elenifourli.com

Ποια είναι η καταλληλότερη ηλικία για να ξεκινήσουμε τη χρήση ρετινόλης;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η επιλογή της κατάλληλης ηλικίας για τη χρήση της ρετινόλης εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας, που επηρεάζονται από γενετικούς, περιβαλλοντικούς και καθημερινούς παράγοντες. Η ρετινόλη, παράγωγο της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την περιποίηση του δέρματος, χάρη στις αντιγηραντικές και αναπλαστικές της ιδιότητες.

Τι κάνει τη ρετινόλη τόσο ξεχωριστή;
Η ρετινόλη προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Παράλληλα, ρυθμίζει τη λειτουργία των μελανοκυττάρων, μειώνοντας δυσχρωμίες, και συμβάλλει στη ρύθμιση της λιπαρότητας, καταπολεμώντας ατέλειες. Η δράση της στοχεύει στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, αφήνοντας το δέρμα πιο λαμπερό, ελαστικό και σφριγηλό.

περισσότερα >

Beauty

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να απομακρύνεις τη μάσκαρα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Γυρνάμε σπίτι από την κούραση όλης της μέρας ή από ποτό.

Καμία δεν θέλει να κάνει την ρουτίνα καθαριότητας στο πρόσωπό της φυσικά, γιατί θέλει απλώς να κοιμηθεί.

Όμως δεν γίνεται, γιατί πρέπει να το κάνουμε και αυτό, δυστυχώς ή ευτυχώς, για τη σωστή υγεία του προσώπου μας.

Έτσι επιλέγουμε συνήθως ένα κοινό σαπούνι, κάνουμε ντεμακιγιάζ γρήγορα γρήγορα και την επόμενη μέρα ξυπνάμε και έχουμε στο μαξιλάρι μας μαύρες γραμμές.

περισσότερα >

Lifestyle

Εκπτώσεις και προσφορές μόνο στο super market Αφοί Αδαμόπουλοι

Ανακαλύψτε τις μοναδικές προσφορές στο σούπερ μάρκετ Αφοί Αδαμόπουλοι, όπου η ποιότητα συναντά τις καλύτερες τιμές! Κάθε εβδομάδα σας περιμένουν εκπτώσεις και προσφορές σε φρέσκα προϊόντα, αγαπημένα είδη παντοπωλείου και επώνυμα προϊόντα για το σπίτι! Επωφεληθείτε από τα ειδικά πακέτα προσφορών και τις αποκλειστικές εκπτώσεις και κάντε τις αγορές σας οικονομικά, εύκολα και γρήγορα στο super market Αφοί Αδαμόπουλοι, στη Λεωφόρο Γεωργίου Παπανδρέου 590, στο δρόμο Χαλκίδας-Ν. Αρτάκης.

Babylino ανοικτές πάνες για παιδιά, οικονομική συσκευασία από το Νο3-Νο4-Νο4+-Νο5-Νο5+-Νο6-Νο7 μόνο 12.00€
Ultrex σαμπουάν 360ml μόνο 3,50€

περισσότερα >

Food

Γιαούρτι με τηγανητή μπανάνα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ψάχνεις να βρεις κάτι ελαφρύ για να γλυκαθείς μετά το φαγητό σου.

Δεν θέλεις γλυκό, γιατί προσέχεις και ψάχνεις υγιεινούς τρόπους να ανεβάσεις λίγο το σάκχαρό σου.

Σου έχουμε τη λύση. Γιαούρτι με τηγανητή μπανάνα. Ναι, τηγανητή μπανάνα.

Δεν το γνώριζα, μέχρι που μια μέρα έφερε ένας συνάδελφος στη δουλειά και δοκίμασα και ξετρελάθηκα.

περισσότερα >

Lifestyle

Το χριστουγεννιάτικο ψηφιακό μας Advent Calendar ξεκινάει! Μην το χάσετε!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι είναι τα Advent Calendars που κυκλοφορούν κάθε χρόνο τέτοια εποχή;;;

Πρόκειται για μια αγαπημένη παράδοση με προέλευση από τη Βόρεια Ευρώπη που συνδέεται με την αντίστροφη μέτρηση των ημερών μέχρι τα Χριστούγεννα! Ναι, δεν το ανακάλυψαν πρώτοι στο Τμήμα Marketing των JUMBO…

Τα παραδοσιακά ημερολόγια αντίστροφής μέτρησης έχουν συνήθως 24 “παραθυράκια”, ένα για κάθε ημέρα του Δεκεμβρίου, μέχρι την παραμονή των Χριστουγέννων, τα οποία κρύβουν μικρές εκπλήξεις όπως σοκολάτες, παιχνίδια ή ακόμα και μηνύματα!

Είναι μια υπέροχη ιδέα για δώρο και παιχνίδι, για παιδιά αλλά και για μεγάλους!

περισσότερα >

Lifestyle

Δεκέμβριος, ο μήνας ανταλλαγής δώρων και αγάπης!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ο Δεκέμβριος είναι κατεξοχήν ο πιο γιορτινός μήνας του έτους, ο μήνας που θυμόμαστε όλους τους αγαπημένους μας ανθρώπους και ανταλλάσσουμε δώρα. Τα παιδιά περιμένουν καρτερικά τον Άη Βασίλη και οι μεγάλοι το «δώρο Χριστουγέννων» (αν ανήκουν στους τυχερούς που το λαμβάνουν ακόμα).

Δώρα επιλέγουμε και προσφέρουμε βέβαια και σε άλλες περιστάσεις, όπως σε γενέθλια, ονομαστικές εορτές, επετείους, γάμους, βαφτίσεις, κλπ. Είναι μια παράδοση τόσο παλιά όσο και το ανθρώπινο είδος, γι’ αυτό και είναι μια διαδικασία αυτονόητη. Κάποιες φορές μάλιστα μας προκαλεί και ντροπή αν τύχει και πάμε κάπου με τα λεγόμενα «άδεια χέρια»!

περισσότερα >

Food

Πώς να φτιάξετε μοναδικά αυγά ποσέ!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Τα αυγά ποσέ είναι η επιτομή της γευστικής απλότητας, με τον βελούδινο κρόκο να σπάει απαλά και να απλώνεται σαν μια πλούσια σάλτσα πάνω από τραγανό ψωμί ή φρέσκια σαλάτα. Ο τρόπος που η ήπια γεύση του αυγού συνδυάζεται με το ελαφρύ άρωμα του ξιδιού και τα συνοδευτικά υλικά, όπως το αβοκάντο, τα φρέσκα μυρωδικά ή μια πικάντικη σος, δημιουργεί έναν αρμονικό γευστικό συνδυασμό.

Το αυγό ποσέ, με τη φίνα υφή του και τη γεμάτη γεύση, μετατρέπει ακόμα και το πιο απλό γεύμα σε μια απολαυστική εμπειρία, που ικανοποιεί τόσο την όραση όσο και τη γεύση!

περισσότερα >

Lifestyle

Αγχώδης διαταραχή: Πώς επιλύεται;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το γνωρίζεις ότι το 23% των γυναικών πάσχουν από αγχώδη διαταραχή και δεν το γνωρίζουν;

Προσπαθούν να καταλάβουν τα συμπτώματα αλλά πολλές φορές δεν τα αντιλαμβάνονται.

Το στρες είναι πολυπαραγοντικό στις γυναίκες και δημιουργεί συμπτώματα πολλές φορές που δεν μπορείς να φιλτράρεις.

Όμως ποιες είναι οι αιτίες για τις αλλαγές της διάθεσής μας;

περισσότερα >

Health

Γιατί «τρέχει» η μύτη μας όταν τρώμε καυτερά φαγητά;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η κατανάλωση καυτερών φαγητών συχνά συνοδεύεται από έντονες αντιδράσεις του σώματος, όπως ρινική καταρροή, δάκρυα και αίσθημα καύσου στη γλώσσα. Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται κυρίως σε μια χημική ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία βρίσκεται στις πιπεριές τσίλι και είναι υπεύθυνη για την χαρακτηριστική καυτερή γεύση τους.

Η καψαϊκίνη αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς πόνου και θερμότητας στις βλεννώδεις μεμβράνες του σώματός μας. Όταν οι υποδοχείς αυτοί ενεργοποιούνται, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μια «ψευδή» απειλή, σαν να έχει υπάρξει έκθεση σε υπερβολική θερμότητα. Το σώμα αντιδρά άμεσα για να προστατευθεί:

περισσότερα >

Lifestyle

Σημάδια “τοξικού”: Μάθε να τα βλέπεις!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Σου έχει τύχει να είσαι με χειριστικούς συντρόφους;

Έχει τύχει να βγεις με κάποιον και σταδιακά να αντιλαμβάνεσαι πως η συμπεριφορά του δεν είναι καλή και κάτι δεν καταλαβαίνεις.

Είναι οι λεγόμενοι τοξικοί σύντροφοι και πρέπει να τους αντιλαμβάνεσαι αμέσως.

Πώς λοιπόν τους καταλαβαίνεις; Απλά. Με μικρές φράσεις και το δικό σου feeling.

περισσότερα >

Lifestyle

Το άλσος της απογοήτευσης, στον Καράμπαμπα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάπου εδώ, σε μια γωνιά της πόλης μας, βρίσκεται το άλσος της πίκρας και της εγκατάλειψης.

Στη Βοιωτική πλευρά της Χαλκίδας, το άλσος του Καράμπαμπα, ένα δασάκι – παρκάκι που θα μπορούσε να είναι κόσμημα, όαση πρασίνου και πόλος έλξης, είναι αντιθέτως συνώνυμο της παρακμής, της παραμέλησης και της αμορφωσιάς που μας χαρακτηρίζει.

Οι λέξεις «βρώμικο» ή «ξεχασμένο» είναι τρομερά επιεικείς και συντηρητικές μπροστά στην πραγματική εικόνα.

Οι φωτογραφίες λένε όλη την αλήθεια, ωστόσο και μια βόλτα προς τα εκεί θα σας πείσει ότι πρόκειται για ένα μέρος – τραγική αντανάκλαση της συλλογικής μας αδιαφορίας:

περισσότερα >