elenifourli.com

Σκέψεις και συναισθήματα λίγο πριν τα 40α μου γενέθλια…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Επιτέλους Παρασκευή! Να, το είπα και ηρέμησα! Ακόμη κι αν άλλαξε η χρονιά, η λαχτάρα μου να έρθει η Παρασκευή παρέμεινε ίδια.

Πέρασε μια δύσκολη εβδομάδα προσαρμογής μετά τις γιορτές και ο Ιανουάριος κοντεύει να φθάσει στα μισά του… Να χαρώ ή να λυπηθώ τελικά που ο καιρός περνάει τόσο μα τόσο γρήγορα;

Έχω ανάμικτα συναισθήματα αυτές τις μέρες φίλοι μου.. Πλησιάζουν τα γενέθλιά μου και πρόκειται για μια ηλικία ορόσημο με αποτέλεσμα να με έχει πιάσει τρόμος!

Μαζί με τον τρόμο έχω πάθει και μια φοβερή κυκλοθυμία που μου προκαλεί μεταπτώσεις στη διάθεση κι εκεί που είμαι ενθουσιασμένη και λέω “θα γιορτάσω με τις φίλες μου και θα γίνει χαμός”, μετά από λίγο σκέφτομαι να καθίσω σπίτι μου, να αποσιωπήσω το γεγονός και να καθιερώσω πάρτι κι εξόδους μόνο για την ονομαστική μου εορτή, στο εξής. περισσότερα >

Lifestyle

Berlin: Η σειρά που παρουσιάζει τον χαρακτήρα του ήρωα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Θέλεις να δεις σειρά και δεν ξέρεις ποια;

Αν σου άρεσε πολύ η “La casa de pappel”; Αν ναι τότε πρέπει να δεις οπωσδήποτε την σειρά “Berlin”.

Προφανώς η σειρά έχει να κάνει με μια ληστεία που είχε γίνει πριν το νομισματοκοπείο και τον θάνατό του.

Ξεδιπλώνει τις πτυχές του, το χαρακτήρα του και τον ερωτισμό του. Ίσως και την αλλαζονεία του.

περισσότερα >

Health

Προκαλεί καρκίνο η εξωσωματική;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Στο πλαίσιο των πρόσφατων επιστημονικών εξελίξεων και των δυνατοτήτων που προσφέρονται στους ασθενείς με καρκίνο για τη διατήρηση της γονιμότητάς τους και την απόκτηση υγιών παιδιών μετά την ολοκλήρωση των θεραπειών τους, διακριτικοί επιστήμονες από την Ελλάδα και το εξωτερικό εξέφρασαν τις απόψεις τους κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου για το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο “Καρκίνος – Υπογονιμότητα & Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή: Μύθος και Πραγματικότητα”.

Συγκεκριμένα, συγκλονιστικές μαρτυρίες από ασθενείς που έχουν ξεπεράσει τον καρκίνο και, υπό τη συνεχή καθοδήγηση ογκολόγων, εξειδικευμένων γυναικολόγων για την υπογονιμότητα, γυναικολόγων-ογκολόγων και εμβρυολόγων, κατέδειξαν τη δυνατότητα να αποκτήσουν υγιή παιδιά μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης. περισσότερα >

Fashion

Η μόδα εξυπηρετεί την καθημερινότητά μας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Έχετε παρατηρήσει και εσείς ότι η μόδα γυρίζει ξανά και ξανά;

Αυτό συμβαίνει φυσικά για να μην βαριόμαστε, αλλά και γιατί υπάρχουν κομμάτια που ταιριάζουν σε περιόδους που βιώνουμε.

Τα ρούχα μας έχουν πάντα την τάση να επιστρέφουν σε περιόδους του χρόνου. Και τι εννοούμε;

Ας πούμε οι βάτες και ιδίως οι πολύ έντονες, έρχονται από την Αναγέννηση.

περισσότερα >

Beauty

Αυτό το κομμωτήριο στην Αρτάκη θα σε κερδίσει από την πρώτη επίσκεψη!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Το μαλλί αποτελεί για όλες τις γυναίκες το πιο πολύτιμο φυσικό αξεσουάρ! Το κακό είναι πως ενώ μπορούμε να δοκιμάσουμε άπειρα αξεσουάρ (κολιέ.. σκουλαρίκια.. στέκες κτλ) μπροστά σε έναν καθρέφτη μέχρι να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει καλύτερα για να το αγοράσουμε.. με το μαλλί μας το ρίσκο είναι κάπως μεγαλύτερο. Για να πετύχουμε το μαλλί που θέλουμε.. την ευθύνη την έχει το κομμωτήριό μας!

Δεν είναι άλλωστε μυστικό ιδίως για εμάς τις γυναίκες.. ότι οι κομμωτές και οι κομμώτριες.. δύσκολα κερδίζουν την εμπιστοσύνη μας! Όλες έχουμε σταθεί απογοητευμένες μπροστά σ’ έναν καθρέπτη και αναρωτιόμαστε γιατί ενώ έχουμε πληρώσει τόσα χρήματα.. το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που επιθυμούμε και που ζητήσαμε! περισσότερα >

Lifestyle

Τι να ρωτήσετε το παιδί σας μετά το σχολείο, αντί για του “πώς πέρασες σήμερα;”

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Βλέπαμε μια ταινία τις προάλλες, από αυτές τις αδιάφορες οικογενειακές κομεντί. Σε κάποια σκηνή, λοιπόν, επιστρέφουν τα παιδιά από το σχολείο, πολύ χαρούμενα, δίνουν ένα φιλί στη μητέρα τους, κάθονται στο τραπέζι όπου τους περιμένει ζεστό, σπιτικό φαγητό κι έρχεται η γνωστή ερώτηση:

Πώς ήταν η μέρα σου;

Είναι κάτι αντίστοιχο με αυτό το «πώς πήγε το σχολείο» ή το «πώς πέρασες σήμερα» που κάνουμε στα παιδιά μας εμείς οι γονείς, σχεδόν κάθε μέρα..

Μόνο που στην ταινία, η ηθοποιός μανούλα πήρε απάντηση και μάλιστα έκανε ολόκληρη συζήτηση, ενώ εμείς οι καημένες αρκούμαστε συνήθως, σε ένα ξερό «καλά».

Αν κάνουμε το λάθος και ρωτήσουμε κάτι παραπάνω, τότε το πιο πιθανό είναι ότι θα δούμε την πλάτη του παιδιού μας, καθώς θα κάνει μεταβολή και θα αλλάξει δωμάτιο. περισσότερα >

Food

Επαναπροσδιορισμός με τα εορταστικά γλυκά!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Μας έμειναν γλυκά από τις γιορτές των Χριστουγέννων; Βαρεθήκαμε τις ίδιες γεύσεις; Θέλουμε ένα γλυκό αλλά να μην καταλήξουμε και πάλι στα… κλισέ μελομακάρονα και κουραμπιέδες; Πάμε να δούμε λοιπόν μια υπέροχη σοκολατένια τάρτα με βάση από κουραμπιέδες!

Υλικά:

10- 12 κουραμπιέδες
90 γρ. βούτυρο
170 γρ. χοντροκομμένη μαύρη σοκολάτα
170 γρ. χοντροκομμένη σοκολάτα γάλακτος
240 ml κρέμα γάλακτος
60 γρ. ανάλατο βούτυρο, κομμένο σε μικρά κομμάτια περισσότερα >

Lifestyle

“Πόσο λίγο αντρισμό έχει μια κοινωνία;…”

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ακόμα μια γυναικοκτονία στην χώρα που προκαλεί ντροπή και γεννά ερωτηματικά για το τι μας συμβαίνει.

Τι συμβαίνει σε όλους αυτούς τους ανθρώπους; Σε όλες εκείνες τις γυναίκες που έχουν υποστεί βία;

Γιατί αυξήθηκαν τα περιστατικά; Τι έχει αλλάξει; Ήταν πάντα έτσι;

περισσότερα >

Health

Χορτοφαγία και πρωτεΐνη; Ποιες τροφές επιλέγουμε;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Αν στην ζωή σου έχεις προσπαθήσει έστω μια φορά να γίνεις χορτοφάγος, τότε ξέρεις πολύ καλά ότι υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που μπορούν να σου συμπληρώσουν την απαραίτητη πρωτεΐνη.

Μπορεί να νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς κρεάς, όμως αυτό είναι ένα ψέμα.

Μπορείς να καλύψεις πολύ καλά τα κενά σου, φτιάχνοντας σωστά γεύματα με καλές τροφές.

Όμως ποια είναι τα βασικά φρούτα και λαχανικά που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου, ώστε να πάρεις την απαραίτητη πρωτεΐνη;

περισσότερα >

Health

Κουράζεσαι; Μήπως σου λείπει σίδηρος;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ο σίδηρος διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στο σώμα, συμβάλλοντας στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά, προκαλείται έλλειψη οξυγόνου στον οργανισμό, με αποτέλεσμα κόπωση και αδυναμία. Και ενώ υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επιφέρουν κόπωση, συχνά παραμελούμε έναν σημαντικό: την έλλειψη σιδήρου.

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκύψει λόγω ανεπαρκούς κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας, τα φυλλώδη λαχανικά και τα όσπρια. Επίσης, μπορεί να προκληθεί από κακή απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό, που συνήθως σχετίζεται με ιατρικές καταστάσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις. Οι γυναίκες είναι επιπλέον εκτεθειμένες σε κίνδυνο έλλειψης σιδήρου λόγω της απώλειας αίματος κατά την έμμηνο ρύση. περισσότερα >

Fashion

Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν ψωνίσετε στις χειμερινές εκπτώσεις!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Οι χειμερινές εκπτώσεις έχουν ξεκινήσει και όλοι μας ψάχνουμε την ευκαιρία να ψωνίσουμε κάτι που έχουμε βάλει στο μάτι από καιρό ή κάποια πράγματα που χρειαζόμαστε κι επωφελούμαστε αυτή την περίοδο χαμηλότερων τιμών.

Για να αποφύγετε να παρασυρθείτε από τον ενθουσιασμό και τη φόρα προς τα καταστήματα, με πιθανό αποτέλεσμα να καταλήξετε με περιττά πράγματα που θα μείνουν στην ντουλάπα σας ή θα γεμίσουν το σπίτι σας, αφιερώστε λίγο χρόνο να σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε και γιατί… περισσότερα >