elenifourli.com

Ποιες τροφές επηρεάζουν την οσμή του σώματός μας;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Σκέφτεστε ποτέ ότι μπορεί να αντιληφθείτε μια ανεπιθύμητη οσμή από το σώμα σας; Κάποιες φορές, αυτό μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Για παράδειγμα, το σκόρδο και το κρεμμύδι μπορούν να αφήσουν μια επίμονη μυρωδιά στην αναπνοή σας, ενώ τα πικάντικα μπαχαρικά μπορούν να ενισχύσουν την ιδρωτοποίηση του σώματός σας, δημιουργώντας μια έντονη οσμή.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα τρόφιμα που μπορούν να επηρεάσουν την οσμή του σώματός σας. Για παράδειγμα, το κόκκινο κρέας μπορεί να απελευθερώσει άοσμες πρωτεΐνες μέσω της εφίδρωσης, προκαλώντας έντονη οσμή όταν αυτές αναμιγνύονται με τα βακτήρια του δέρματος. περισσότερα >

Health

Ισορροπία στην διατροφή με σωστές τροφές!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Κορίτσια, το βιώνετε και εσείς, όταν είστε καλά, να έχετε μεγαλύτερη όρεξη για φαγητό;

Εγώ όταν νιώθω καλά, δεν με προβληματίζει κάτι, δεν είμαι αγχωμένη, έχω ακατάσχετη όρεξη για φαγητό, σε σημείο βουλιμίας.

Πώς όμως σταματά αυτή η όρεξη; Τι πρέπει να κάνεις για να το ισορροπήσεις στην διατροφή σου;

περισσότερα >

Lifestyle

Όχι πια καφέ στο αυτοκίνητο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μπορεί να βλέπουμε πως σταδιακά τα μέτρα προστασίας στους δρόμους αυξάνονται, προς όφελός μας σαφώς, αλλά αυτό δεν το περιμέναμε.

Ξέραμε πως δεν πρέπει να πίνεις αλκοόλ, πως πρέπει να φοράμε ζώνη μέσα στο όχημα, πως πρέπει να έχουμε και τα δυο μας χέρια ελεύθερα για να πιάσουμε το τιμόνι.

Τώρα όμως τα μέτρα αυξάνονται ακόμα περισσότερο και έτσι πρέπει να προσαρμοστούμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Ανακαλύψτε τον μαγικό κόσμο των δώρων στο Oiko art by Roula!

Αναζητάτε το τέλειο δώρο για κάθε περίσταση; Στο κατάστημα Oiko art by Roula, θα βρείτε μια ευρεία γκάμα προϊόντων που ικανοποιούν κάθε γούστο και προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία δώρου.

Στην οδό Αντωνίου 2, οι πρωτότυπες ιδέες για δώρα, τα κλασικά και κομψά αντικείμενα αλλά και οι υπέροχες χειροποίητες λαμπάδες, θα φέρουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπο κάποιου αγαπημένου! περισσότερα >

Lifestyle

Μπορούμε να κάνουμε την καθημερινή μας ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αμπελοφιλοσοφίες της Τετάρτης σας έχω για σήμερα φίλες και φίλοι, μιας και το mood πρόωρου καλοκαιριού, ανακατατεμένου με σκόνη από την Αφρική και περικυκλωμένο από κρούσματα γρίπης τύπου Α και Β, με έχει ζαλίσει γενικά και δεν σκέφτομαι πολύ καθαρά!

Πώς τα πάτε με τις ρουτίνες; Αυτή την αέναη καθημερινότητα που επαναλαμβάνεται και μήνας μπαίνει – μήνας βγαίνει, τα χρόνια περνούν και πίσω δε γυρνούν;

Θα μου πείτε και θα έχετε ένα δίκιο: “γκρινιάζεις για ρουτίνα μετά από έναν Μάρτιο με 2 τριήμερα;” Ε, ναι, ο γκρινιάρης άνθρωπος παραμένει γκρινιάρης ανεξάρτητα από τα τριήμερα!

Ξυπνάμε (με πολύ ζόρι μερικές φορές). Ετοιμαζόμαστε (σαν τους παλαβούς, τρέχοντας πάνω κάτω μέσα στο σπίτι). Πάμε για δουλειά. Επιστρέφουμε κατάκοποι. Συνεχίζουμε με τις δουλειές του σπιτιού. Τρώμε στο πόδι. Χαζεύουμε λίγο Netflix. Κοιμόμαστε. Επαναλαμβάνουμε από την αρχή! περισσότερα >

Lifestyle

Μια ενδιαφέρουσα έκθεση εικαστικών το Σαββατοκύριακο στη Χαλκίδα!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Η κυρία Έλενα Καλαφάτη.. η μεταξύ άλλων καλλιτέχνιδα – εικαστικός και ιδιοκτήτρια της εταιρείας Decofoam Decoupage που έχει 2 αναγνωρισμένα διπλώματα ευρεσιτεχνίας για διακοσμητική πάστα η οποία χρησιμοποιείται ως υλικό χειροτεχνίας.. επιμελείται έκθεση εικαστικών στην πόλη μας και μας προσκαλεί.. τους φιλότεχνους αλλά και ανήσυχους στο πνεύμα και τις τέχνες ανθρώπους.. να επισκεφτούμε την έκθεση και να ενημερωθούμε για τις τάσεις σε τεχνοτροπίες!

περισσότερα >

Beauty

Ποια είναι η επίδραση του κακού ύπνου στο δέρμα και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ανεξαρτήτως της αιτίας – είτε πρόκειται για άγχος ή απλά ένα βράδυ διασκέδασης – ο κακός ύπνος μπορεί να αποτυπωθεί αμέσως στο πρόσωπο και στο δέρμα μας με αρνητικό τρόπο. Πώς μπορούμε λοιπόν να διατηρήσουμε το δέρμα μας φρέσκο και λαμπερό;

Καταναλώστε επαρκή ποσότητα νερού

Ξεκινήστε την ημέρα σας με 2-3 ποτήρια νερό πριν ξεκινήσετε τις δραστηριότητές σας, για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και να δώσετε ώθηση στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο αγγούρι ή χυμό λεμονιού για έξτρα γεύση και θρεπτικές ουσίες, που βοηθούν στη μείωση της επιθυμίας για γλυκά και αναψυκτικά αργότερα στην ημέρα. περισσότερα >

Lifestyle

Ας αφαιρέσουμε το καρκίνωμα από την κοινωνία μας…

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσα τραγικά γεγονότα έχουν τραυματίσει την ελληνική κοινωνία τα τελευταία χρόνια;

Στο επίκεντρο οι γυναικοκτονίες που φαίνεται να έχουν αυξηθεί και πια να είναι η κατάσταση εκτός ελέγχου.

Φυσικά, αφορμή του σημερινού άρθρου είναι η γυναικοκτονία της 28χρονης από τους Αγίους Αναργύρους, η οποία σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν δει το φως, μιλούσε με την άμεσο δράση, την στιγμή του εγκλήματος.

περισσότερα >

Lifestyle

Στα 25 πιο εμβληματικά έπιπλα του κόσμου η πλαστική καρέκλα των πανηγυριών!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Αν έχεις μεγαλώσει σε περιοχές με έντονη κοινωνική ζωή και παραδοσιακά γλέντια, τότε σίγουρα θα έχεις κάτσει έστω μια φορά πάνω σε αυτήν! Η πλαστική καρέκλα των πανηγυριών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πολιτιστικής μας κληρονομιάς. Ίσως να την έχεις χρησιμοποιήσει ακόμη και ως κρεβάτι σε κάποια βραδινή γιορτή, σε κάποιο πανηγύρι, σε τραπέζι συγγενών με καλεσμένους το άπαν σύμπαν ενώ οι γονείς σου χόρευαν ή απολάμβαναν την παρέα!

Η πλαστική καρέκλα των πανηγυριών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας και αυτό αποδεικνύεται από την περίληψη της στη λίστα των 25 πιο σημαντικών επίπλων του κόσμου τα τελευταία 100 χρόνια, σύμφωνα με την New York Times. Είναι ένα έπιπλο που έχει συνοδεύσει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως σε διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις. περισσότερα >

Fashion

Ναι, αυτές οι κάλτσες έχουν την τιμητική τους!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η άνοιξη ήρθε για τα καλά και εμείς τέτοια εποχή κάπως δυσκολευόμαστε να βρούμε τι πρέπει να φοράμε.

Εγώ ιδανικά φοράω sneakers, γιατί δυσκολεύομαι πολύ να πειραματιστώ, όμως υπάρχουν νέες τάσεις που μπορούμε να ακούσουμε και να δοκιμάσουμε.

Φέτος λοιπόν η μόδα επιτάσσει κάλτσες μέχρι το γόνατο, σε διάφορα χρώματα.

περισσότερα >

Health

Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό: από την επιβίωση στην ευημερία

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Από τότε που η Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών όρισε την 2η Απριλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό (WAAD – World Autism Awareness Day) το 2007, τα Ηνωμένα Έθνη τιμούν την ημέρα αυτή ως μέσο προώθησης και αναγνώρισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και των θεμελιωδών ελευθεριών για τα αυτιστικά άτομα.

Αντόνιο Γκουτέρες, Γ.Γ. ΟΗΕ, το μήνυμα για τη φετινή ημέρα αυτισμού:

Την Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για τον Αυτισμό, τασσόμαστε κατά των διακρίσεων, εξυμνούμε την ποικιλομορφία της παγκόσμιας κοινότητας μας και ενδυναμώνουμε την δέσμευση μας στην πλήρη ενσωμάτωση και συμμετοχή των ατόμων με αυτισμό. περισσότερα >