Ακόμα μια φορά που θα ασχοληθούμε με την ομορφιά στο elenifourli.com και συγκεκριμένα θα μιλήσουμε για ένα φρούτο, το οποίο κάνει πραγματικά θαύματα στην επιδερμίδα. Τα γλυκά και σαρκώδη μάνγκο λειτουργούν εκπληκτικά όταν πρόκειται για την αναζωογόνηση του δέρματος. Είναι πλούσια σε βιταμίνες A, E, C, K και συμβάλουν σημαντικά στην προστασία του δέρματος από την βλάβη του DNA αλλά και από φλεγμονές.
Είναι επίσης πλούσια σε ζάχαρη και διαιτητικές ίνες που βοηθούν στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Τα μάνγκο χρησιμοποιούνται και στην βιομηχανία καλλυντικών για να δημιουργηθούν κρέμες μαλλιών και δέρματος, γιατί έχει αποδειχτεί ότι επουλώνουν πολλά προβλήματα στο δέρμα αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής..
Αν θέλουμε πάντα να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα το μάνγκο μπορεί να βοηθήσει αρκετά..
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το μάνγκο καθημερινά…
-Μπορούμε να καταναλώνουμε 1-2 μάνγκο την ημέρα
-Μπορούμε να ετοιμάσουμε καταπληκτικό παγωτό μάνγκο ή να το προσθέσουμε στο κέικ ή να απολαύσουμε ένα καταπληκτικό smoothie.
-Ταιριάζει με αρκετά φρούτα για μια εντυπωσιακή φρουτοσαλάτα..
-Μπορούμε να λιώσουμε ένα κομμάτι μάνγκο και να το απλώσουμε στο δέρμα μας.. Ξεπλένουμε μετά από 10 λεπτά..
-Για λιπαρά δέρματα.. αναμίξτε μάνγκο, ροδόνερο, και χυμό λεμονιού και απλώστε στο πρόσωπο.. ξεπλένετε με κρύο νερό μετά από 10 λεπτά.
-Για ξηρά δέρματα… φτιάξτε μια μάσκα από λιωμένο μάνγκο, 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ξεπλένετε μετά από 10 λεπτά..
Ελένη ♥♥