Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές την εβδομάδα κάνεις μπάνιο και γιατί;
Λούζεις συχνά τα μαλλιά σου ή μήπως όχι;
Μάθε ότι αν δεν τα λούζεις συχνά, τότε είσαι άψογη! Έτσι πρέπει, ώστε να μην καταστρέφεις το τριχωτό της κεφαλής.
Η λιπαρότητα είναι αναγκαία για την υγεία των μαλλιών μας, αλλά και για την τριχόπτωση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να μην πιστεύειες σε όλα αυτά και να δυσκολεύεσαι να πιστέψεις στα ζώδια, αλλά εμείς θα σου μιλήσουμε για τρια ζώδια που ειλικρινώς δε τους νοιάζει τίποτα, πέραν από τον ίδιο τους τον εαυτό.
Όχι γιατί είναι απαραίτητα εγωιστές, αλλά γιατί είναι σημαντική η προσωπική τους ευτυχία, άρα την επιδιώκουν.
Ποια ζώδια είναι αυτά που θα πρέπει λοιπόν να προσέχεις;
Πάμε να δούμε:
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καλό μήνα είπαμε φίλες και φίλοι; Να πούμε! Καλό μήνα να έχουμε και καλό φθινόπωρο! Και αν ακόμη συνεχίζετε τις διακοπές σας και καλά κάνετε, κρατήστε την ευχή μου για όποτε επιστρέψετε!
Πάντα πίστευα ότι η αλλαγή χρονιάς θα έπρεπε να γίνεται τον Σεπτέμβρη και όχι τον Ιανουάριο! Ο απόλυτος μήνας της μετάβασης, των αλλαγών, των νέων αρχών και ξεκινημάτων, της επιστροφής στην καθημερινότητα, είναι αναμφίβολα ο Σεπτέμβριος.
Είστε backpackers, κατασκηνωτές, κυνηγοί; Βρίσκεστε και δραστηριοποιήστε σε εξωτερικούς χώρους; Από το Κέντρο Μπαταρίας και Φωτισμού Κηρύκος μπορείτε να απολαύσετε το χόμπι σας με την απόκτηση του θερμοαπωθητικού κουνουπιών διπλής όψης! Ο ειδικός σχεδιασμός διπλής όψης κατανέμει τη θερμότητα ομοιόμορφα για να αποδώσει τα μέγιστα σε οποιαδήποτε ταμπλέτα. Φτάνει στους 165°C με χαμηλή κατανάλωση ενέργειας και ενεργοποιεί μια εκτεταμένη ζώνη προστασίας κοντά στα 9μ.
Γρήγορο σύστημα θέρμανσης 165°C σε 2 λεπτά με έξυπνο θερμοστάτη σας παρέχει ολοκληρωμένη προστασία 360 μοιρών. Η λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης μπορεί να αποφύγει αποτελεσματικά προβλήματα υπερθέρμανσης σε μη φυσιολογικές καταστάσεις. Το MiniREPEL έχει ελεγχθεί ανεξάρτητα και έχει πιστοποιηθεί κατά CE FC RohS και UKCA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Όσο απίστευτο κι αν μας φαίνεται, επιστήμονες παρατήρησαν πως έπειτα από μόλις τρεις εβδομάδες καθημερινής κατανάλωσης όχι μόνο κέικ αλλά και κρουασάν, μπισκότα και άλλα τρόφιμα πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς, ανάλογα με τα συστατικά και την ποσότητα που καταναλώνεται. Οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την καρδιακή υγεία, σύμφωνα με μελέτες, είναι οι εξής:
Περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Τα περισσότερα κέικ περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων αν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα. Η υπερβολική ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, τα οποία συνδέονται με αυξημένο καρδιακό κίνδυνο.
Κορεσμένα και τρανς λιπαρά: Πολλά κέικ περιέχουν βούτυρο, μαργαρίνη ή άλλα κορεσμένα και τρανς λιπαρά. Αυτά τα λιπαρά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και καρδιακών προβλημάτων.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η σκόνη στο σπίτι είναι κάτι κακό, όχι για την αισθητική αλλά και για την υγεία.
Είναι νεκρά κύτταρα, σκόνες από έξω, τρίχες.
Αυτό δεν είναι καλό για την αναπνοή μας, όπως μπορούμε να καταλάβουμε, άρα πρέπει να καθαρίζεται άμεσα και γρήγορα.
Όμως πολλές φορές, παρότι καθαρίζουμε, σκουπίζουμε καθημερινά, ξεσκονίζουμε, επανέρχεται πολύ γρήγορα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αναρωτιέσαι και εσύ τι γίνεται πια με την ακρίβεια;
Προσπαθείς να βρεις προϊόντα που θα σε εξυπηρετούν, αλλά θα είναι και οικονομικά ταυτόχρονα;
Οι περισσότεροι αυτό προσπαθούμε πια, αφού οι μισθοί δεν φτάνουν.
Αυτό που κάνει εντύπωση είναι πως κανένας δεν μιλά και δεν αντιδρά.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα πλυντήριά μας μαζεύουν μικρόβια και σκόνες που κάποιες φορές μπορεί να κάνουν κακό και στα υπόλοιπα ρούχα μας.
Μπορεί να βάζεις την πλύση σε υψηλή θερμοκρασία, όμως αυτό δεν το κάνεις πάντα.
Η πλύση στους 30 βαθμούς δεν σκοτώνει μικρόβια, άρα αυτόματα δημιουργεί ένα καλό έδαφος για να αναπαραχθούν ή να πάνε και σε άλλα μας ρούχα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις να μυρίζει ωραία το σπίτι σου αλλά χωρίς να χρησιμοποιείς χημικά καθαριστικά που θα σε ενοχλούν.
Τι λοιπόν μπορείς να κάνεις, για να τα έχεις όλα άψογα, μοσχομυριστά και χωρίς χημικά;
Η λύση κρύβεται στο μαλακτικό ρούχων.
Τα μαλακτικά ρούχων, επειδή ακριβώς μπαίνουν στα ρούχα μας και έρχονται σε επαφή με το δέρμα, ελέγχονται πολύ και έχουν ήπιες ουσίες, ώστε να μην προκαλούν αλλεργίες.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Οι πανάδες (ή υπερμελάγχρωση) είναι σκουρόχρωμες κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα, συνήθως λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης. Είναι αρκετά συχνές, ειδικά στις περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο. Παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή τους είναι η ηλιακή ακτινοβολία, οι ορμονικές διαταραχές, η γήρανση, ακόμα και η κληρονομικότητα.
Τρόποι αντιμετώπισης των πανάδων
Αντηλιακή προστασία: Η πρόληψη είναι το πρώτο βήμα. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 ή 50) μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση των πανάδων και την εμφάνιση νέων.
Λευκαντικές κρέμες: Προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως βιταμίνη C, νιασιναμίδη, αζελαϊκό οξύ και α-υδροξυοξέα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερμελάγχρωσης.
Χημικά Peels: Οι θεραπείες με χημικά peeling, που χρησιμοποιούν οξέα για την απολέπιση του δέρματος, μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των πανάδων. Ωστόσο, απαιτείται προσοχή και πρέπει να γίνονται από επαγγελματίες.
περισσότερα >
Οι προσφορές συνεχίζονται που αλλού, στο super market Αφοι Αδαμόπουλοι, στη Λεωφόρο Γεωργίου Παπανδρέου 590, στο δρόμο Χαλκίδας-Ν. Αρτάκης!
Μοναδικές τιμές σε τρόφιμα και προϊόντα περιποίησης που δεν μπορεί κανείς καταναλωτής να αντισταθεί:
Μαγιονέζα Kraft 185 ml 1,50€ και 465gr 2,50€
Merenda 360g 2,99€