elenifourli.com

Συμβουλές για να κοιμηθείς μέσα σε 30 δευτερόλεπτα

Με τόσο άγχος στις μέρες μας η αϋπνία είναι ένα συχνό φαινόμενο αφού υπάρχουν πολλές φορές που νιώθουμε τόσο κουρασμένοι και λαχταράμε να πέσουμε στο κρεβάτι και να κοιμηθούμε, αλλά τελικά καταλήγουμε να στριφογυρνάμε στο κρεβάτι για αρκετή ώρα.

Όπως είναι λογικό η έλλειψη ύπνου προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα μας αφού ούτε το σώμα μας ξεκουράζεται αλλά ούτε και ο εγκέφαλος μας, γεγονός που μας κάνει να μην είμαστε τόσο παραγωγικοί όσο θα θέλαμε.

Παρακάτω ακολουθούν δέκα πολύτιμες συμβουλές για να κοιμηθείτε μέσα σε 30 δευτερόλεπτα αφότου πέσετε στο κρεβάτι.

Διάβασε ένα βιβλίο

Το να διαβάσεις ένα βιβλίο στο κρεβάτι είναι ίσως η πιο παλιά και καλή μέθοδος. Πρόσεχε όμως μη ξεκινήσεις ένα βιβλίο που να έχει πολλή δράση και αγωνία γιατί το πιο πιθανό είναι ότι θα συνεχίσεις να το διαβάζεις μέχρι να μάθεις το τέλος.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι μυρωδιές που απεχθάνονται οι γάτες και οι σκύλοι

Κατοικίδια..πιστοί και αγαπημένοι φίλοι μας! Συνυπάρχουν και συζούν μαζί μας στο ίδιο σπίτι ενώ καταλαμβάνουν ιδιαίτερο και ξεχωριστό χώρο στην καρδιά μας.

Ωστόσο, αν δεν το γνωρίζατε, υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που απεχθάνονται τόσο οι γάτες μας όσο και οι σκύλοι..Κάποιες τις απεχθανόμαστε και εμείς, φανταστείτε εκείνα..

Ας πάμε να τις μάθουμε λοιπόν ώστε να φροντίσουμε να κάνουμε το χώρο μας πολύ καλύτερο για τους αγαπημένους μας φίλους.

Ξύδι

Από τα πιο ισχυρά απωθητικά.

περισσότερα >

Beauty

Φτιάξτε σπιτικό σαμπουάν και αφρόλουτρο

Όλες οι γυναίκες πλέον είτε λόγω οικονομίας, είτε γιατί θέλουμε να αποφύγουμε τα χημικά ψάχνουμε για εναλλακτικές λύσεις πιο οικονομικές και πιο ασφαλείς τόσο για εμάς όσο και για τους ανθρώπους που αγαπάμε .

Ψάχνουμε λύσεις από τα πιο απλά μέχρι τα πιο σύνθετα.

Το elenifourli.com έψαξε και βρήκε τρόπο για να φτιάξετε κάτι πολύ απλό. Κάτι που χρησιμοποιούμε όλοι μας καθημερινά. Μιλάω φυσικά για το σαμπουάν αλλά και το αφρόλουτρο μας.

Και τι πιο ωραίο από ένα είναι υγιεινό σπιτικό σαμπουάν μαλλιών και αφρόλουτρο, χωρίς όλα αυτά τα καρκινογόνα που περιέχονται μέσα στα τοξικά προϊόντα που χρυσοπληρώνουμε στα super market!

Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου και το πόσο σπουδαίο είναι το σαπούνι ελιάς. Ας δούμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε παχύρευστο, υγρό σαμπουάν και αφρόλουτρο με 2 απλές κινήσεις και με όλα τα οφέλη του σαπουνιού ελιάς (Καστίλλης). περισσότερα >

Fashion

Styling & Star Quality!!!

Για τους περισσότερους απο εσάς ήταν ένα τριήμερο γέλιου, γιορτής, μασκαρέματος…δίνοντας ο κάθε ένας το δικό του προσωπικό στυλ ,είτε με μια στολή μασκαρά ,ένα αξεσουάρ ή ακόμη και με την δική του δυνατή προσωπικότητα. Για μένα, φίλες μου, ήταν ένα Σαββατοκύριακο γύρω απο το Styling &Star quality…κάτω απο τις πολύτιμες συμβουλές και tips της στυλίστριας και καθηγήτριας fashion culture στο fashion workshop Dada Ιωαννίδου, μιλώντας μας για το προσωπικό στυλ των celebrities ,των μεγάλων #Stars της εγχώριας showbiz και του εξωτερικού! Και εγώ είμαι εδώ να σας μεταφέρω κάποιες πληροφορίες για το τι αγαπούν οι style icons αλλά πως να το φοράμε και εμείς οι ίδιοι δίνοντας το δικό μας προσωπικό στυλ.

Έτσι ξεκινώντας, θα σας πω ότι:

περισσότερα >

Lifestyle

Άνοιξη …στις καρδιές μας

Ήρθε και η Άνοιξη ..η εποχή που εγώ προσωπικά λατρεύω… Η διάθεση αλλάζει και αισθάνεσαι λίγο πιο χαρούμενος και δημιουργικός..Σήμερα το έθιμο απαιτεί κόκκινη και άσπρη κλωστή στο χέρι..τον γνωστό «Μάρτη» ..και εγώ με την fashion blogger του elenifourli.com Λία Μπαρόλα το κάναμε πράξη και χαιρόμαστε ιδιαίτερα..

Ευχαριστούμε και την φίλη μας Ειρήνη Λεμπέση που έφτιαξε αυτά τα υπέροχα βραχιολάκια ειδικά για εμάς….. αλλά μπορεί να φτιάξει και για εσάς…

Καλό μήνα

Ελένη ♥♥

Fashion

Κομμάτια που φοράμε χειμώνα και άνοιξη

Η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη φέρνει σταδιακές αλλαγές στις καθημερινές μας εμφανίσεις.

Θέλουμε περισσότερο χρώμα και πιο ελαφριά ρούχα άρα το να ξεκαθαρίσουμε τα ρούχα μέσα στη ντουλάπα μας είναι αναγκαίο κακό. Όπως είναι φυσικό το να ξεκαθαρίζεις τα ρούχα σε κάνει να αποχωρίζεσαι και κάποια αγαπημένα σου κομμάτια.

Σίγουρα το να βάλεις το μαύρο σου παλτό την άνοιξη δε γίνεται, όμως ένα μαύρο τζάκετ εξακολουθεί να φοριέται.. Το ίδιο και με τα πουλόβερ μας, αφού ναι δε θα φορέσουμε το oversized μας πουλόβερ αλλά εκείνο το λιλά που αγαπάμε μπορεί να μας συντροφεύσει τα ψυχρά ανοιξιάτικα βράδια μας.

Ας δούμε τώρα και κάποια άλλα κομμάτι τα οποία όχι μόνο μπορούμε να τα φοράμε το χειμώνα αλλά και την άνοιξη.

Σουέντ τζάκετ, σουέντ φούστα, αφού το σουέντ είναι ένα trend το οποίο θα το δούμε πολύ τη φετινή άνοιξη. περισσότερα >

Beauty

Βάψε εύκολα τα μαλλιά σου στο σπίτι

Το κομμωτήριο είναι πλέον για όλες μας πολυτέλεια. Είτε γιατί χρόνος δεν υπάρχει, είτε γιατί οικονομικά είμαστε πιο στενά από άλλοτε. Ωστόσο μπορούμε να βάψουμε τα μαλλιά μας και μόνες μας και μάλιστα μέσα στο σπίτι μας, αρκεί να γίνει με το σωστό τρόπο!

Με τα κατάλληλα εργαλεία μάλιστα και τη σωστή προετοιμασία θα γίνεις απλά μάστερ στο βάψιμο των μαλλιών.

Πάμε να μάθουμε λοιπόν τα σούπερ κόλπα που θα μας εξασφαλίσουν το τέλειο βάψιμο..

Για αρχή χρειαζόμαστε το βασικότερο όλων που είναι ένα σετ με το μπολ και τα πινέλα για να βάψουμε τα μαλλιά μας. Κοστίζει ελάχιστα και μπορούμε να το βρούμε σε οποιοδήποτε κατάστημα με είδη ομορφιάς. Ακόμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσουμε και σκούρη κατά προτίμηση πετσέτα, την οποία θα τη χρησιμοποιούμε κάθε φορά. Τέλος, το ιδανικότερο όλων θα ήταν τα μαλλιά σου να είναι τουλάχιστον ένα με δύο 24ωρα άλουστα.

περισσότερα >

Fashion

Τα πιο ωραία military looks

Το military look εκπέμπει δυναμισμό με σκούρα χρώματα και γραμμές στα ρούχα που θυμίζουν πραγματικά κομμάτια στρατιωτικής στολής, χωρίς ωστόσο να χάνουμε τη γυναικεία μας πλευρά φορώντας ένα κατεξοχήν αντρικό ρούχο, όπως είναι τα στρατιωτικά.

Κοιτώντας τις προάλλες κάποια military αξεσουάρ βρήκα μαζί και κάποια πολύ ωραία ντυσίματα που έχουν υιοθετήσει οι διάσημες, εντάσσοντας στο ντύσιμο τους «στρατιωτικά» στοιχεία χωρίς να χάνουν τη θηλυκή τους ταυτότητα και σας τα παρουσιάζουμε..

περισσότερα >

Travel

Παράξενα έθιμα γάμου

Όλα του γάμου δύσκολα κι η νύφη γκαστρωμένη λέει μια παροιμία. Στην προκειμένη περίπτωση… δεν θα ασχοληθούμε μόνο με την νύφη.. αλλά και με τους γαμπρούς… με τους γονείς του ζευγαριού, αλλά και με τους καλεσμένους…

Είναι πραγματικά αστείο…

Θα ξεκινήσω με τους φίλους μας τους Γερμανούς. Στη Γερμανία, ο γαμπρός και η νύφη μόλις βγουν από την εκκλησία «πιάνουν» αμέσως δουλειά! Μη χάσουν… Βρίσκουν έναν κορμό δέντρου, τον οποίο πρέπει να κόψουν με ένα πριόνι μαζί. Αυτό συμβολίζει ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες του γάμου μαζί με επιτυχία.

Στην Τσεχία οι καλεσμένοι πετάνε μπιζέλια στα κεφάλια των νεόνυμφων… οk προτιμώ το ρύζι το δικό μας..

Στην Κορέα ο γαμπρός κάνει την πάπια… στην ουσία πηγαίνει να πάρει τη νύφη απ’ το σπίτι της, κρατώντας μια πάπια! Θεωρείται σύμβολο αφοσίωσης, αφού λένε ότι οι πάπιες ζευγαρώνουν μόνο μια φορά στη ζωή τους!

Στο Μεξικό, κατά τη διάρκεια της τελετής ο γαμπρός δίνει στη νύφη 13 νομίσματα, τα οποία συμβολίζουν τον Χριστό και τους 12 Αποστόλους. Τα 13 νομίσματα συμβολίζουν την υπόσχεση του γαμπρού να προσέχει τη νύφη… αλλά και ότι πλέον αφήνει σε εκείνη τον έλεγχο του σπιτιού και των αγαθών τους. Αν η νύφη τα δεχτεί σημαίνει ότι τον εμπιστεύεται και του υπόσχεται αφοσίωση. περισσότερα >

Beauty

Τέσσερις τροφές για τέλειο δέρμα

Πόσες από εμάς δε θέλουμε να έχουμε ένα τέλειο δέρμα χωρίς να χρησιμοποιούμε συνεχώς κρέμες, οι οποίες είναι και πανάκριβες; Νομίζω όλες!

Καταρχήν, ένα ωραίο δέρμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες με πρώτα από όλα τη διατροφή και έπειτα με το πόσο το φροντίζουμε.

Το elenifourli.com σας παρουσιάζει τέσσερα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε καθημερινά ώστε η επιδερμίδα σας να είναι λαμπερή και χωρίς ίχνος από πανάδες ή σπυράκια.

Αρκεί φυσικά να το κάνετε εντατικά. περισσότερα >

Lifestyle

Χρησιμοποιείστε έξυπνα τις παλιές εφημερίδες

Η χρησιμότητα της εφημερίδας είναι λίγο πολύ γνωστή. Μέσω εκείνης ενημερωνόμαστε για τα νέα της ημέρας ή για κάποια πολύ ωραία αφιερώματα που κάνουν κατά καιρούς σε πρόσωπα, τόπους κτλ.

Τι γίνεται όμως όταν η εφημερίδα παλιώνει; Την πάμε για ανακύκλωση φυσικά. Όμως υπάρχουν και κάποιες άλλες χρήσεις της παλιάς εφημερίδας οι οποίες θα σας λύσουν τα χέρια.

Ας τις μάθουμε.

Φρεσκάρετε αντικείμενα ή ρούχα που μυρίζουν μούχλα

Δε σας έχει τύχει και εσάς κάποιο βιβλίο σας να μυρίζει αυτό που λέμε «κλεισούρα» μόλις το παίρνετε στο χέρι σας; Η κάποιο ρούχο σας; Ε λοιπόν μην αγχώνεστε μια παλιά εφημερίδα μπορεί να σας χρησιμεύσει πολύ. Πάρτε μερικά φύλλα και βάλτε τα στον πάτο μιας σακούλας. Βάλτε από πάνω το αντικείμενο που μυρίζει και κλείστε τη σακούλα. Αφήστε την όπως είναι για μια εβδομάδα. περισσότερα >