‘’ Το ερώτημα δεν είναι ποιος θα μου το επιτρέψει ,αλλά ποιος θα με σταματήσει’’. Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της καθημερινότητας, είναι ο συνεχής αγώνας για την πίστη στον εαυτό μας. Έχεις νιώσει ίσως αρκετές φορές, πως δεν είναι δυνατό να τα καταφέρεις και κάποιες καταστάσεις σου μοιάζουν βουνό και σε φοβίζουν. Υπάρχει όμως πραγματικός φόβος;; Μήπως ισχύει το λεγόμενο ‘’όλα είναι στο μυαλό’’; Πάμε να δούμε πώς μπορεί κανείς να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή του.
Οι πολλές ώρες στον υπολογιστή, στο κινητό ..τα πολλά μηνύματα που γράφουμε όλη την ώρα, όπως και άλλες πολλές κινήσεις τις καθημερινότητάς μας, μπορούν να προκαλέσουν πόνους στον καρπό και στα δάχτυλα, που ειδικά τα πρώτα δυο 24ώρα είναι ανυπόφοροι.
Εννοείτε ότι θα μπούμε στη διαδικασία να πάρουμε κάποια παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη, αλλά υπάρχουν και φυσικές θεραπείες .. πράγματα που μπορούμε να βάλουμε τοπικά στον καρπό και να βοηθήσουμε το πρόβλημα να λυθεί ακόμα πιο γρήγορα..
Την μηλόπιτα την αγαπάμε. Μπορούμε να την τρώμε για πρωινό μαζί με τον καφέ μας, είτε όταν μας πιάνει μια λιγούρα για γλυκό! Σήμερα φτιάχνουμε μηλόπιτα κέικ σε μόλις 5 λεπτά! Ναι, σε χρόνο ρεκόρ γιατί όταν θέλεις γλυκό το θέλεις ΤΩΡΑ!
Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή, νόστιμη και οικονομική. Ακολούθησε τα βήματα απ’ την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και θα μας θυμηθείς!
Υλικά
Για το κέικ
Τα φρύδια είναι πολύ σημαντικά γιατί δίνουν το σχήμα σε όλο το πρόσωπο, τονίζουν τα δυνατά σου σημεία και πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική όταν τα βγάζεις γιατί τα λάθη δύσκολα διορθώνονται.
Πώς μπορείς να βγάλεις σωστά τα φρύδια σου, χωρίς να πηγαίνεις σε αισθητικό κάθε λίγο και λιγάκι; Αφιέρωσε μόλις 5 λεπτά για να τα βγάλεις σωστά.
Βήμα 1: Το σχήμα
Πρόσεξε από ποιο σημείο θα ξεκινήσεις να βγάζεις τα φρύδια σου και πού θα καταλήξεις. Δεν θέλεις να έχουν μεγάλη απόσταση μεταξύ τους, ούτε να είναι πολύ κοντά σε μήκος. Αποφάσισε το σχήμα που θέλεις για να μπορείς να κινηθείς ανάλογα.
Βήμα 2: Χτένισε τα φρύδια σου και βγάλτα
Σας έχω πει πολλές φορές ότι λατρεύω τα τυριά.. Όσο πιο ιδιαίτερο στη γεύση είναι ένα τυρί, τόσο καλύτερο για μένα.. Σήμερα θα κάνουμε ένα γρήγορο ταξιδάκι στην Αράχωβα.. ένας αγαπημένος χειμερινός προορισμός.. που φημίζεται και για τα υπέροχα παραδοσιακά του προϊόντα.. Η φημισμένη λοιπόν φορμαέλα είναι ένα μοναδικό τυρί που παρασκευάζεται στην Αράχωβα , έχει γεύση μέτρια αλμυρή και πικάντικη και είναι πεντανόστιμο ειδικά όταν ψηθεί.
Οι αγορές online είναι πολύ βολικές και πολλές φορές μπορεί να βρεις πολύ καλές ευκαιρίες, καλύτερες τιμές και μεγαλύτερη ποικιλία. Ωστόσο, όπως γνωρίζεις ήδη χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν κάνεις μια αγορά online.
Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να τα αγοράσεις online, γιατί σίγουρα δεν θα είναι έτσι όπως τα περιμένεις και θα απογοητευτείς. Ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να αγοράσεις online;
Έπιπλα
Έχεις δει έναν ωραίο καναπέ που θέλεις να αγοράσεις online, αλλά μάλλον δεν είναι και πολύ καλή ιδέα. Και αυτό γιατί δεν ξέρεις την ποιότητά του, το ακριβές χρώμα και το πόσο άνετος μπορεί να είναι τελικά. περισσότερα >
Να ακόμα μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα… Κάτι που μάλλον μας περνούσε από το μυαλό, αλλά δεν το παίρναμε και πολύ στα σοβαρά. Οι περισσότεροι από εμάς λέει (εγώ σίγουρα πάντως), ξεκινάμε την ημέρα μας αφυδατωμένοι.. Και είναι απόλυτα λογικό αν το σκεφτείς.. Κοιμόμαστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ (κάποιοι παραπάνω), οπότε είναι αρκετές οι ώρες για να αφήσουμε τον οργανισμό μας χωρίς νερό.
Έτσι λοιπόν έρευνες λένε, ότι από τη στιγμή που ξυπνάμε το σώμα μας είναι πολύ πιθανό να είναι ήδη ελαφρώς αφυδατωμένο. Άρα το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε, είναι να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με νερό.. ( μην πεις θα πιω καφέ περιέχει νερό, δεν είναι το ίδιο).
Τα scoial media είναι παντού στην καθημερινή μας ζωή. Από το πρωί που θα ξυπνήσεις, μέχρι το βράδυ που θα πέσεις και πάλι στο κρεβάτι. Αν τα χρησιμοποιήσεις σωστά, μπορείς να προβάλλεις και να προωθήσεις τη δουλειά σου με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο, ενώ είναι και μια πολύ καλή πηγή πληροφοριών.
Σκέψου πόσες ομάδες υπάρχουν στο Facebook για μαμάδες ή για κάθε συγκεκριμένο τμήμα Πανεπιστημίου. Μπορείς να ρωτήσεις τα πάντα, να βρεις ανθρώπους που πραγματικά θα σε βοηθήσουν με τις απαντήσεις τους.
Φυσικά, δεν εννοούμε να πιστεύεις ό,τι μπορεί να σου λέει ο καθένας στα social media, αλλά μπορείς να το διασταυρώσεις, να πάρεις μια δεύτερη και τρίτη γνώμη, να εμπνευστείς.
Πώς μπορούν τα social media να σε βοηθήσουν στα ταξίδια;
Είναι εύκολα, είναι light και δε χρειάζεται ούτε πολύς χρόνος αλλά ούτε και δύσκολες τεχνικές για να τα φτιάξεις. Αυτά δεν είναι άλλα από τα pancakes πατάτας, μια πρωτότυπη συνταγή που σίγουρα θα λατρέψετε. Πάμε να τα δούμε, λοιπόν….
Επιλέξτε μια μεγάλη πατάτα ή δύο μικρές και πλύνετε τες καλά και στη συνέχεια καθαρίστε τες. Τρίψτε τη πατάτα σε χοντρά τρίμματα από την αντίστοιχη πλευρά του τρίφτη. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και πάπρικα στα τρίματα. Σε ένα τηγάνι με 4 κ.σ. λάδι που έχει ζεσταθεί προσθέστε τα τρίμματα και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να ενωθούν μεταξύ τους.
Μια εικόνα χίλιες λέξεις δε λένε;;; Ειδικά όταν η φωτογραφία σου βγάζει τέτοια συναισθήματα και συγκίνηση!!! Λένε ότι αν είσαι ευτυχισμένος βγάζεις τις πιο όμορφες φωτογραφίες… και μάλλον έχουν δίκιο!!!
Ελένη ♥♥
Το ξέρατε ότι υπάρχουν χρώματα που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία μας ..άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά;; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα στο elenifourli.com και συγκεκριμένα για το κίτρινο χρώμα, που υποσυνείδητα μας μεταφέρει και χαρούμενα αλλά και προειδοποιητικά μηνύματα.
Το κίτρινο για παράδειγμα προσελκύει την προσοχή μας περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο χρώμα.. Σκεφτείτε τις μέλισσες… τις προειδοποιητικές πινακίδες .. ακόμα και τις σημειώσεις post it.. Όλα αυτά με την πρώτη ματιά υποσυνείδητα σου προκαλούν ένα άγχος.