elenifourli.com

Πρωτοποριακή κάσκα ανοίγει τον δρόμο για την απόκτηση τηλεπαθητικών ικανοτήτων

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Τα τελευταία χρόνια, έχουν αναπτυχθεί διάφορα συστήματα που επιδιώκουν να αναγνωρίζουν την ανθρώπινη σκέψη, με σκοπό να μεταφράσουν τις σκέψεις σε λεκτική έκφραση. Αυτό το είδος τεχνολογίας αποτελεί εργαλείο που επιτρέπει σε άτομα που δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν ή να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους, λόγω ασθενειών ή ατυχημάτων, να επικοινωνούν με το περιβάλλον τους μέσω υπολογιστών, κινητών τηλεφώνων και άλλων συσκευών.

Μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σίδνεϋ ανακοίνωσε τη δημιουργία μιας πρωτοποριακής κάσκας που καταγράφει και επεξεργάζεται τα εγκεφαλικά κύματα, μετατρέποντάς τα σε λεκτική έκφραση. Η κάσκα χρησιμοποιεί αισθητήρες και τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης. Σύμφωνα με τους ερευνητές, εκτός από τη βελτίωση της επικοινωνίας ατόμων με περιορισμένες φυσικές δυνατότητες, ανοίγει τον δρόμο για την απόκτηση τηλεπαθητικών ικανοτήτων, επιτρέποντας τον έλεγχο συσκευών όπως βιονικά άκρα και ρομπότ μέσω σκέψης. περισσότερα >

Lifestyle

Εργασιοθεραπεία ή εργασιομανία;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσο χρόνο αφιερώνετε στη δουλειά σας; Πόσο χρόνο θέλετε για τον εαυτό σας; Πόσο χρόνο έχετε διαθέσιμο για τον εαυτό σας;

Πολλά ερωτήματα αλλά πολύ σημαντικά.

Ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι εξαιρετικά σημαντικός. Είναι η ποιότητα της ζωής μας, τα χόμπυ μας, ο χρόνος για τους ανθρώπους μας.

Τον θέλεις αυτόν τον χρόνο; Έχεις την διάθεση να τον αποκτήσεις;

περισσότερα >

Lifestyle

Η πιο ακατάλληλη περίοδος του χρόνου για να αρχίσετε μια δίαιτα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Είναι πραγματικά δύσκολο να τηρήσουμε αυστηρά μια υγιεινή διατροφή ή να αφοσιωθούμε σε μια δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα… Πιθανόν, και σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν έχουμε επιλέξει την κατάλληλη χρονική στιγμή. Σύγχρονες έρευνες καταδεικνύουν ότι η περίοδος του έτους κατά την οποία ξεκινάμε μια δίαιτα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την επιτυχία μας, με ορισμένες περιόδους που θα έπρεπε να αποφεύγονται πλήρως.

Σύμφωνα με το healthdigest.com, η πιο ακατάλληλη περίοδος του έτους για να ξεκινήσουμε μια δίαιτα είναι η Πρωτοχρονιά. Η απόφαση να υιοθετήσουμε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής και να ξεκινήσουμε μια νέα δίαιτα συνιστά συνήθη πρωτοχρονιάτικη απόφαση.

Σύμφωνα με το Forbes, περίπου το 40% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες ανέφεραν ότι καθόρισαν στόχους σχετικούς με την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή νωρίτερα φέτος. Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Forbes, μόνο περίπου το 45% της ανθρωπότητας καταφέρνει να διατηρήσει αυτές τις αποφάσεις. Επιπλέον, μια έρευνα της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής απέδειξε ότι, παρά το γεγονός ότι ο Ιανουάριος είναι η πιο δημοφιλής περίοδος για νέες προσπάθειες διατροφής, οι περισσότεροι άνθρωποι εγκαταλείπουν αυτές τις πρωτοχρονιάτικες δίαιτες μέσα σε μόλις 6 εβδομάδες. περισσότερα >

Lifestyle

Γενική Συνέλευση ΟΗΕ: Κλήση για άμεση κατάπαυση του πυρός στη Γάζα για ανθρωπιστικούς λόγους

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Με ένα ψήφισμα που εγκρίθηκε με συντριπτική πλειοψηφία, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ έχει εκφράσει την επιτακτική ανάγκη για άμεση κατάπαυση του πυρός στη Λωρίδα της Γάζας, επικεντρώνοντας στους ανθρωπιστικούς λόγους που αφορούν τον πληθυσμό της περιοχής.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Reuters, το ψήφισμα υποστηρίχθηκε από 153 χώρες, ενώ 10 ψήφισαν κατά, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ισραήλ, ενώ 23 απείχαν από την ψηφοφορία στον συνολικό αριθμό των 193 μελών του ΟΗΕ. Το αμερικανικό αίτημα για συμπερίληψη της καταδίκης των “αποτρόπαιων τρομοκρατικών επιθέσεων της Χαμάς” στις 7 Οκτωβρίου απορρίφθηκε. περισσότερα >

Lifestyle

Πώς να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των πόρων στο πρόσωπό σας

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Αν και είναι αδύνατο να εξαλείψετε εντελώς τους πόρους από το πρόσωπό σας, είναι δυνατό να τους ελαχιστοποιήσετε ορατά, ακολουθώντας τις σωστές πρακτικές φροντίδας της επιδερμίδας. Δεν μας έχει απασχολήσει το θέμα αυτό λίγες φορές, οπότε ας δούμε τι προτείνουν οι ειδικοί.

“Οι πόροι αποτελούν φυσικά ανοίγματα στο δέρμα, που βρίσκονται σε όλο το πρόσωπο και το σώμα”, εξηγεί η Dr. Rashmi Shetty, ιδρύτρια του Ra Skin & Aesthetics. Αυτά τα ανοίγματα εκτελούν πολλές λειτουργίες, από το να επιτρέπουν στο σμήγμα να λιπαίνει το δέρμα φυσικά, μέχρι να απελευθερώνουν τον ιδρώτα από το σώμα.

Παρόλα αυτά, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να καθιστούν τους πόρους πιο εμφανείς. Γενετικοί παράγοντες και η εθνικότητα είναι κρίσιμοι, καθώς επηρεάζουν τη δομή του δέρματος και την ποσότητα κολλαγόνου και ελαστίνης. Το λιπαρό δέρμα συνδέεται συνήθως με μεγαλύτερους πόρους, ενώ η γήρανση μειώνει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, καθιστώντας τους πόρους πιο ορατούς. περισσότερα >

Lifestyle

Ο Άγιος Βασίλης για τα παιδιά του 21ου αιώνα!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έχετε βρεθεί αντιμέτωποι με καταιγισμό ερωτήσεων σχετικών με την ύπαρξη και την υπόσταση του Άγιου Βασίλη; Οι κλασικές απορίες των περασμένων ετών, τύπου “πώς βρίσκει το σπίτι”; ή “πώς προλαβαίνει να μοιράσει τόσα δώρα”; έχουν δώσει τη θέση τους σε νέες εξελιγμένες απορίες τύπου “του δίνουν χρήματα οι γονείς και ψωνίζει, έτσι δεν είναι;” ή ακόμα χειρότερα “έλα μαμά, πες την αλήθεια, εσείς τα αγοράζετε;”.

Σαν άλλος Σέρλοκ Χόλμς, ο μικρός μου, όσο μεγαλώνει, ξετυλίγει το κουβάρι μυστηρίου του θρυλικού Άγιου Βασίλη και του τρόπου που καταφέρνει να αφήνει δώρα, χωρίς να γίνεται αντιληπτός, κάτω από το δέντρο, δίπλα στο κρεβάτι, στο μπαλκόνι (κάποτε), ακόμα και σε άλλο σπίτι, αν τύχει και βρεθούμε για ρεβεγιόν εκτός έδρας…

Τι δεν έχουμε επιστρατεύσει για να τον τσακώσουμε! Από παγίδες εμπνευσμένες από τις ταινίες “Μόνος στο σπίτι”, μέχρι κάμερες, αλλά αυτός πάντα βρίσκει τρόπο να ξεγλιστράει… περισσότερα >

Food

Εντυπωσιακό πλατό τυριών – αλλαντικών για το επόμενό σας Christmas Party!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τα πλατό τυριών και αλλαντικών είναι τα πιο ωραία συνοδευτικά fingerfood για μια βραδιά με ωραίο κρασί, μπύρες ή κοκτέιλ. Κι ενώ όλοι πιστεύουν ότι είναι εύκολο για οποιονδήποτε να τοποθετήσει κομμάτια τυριών, αλλαντικών και άλλων σνακ σε μια πιατέλα, υπάρχουν οι δεξιοτέχνες του είδους που μόνο τα δικά τους μαγικά χέρια μπορούν να στήσουν ένα πραγματικά εντυπωσιακό πλατό.

Και το λέω εκ πείρας, καθώς έχω δοκιμάσει να φτιάξω στο παρελθόν αλλά δεν ήμουν καλά διαβασμένη, ούτε προετοιμασμένη! Έφταιγε η επιλογή των υλικών; Οι ποσότητες; Τα σχήματα; Τα χρώματα; Η χωροταξική τοποθέτησή τους;

Νομίζετε ότι είμαι υπερβολική ε; Κι όμως! Μόνο αν έχεις δει πλατό της φίλης μου της Μίνας (Instagram link), από εκείνα που ντρέπεσαι να πάρεις να φας για να μη χαλάσει το απίστευτα περίτεχνο σχέδιο, μόνο τότε θα καταλάβεις ότι ακόμα και το πλατό θέλει το μάστορά του! περισσότερα >

Lifestyle

Τρόποι να περάσεις καλά με λίγα ή πολλά χρήματα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τι θα κάνεις αυτές τις γιορτές; Ποιες ιδέες έχεις για να περάσεις καλά;

Το Νο1 θέμα είναι πόσα χρήματα σου περίσσεψαν και που θέλεις να τα ξοδέψεις.

Εμείς θα σου παραθέσουμε ιδέες για πολλά και λίγα χρήματα.

Αν πιστεύεις πως μπορείς να το υποστηρίξεις, τότε διάλεξε ένα ταξίδι. Υπάρχουν οικονομικοί προορισμοί, με χαμηλά ναύλα και χαμηλή διαμονή.

περισσότερα >

Food

Panettone: Ιταλική απόλαυση γιορτών!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Έχεις ξεκινήσει να φτιάχνεις γλυκάκια για τις γιορτές;

Αγαπάτε μπακλαβά, κουραμπιέδες και μελομακάρονα; Το Panettone πως σας φαίνεται;

Εγώ το αγαπώ, γιατί είναι ένα γλυκό που μπορείς να πάρεις μαζί σου και στη δουλειά, γιατί δεν έχει τόσες θερμίδες, όσο τα υπόλοιπα και γιατί μπορεί να σε κορέσει και να σταματήσεις να τρως ακατάπαυστα.

Έχω βρει συνταγή τέλεια και γρήγορη και θα τη μοιραστώ μαζί σας, για να φτιάξετε και εσείς φέτος, μαζί με τα άλλα σας γλυκάκια.

Τι θα χρειαστείς;

περισσότερα >

Health

Η υπουργός Δόμνα Μιχαηλίδου δήλωσε για τις συγχωνεύσεις σχολείων ότι δεν είναι πρόβλημα τα παιδιά να περπατούν 1,5 χλμ.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Όταν ήμουν μικρή.. τάξεις γυμνασίου σκεφτείτε.. γύριζα όλη τη Χαλκίδα! Τα παιδιά μου.. πέρασαν βέβαια τα 20 τώρα.. στο γυμνάσιο.. επίσης δεν φοβόταν να κυκλοφορήσουν στην πόλη.. φυσικά την ημέρα.

Διαβάζοντας τον τίτλο.. ίσως νομίσετε ότι συμφωνώ με την κυρία υπουργό και ότι θεωρώ ότι δεν είναι πρόβλημα τα παιδιά του γυμνασίου να μετακινούνται επί μισή ώρα με τα πόδια για να πάνε και άλλο τόσο για να επιστρέψουν. Διαβάστε πρώτα ένα απόσπασμα των δηλώσεων της κυρίας υπουργού και κατόπιν θα εκφράσω κι εγώ την άποψή μου.

«Όταν ζητούμε από παιδιά γυμνασίου να περπατούν ένα, ενάμισι χιλιόμετρο για να πάνε στο σχολείο τους, δεν είναι ένα πρόβλημα που η εκπαιδευτική κοινότητα και εγώ ως υπεύθυνη σε αυτό το υπουργείο, θεωρώ ότι είναι αποτρεπτικό, ότι είναι εξαιρετικά υψηλό». Μάλιστα συμπλήρωσε ότι «Δεν θα αναφερθώ στον ΠΟΥ που αναφέρει ότι είναι καλό να περπατούμε όλοι 8 χιλιόμετρα τη μέρα».

περισσότερα >

Lifestyle

Ψυχολογική στρατηγική για να κερδίσεις τη συμπάθεια όλων!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Συχνά ακούμε ότι “η πρώτη εντύπωση είναι το ήμισυ του παντός.” Εν τέλει, η πρώτη εντύπωση αποτελεί τον καθοριστικό παράγοντα για το πώς αντιλαμβανόμαστε τους άλλους. Αν δεν το αντιλαμβάνεσαι έτσι, μπορεί να το διατυπώσουν με περισσότερο έντονο τρόπο: “Αν δεν κάνεις καλή πρώτη εντύπωση, χάνεις.”

Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικά τα πρώτα λεπτά σε μια νέα γνωριμία; Η ψυχολόγος Daniel Kahneman, στο βιβλίο της “Thinking, Fast and Slow,” αναφέρει το “halo effect”. Τι είναι αυτό; Είναι η τάση των ανθρώπων να συμπαθούν ή να αντιπαθούν κάποιον με βάση ένα μόνο χαρακτηριστικό ή μια μόνο εμπειρία.

Για να το κατανοήσουμε καλύτερα, ας εξετάσουμε ένα παράδειγμα με δύο ανθρώπους:

Ο Άλαν είναι έξυπνος, εργατικός, παρορμητικός, επικριτικός, πεισματάρης και ζηλιάρης.

Ο Μπεν είναι ζηλιάρης, επικριτικός, παρορμητικός, εργατικός και έξυπνος.

Παρατηρούμε ότι οι δύο αυτοί άνθρωποι έχουν ουσιαστικά τα ίδια χαρακτηριστικά. Το κρίσιμο όμως είναι πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι αυτά τα χαρακτηριστικά. Σύμφωνα με τη ψυχολογία, η εντύπωση που σχηματίζει κάποιος για τον δεύτερο είναι ότι είναι ζηλιάρης και επικριτικός, ενώ για τον πρώτο ότι είναι έξυπνος και εργατικός. περισσότερα >