίρι, στην παραλία, στις διακοπές σας ή κάποιο Σαββατοκύριακο στο χωριό.
Υπάρχει κάτι μαγικό στη διαδικασία του να ξεφυλλίζεις τις σελίδες ενός βιβλίου και να ονειροπολείς μέσα από την αφήγηση.
Αφήστε τη φύση να σας αγκαλιάσει
Η φύση είναι ένεση δημιουργικότητας και έχει αποδειχθεί μέσα από έρευνες. Το δάσος, το βουνό, η θάλασσα, ένα πράσινο πάρκο, μια λίμνη, ένα ποτάμι, έχουν τη δύναμη να ηρεμούν το μυαλό και να ευνοούν τις φρέσκιες ιδέες και σκέψεις.
Μια ταινία / Ένα ντοκιμαντέρ
Μπορεί ο κινηματογράφος να τονώσει τη δημιουργικότητά μας; Ναι! Οι ταινίες, όπως και κάθε μορφή τέχνης, έχουν τον τρόπο να μας βυθίζουν σε νέους κόσμους και τρόπους σκέψης. Γι’ αυτό άλλωστε δεν τις παρακολουθούμε; Γιατί μπορούμε για λίγες ώρες, να αποστασιοποιηθούμε από τη ζωή μας και να ζήσουμε μέσα από τις ιστορίες και τις περιπέτειες φανταστικών χαρακτήρων.
Τι λέτε για ένα ντοκιμαντέρ; Ικανοποιεί την περιέργεια και τη διάθεση για γνώση και ανακάλυψη.
Τα ντοκιμαντέρ μπορεί να είναι συναρπαστικά και εκπαιδευτικά. Είτε πρόκειται για μια βιογραφία, είτε για ιστορικά γεγονότα, για το διάστημα, για κάποια επιστήμη, η θεματολογία είναι ατελείωτη και μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε για λίγη δημιουργικότητα.
