elenifourli.com

Να έχετε ένα γλυκό Σαββατοκύριακο

Έτσι γλυκά πρόκειται να ξεκινήσει το δικό μου ΣΚ, μιας και σήμερα είναι τα γενέθλια του μπαμπά… και δεν θα μπορούσα να μην του αφιερώσω αυτό το άρθρο!!! Χρόνια πολλά μπαμπά, να είσαι πάντα γερός, δυνατός.. και να ομορφαίνεις με τον ιδιαίτερο τρόπο σου τη ζωή μας!!!

Ποια είναι τα δικά σας σχέδια για το Σαββατοκύριακο;;; Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο.

Πολλά συγχαρητήρια για ακόμα μια φορά σε αυτόν τον σπουδαίο αθλητή!!!

Αν θέλετε να φάτε υπέροχες θαλασσινές γεύσεις.. τότε θα πρέπει να πάτε ΕΔΩ

7 πράγματα που πρέπει να ακούει ένα παιδί…

Ψώνισε έξυπνα στις εκπτώσεις

Εύκολοι τρόποι για να παραμείνουν τα τρόφιμα φρέσκα για περισσότερο καιρό…

Μπορείς να γίνεις και εσύ εθελοντής πολύ εύκολα

Το αγαπημένο σου άρωμα ..θα το βρεις στην καλύτερη τιμή.

Ένα τραπέζι που θα αρέσει σε όλους τους άντρες..

Επιτέλους πέτυχα το αγαπημένο μου ξανθό… Βασικά όχι εγώ ..

Η αγάπη επιστρέφει πάντα σε αυτόν που ξέρει να την δίνει!!!

Κάνεις δίαιτα και θέλεις γλυκό;; Σου έχω την κατάλληλη συνταγή!!!

Τέλειος παιδίατρος… μακάρι να ήταν όλοι έτσι..

Έτσι ξεκινάει όμορφα η μέρα….

Ελένη ♥♥

Food

Για θαλασσινούς μεζέδες πάμε στο Λευκαντί..

Είναι αλήθεια ότι η ομάδα του elenifourli.com το τιμά το θαλασσινό της.. σχεδόν κάθε εβδομάδα. Είναι οι λαχταριστοί μεζέδες, είναι η αύρα της θάλασσας, το τσιπουράκι το καλό.. ή όλα μαζί.. που μας φτιάχνουν το κέφι κάθε φορά που μαζευόμαστε στο Κεχρημπάρι!!

Δυο βήματα από την πόλη μας.. στην παραλία Λευκαντί.. βρίσκουμε το Κεχρημπάρι. Πανέμορφος χώρος δίπλα στο κύμα, φρέρκα ψάρια ντόπιας παραγωγής, μάγειρας που κάνει θαύματα.. και άριστη εξυπηρέτηση όποια ημέρα και να πάμε. Εμείς εδώ έχουμε ενθουσιαστεί με το ουζερί Κεχρημπάρι.. και τον τελευταίο καιρό μας βρίσκετε συχνά εκεί!! περισσότερα >

Beauty

Πως ένα ακτινίδιο μπορεί να μας αλλάξει… τo δέρμα

Σήμερα θα μιλήσουμε για το αγαπημένο μας ακτινίδιο… ένα φρούτο που και αν μου αρέσει δεν το προτιμώ ιδιαίτερα… γιατί το έχω συνδυάσει με δυσκοιλιότητα και τέτοια… sorry.. Είναι όμως τόσο πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας..ειδικά για το δέρμα μας. Για όσες γυναίκες ειδικά έχουν θέμα με τους μαύρους κύκλους το ακτινίδιο είναι σωτήριο.

Τα ακτινίδια περιέχουν καλή ποσότητα βιταμίνης C και βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις τοξικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που προκαλούν βλάβη στο DNA . Το ακτινίδιο επίσης προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου και συμβάλλει στην πρόληψη των ρυτίδων .

Πως να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για το λαμπερό δέρμα

περισσότερα >

Lifestyle

Έχεις την αποκλειστικότητα; Αυτά είναι τα σημάδια!

Αν έχεις ξεκινήσει και βγαίνεις με ένα νέο άτομο που μπήκε στη ζωή σου ξαφνικά, σίγουρα κάποια στιγμή θα αρχίσεις να αναρωτιέσαι τι έχετε, που πάτε, που βαδίζεται. Θα τα σκέφτεσαι ξανά και ξανά και θα αγχώνεσαι και θα αναρωτιέσαι και κάπως έτσι θα χαλάς και τη στιγμή.

Είμαστε πια πολύ μεγάλοι για να βάλουμε την ταμπέλα “σχέση” αλλά και ακόμη κι αν είσαι σε σχέση, ποτέ δεν γνωρίζεις πλέον αν έχεις την αποκλειστικότητα. Όμως, θα το καταλάβεις ότι έχεις την αποκλειστικότητα;

Επειδή τέτοιες ερωτήσεις συνήθως δεν τις κάνεις face to face αν και θα έπρεπε, υπάρχει τρόπος να το καταλάβεις.

Είναι διαθέσιμος για σένα

περισσότερα >

Fitness

Το μοναδικό μυστικό για να χάσεις το πεισματάρικο λίπος στην κοιλιά

Αν ό,τι τρως το παίρνεις στην κοιλιά, ανεξάρτητα από τι τρως και πόσο τρως και ανεξάρτητα από τη γυμναστική που κάνεις ή δεν κάνεις, τότε υπάρχει λόγος. Το πρόβλημα μπορεί να μην βρίσκεται στο στομάχι αλλά σε ένα άλλο όργανο και δεν το έχεις αντιληφθεί τόσο καιρό.

Τι μπορεί να φταίει για το λίπος στην κοιλιά; Το συκώτι! Ναι, άφησε κάτω το τρίτο ποτήρι κρασί που πίνεις, γιατί η υγεία είναι πολύ σημαντική για το βάρος σου.

Το συκώτι τα κάνει όλα: Λειτουργεί ως φίλτρο για την απομάκρυνση τοξινών (όπως τα φάρμακα και το αλκοόλ), βοηθά με την παραγωγή της χολής για να σε βοηθήσει να σπάσει το λίπος και να απορροφήσει λιπαρά, διαλύει μέταλλα και βιταμίνες. Παράλληλα, παίζει ρόλο στη ρύθμιση της γλυκόζης, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα, της ινσουλίνης, των οιστρογόνων, της τεστοστερόνης κλπ κλπ.

περισσότερα >

Food

H light εκδοχή των μπράουνις

Τα μπράουνις είναι ένα αγαπημένο γλυκό για τους περισσότερους όπως και όλα τα γλυκά που έχουν σαν βασικό τους συστατικό τη σοκολάτα. Πολλές φορές όμως κρίνεται απαγορευτικό λόγω της υψηλής αξίας τους σε θερμίδες για όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Σήμερα, λοιπόν, θα δούμε μια παραλλαγή της κλασικής συνταγής των μπράουνις πιο υγιεινή με λιγότερες θερμίδες αλλά το ίδιο νόστιμη.

περισσότερα >

Fashion

3 τρόποι για να ψωνίσεις έξυπνα στις εκπτώσεις!

Τις περίμενες πώς και πώς και τώρα που ήρθαν θέλεις να τις εκμεταλλευτείς. Η αλήθεια είναι πως είναι μια πολύ καλή ευκαιρία αλλά μπορείς πολύ εύκολα να ξεφύγεις, να κάνεις αγορές που δεν χρειάζεσαι και να σπαταλήσεις πολλά χρήματα.

Θέλεις, όμως, να πάρεις μερικά κομμάτια που λείπουν από τη ντουλάπα σου και καλά κάνεις γιατί το αξίζεις. Το θέμα είναι να κάνεις έξυπνες αγορές και να μην χάσεις χρόνο και χρήμα. Ποιος σου είπε ότι τα ψώνια είναι ένα εύκολο σπορ;

Πώς θα το ελέγξεις; Υπάρχουν 5 τρόποι για να ψωνίσεις έξυπνα στις εκπτώσεις, χωρίς να σου φύγει μια περιουσία!

Θέσε ένα budget

περισσότερα >

Lifestyle

Μια καθηλωτική παράσταση!!

Εδώ και αρκετή ώρα προσπαθώ να σκεφτώ πώς να ξεκινήσω το άρθρο μου για την παράσταση «Συλλέκτης», που παρουσιάζεται από τις 26 Οκτωβρίου στο Θέατρο Παπαδημητρίου. Στο μυαλό μου ηχούν φράσεις από το κείμενο. «Μην της πεις πως την αγαπάς! Μην της πεις πως την αγαπάς..»

περισσότερα >

Lifestyle

Ποια είναι τα σοβαρά προβλήματα που μας προκαλεί το άγχος…

Το άγχος δυστυχώς οφείλεται για πάρα πολλά προβλήματα που έχουμε όλοι μας στην καθημερινότητα.. Από οικογενειακά, επαγγελματικά, ερωτικά, οικονομικά κλπ. δυστυχώς το άγχος μας τα κάνει όλα να φαίνονται ακόμα χειρότερα και δεν μας βοηθά να μπορούμε σωστά να διαχειριστούμε τις καταστάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ερευνητών πάνω από το 60% των ασθενειών οφείλονται στο άγχος.. Ποσοστό μάλιστα που ανεβαίνει συνεχώς και κινδυνεύει να φτάσει το 90%.

Τα πιο σοβαρά προβλήματα που μας προκαλεί το άγχος είναι τα εξής..

Παχυσαρκία

Μπορεί να φανεί από περίεργο έως αστείο, η αλήθεια είναι όμως πως όσο περισσότερο στρεσάρεται ένας άνθρωπος, τόσο πιο εύκολα παίρνει βάρος. Αν και υπάρχουν βέβαια και οι εξαιρέσεις ..στο μεγαλύτερο ποσοστό πάντως οι άνθρωποι σε καταστάσεις άγχους, βρίσκουν παρηγοριά στο φαγητό.

περισσότερα >

Beauty

Μυστικά ομορφιάς από την Αίγυπτο

Το ξέρω ότι σας αρέσει πολύ, να μοιραζόμαστε διάφορα beauty tips, ειδικά από γυναίκες που έχουν γράψει ιστορία για την ομορφιά τους… Έτσι λοιπόν, σήμερα θα ασχοληθούμε με την ομορφιά της Κλεοπάτρας, αλλά και γενικότερα με τα μυστικά ομορφιάς από τις γυναίκες της Αιγύπτου.

-Το θαλασσινό αλάτι θεωρείται από τα πιο δημοφιλή συστατικά ομορφιάς στη Αίγυπτο. Οι γυναίκες από πολύ παλιά συνήθιζαν να συλλέγουν μεγάλες ποσότητες αλατιού από την γνωστή αλατισμένη λίμνη- «Νεκρά θάλασσα», και να τις χρησιμοποιούν ως αναζωογονητικό για το δέρμα..Κάνοντας peeling με θαλασσινό αλάτι ..το δέρμα τους γινόταν ακόμα πιο λαμπερό.

περισσότερα >

Beauty

Μοναδικές προσφορές στα αγαπημένα μας αρώματα

Χαιρόμαστε πολύ ..πάρα πολύ όμως, που η αγαπημένη μας εταιρία The perfume Lab στη Χαλκίδα, φροντίζει για να γίνουν οι αγορές μας ακόμα πιο οικονομικές… Μια υπέροχη προσφορά λοιπόν μας περιμένει… για λίγες μέρες ακόμα, Αβάντων 58 & Κριεζή, για να αγοράσουμε όσα περισσότερα αρώματα μπορούμε, για εμάς αλλά και τους φίλους μας.. Άλλωστε ξεκίνησαν και οι γιορτές και τι πιο όμορφο από το να κάνεις δώρο ένα άρωμα..

περισσότερα >