Τις τελευταίες ημέρες δυστυχώς μαθαίνουμε πως ο ιός της γρίπης έχει γίνει πολύ επικίνδυνος..Ακόμα και τα πιο απλά κρυολογήματα κρατούν περισσότερες ημέρες απ’ ότι κρατούσαν στο παρελθόν.. Το γιατρικό της φύσης είναι η βιταμίνη C η οποία δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή μας..
Οι κόκκινες πιπεριές είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε αυτή την περίοδο, μιας και είναι το τρόφιμο που περιέχει 3 φορές περισσότερη βιταμίνη C ακόμα και από ένα πορτοκάλι..
Θαυματουργές λοιπόν οι κόκκινες πιπεριές οι οποίες μειώνουν την κούραση και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα πολύ παραπάνω από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο..
Μπορείτε να τις απολαύσετε και ωμές στη σαλάτα.. αλλά και ψητές είναι εξίσου γευστικές..
Ελένη ♥♥