Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Πάντα όταν έχω περάσει μια δύσκολη μέρα, η μοναδική στιγμή που περιμένω για να αποσυμπιεστώ είναι το βράδυ που θα ξαπλώσω δίπλα στο παιδί μου, μέχρι να αποκοιμηθεί.
Όταν ήταν πιο μικρός, το βραδινό τελετουργικό πριν τον ύπνο, παραμύθι – αγκαλίτσες – γλυκόλογα, ήταν και η δική του αγαπημένη στιγμή. Αν και έχει μεγαλώσει πια και το παραμύθι έχει βγει από την καθημερινή μας ρουτίνα, αυτά τα λίγα λεπτά πριν τον ύπνο είναι ίσως και τα πιο ουσιαστικά μέσα στη μέρα, καθώς μας προσφέρουν ευκαιρίες για ενδυνάμωση της σχέσης μας και για να επικοινωνήσουμε σε μια άλλη διάσταση.
Γιατί δεν πρόκειται απλώς για την τυπική στιγμή της “καληνύχτας”, αλλά για μια στιγμή που μπορεί να συμβάλει στην ψυχική ηρεμία των παιδιών και να φέρει στην επιφάνεια σημαντικές πτυχές της καθημερινότητάς τους.
Πολλές φορές τα παιδιά επιλέγουν την ώρα του ύπνου για να μοιραστούν σκέψεις και συναισθήματα που κράτησαν μέσα τους όλη μέρα. Κι ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μία προσπάθεια να καθυστερήσουν τον ύπνο, είναι μία από τις πιο αυθεντικές στιγμές επικοινωνίας.
Μέσα στην ημέρα μπορεί να είναι πολύ απασχολημένα ή να νιώθουν πιεσμένα, αλλά όταν χαλαρώνουν πριν τον ύπνο, αισθάνονται πιο άνετα να εκφράσουν τις ανησυχίες ή τις χαρές τους. Είναι μια στιγμή που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε για να τα κατανοήσουμε καλύτερα, να τα συμβουλέψουμε και να μοιραστούμε θετικές σκέψεις.
Χθες βράδυ ο μικρός μου βρήκε την ευκαιρία να μου πει μόνος του κάτι που συνέβη στο σχολείο και τον προβλημάτισε. Την ώρα που ξάπλωσα δίπλα του για να τον χορτάσω λίγο, καθώς όλη μέρα τρέχαμε, μου μίλησε για κάποιες άσχημες συμπεριφορές.
Αρχικά ένιωσα έκπληξη γιατί σπάνια μοιράζεται μαζί μου γεγονότα που συμβαίνουν στο σχολείο. Έπειτα, αφού τον άκουσα και του είπα τη γνώμη μου, σκέφτηκα ότι είναι πολύ σημαντικό να κλείσουμε τη μέρα με θετική διάθεση, χωρίς εντάσεις και στεναχώρια, μέσα σε έναν χώρο συναισθηματικής ασφάλειας και τρυφερότητας.
Τι σε έκανε να χαμογελάσεις σήμερα;
Τι καινούριο έμαθες;
Τι όμορφα σχέδια έχεις για αύριο;
Έτσι, το βραδινό καληνύχτισμα μπορεί να μετατραπεί σε μια ιδιαίτερη στιγμή σύνδεσης και στοργής για γονιό και παιδι, και όλοι να έχουμε όνειρα… γλυκά!