elenifourli.com

Διαλέγουμε την ολόσωμη φόρμα ανάλογα με το στυλ μας

Οι ολόσωμες φόρμες είναι από τα πιο αγαπημένα κομμάτια της γκαρνταρόμπας μας, αφού είναι πρακτικές και ιδιαίτερα stylish.

Οι φόρμες αυτές είναι ιδανικές τόσο για πρωί όσο και για βράδυ, ενώ όταν δεν έχουμε χρόνο ή διάθεση ή δε ξέρουμε με τι να συνδυάσουμε τα ρούχα μας, εκείνες μας κάνουν να δείχνουμε «ντυμένες» φορώντας απλά και μόνο ένα ρούχο.

Όμως ποια φόρμα μας ταιριάζει; Ποιο είναι το στιλ μας και ποια φόρμα πρέπει να επιλέγουμε κάθε φορά;

Για πιο casual στιλ

Για τις πιο sporty γυναίκες, μια μακριά σαλοπέτα είναι ιδανική. Φοριέται με ζευγάρι sneakers και ένα T-shirt ή κάποιο cropped top και είναι ιδανική για το πρωινό μας look ενώ με τα ψηλοτάκουνα γίνεται ιδανική για τη βραδινή έξοδό μας.

περισσότερα >

Food

Στο παγωτό ..λέμε ναι!!!

Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και χαίρομαι σαν μικρό παιδί… Αυτή την Παρασκευή 21 Ιουλίου θα γευτούμε όσο παγωτό θέλουμε… Το ζαχαροπλαστείο Γαρδένια στην Αμάρυνθο..ετοιμάζει την πιο όμορφη γιορτή… Γιορτή παγωτού… για μικρούς και μεγάλους με νέες μοναδικές γεύσεις ..και πάρα πολλές εκπλήξεις.. 8.30 το βράδυ θα είμαστε όλοι εκεί…!!!

Ελένη ♥♥

Travel

Οι τοπ προορισμοί για κάμπινγκ

Το κάμπινγκ και δη το ελεύθερο είναι η πιο οικονομική πρόταση για διακοπές τώρα το καλοκαίρι.

Βέβαια είναι ένα είδος διακοπών για «δυνατούς» οργανισμούς αφού αν δεν είναι οργανωμένο, σημαίνει ότι πρέπει για κάποιες ημέρες να μην κάνεις ντους ή να χρησιμοποιείς τη φύση ως τουαλέτα. Είναι δηλαδή κάτι σαν το Survivor, στην πιο εξελιγμένη του μορφή όμως..

Μην τρομάζεις όμως καθώς τα θετικά του υπερτερούν των αρνητικών του. Ο ύπνος κάτω από τα αστέρια, «το χύμα» της παραλίας, η φωτιά τα καλοκαιρινά βράδια με τη συνοδεία των τριζονιών πάνω στον κέδρο, όλα αυτά αποτελούν μοναδικές στιγμές.

Και επειδή camping χωρίς το κατάλληλο μέρος δε λέει, σου προτείνουμε κάποια μέρη που είναι top προορισμοί για camping.

Γαύδος

Κάθε καλοκαίρι, η Γαύδος αποτελεί top προορισμό για τους απανταχού κατασκηνωτές. Με απίθανες, αμμώδεις παραλίες και κέδρους που προσφέρουν σκιά από τον μεσημεριανό ήλιο αλλά και στήριγμα για τη σκηνή σου. Για φαγητό, οι ταβέρνες σε Αη Γιάννη και Σαρακήνικο προσφέρουν άφθονο ψάρι, αλλά και κατσικάκι με πατάτες στο φούρνο. Στα συν, τα εκπληκτικά γλυκά του νησιού.

περισσότερα >

Lifestyle

Νικήστε τις λιγούρες με τρεις τρόπους

Οι λιγούρες είναι συχνό φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους και συνήθως αποτελούν πηγή πολλών θερμίδων.

Είναι ύπουλες, εμφανίζονται απρόσκλητες και μας ταλαιπωρούν για ώρα.. Όμως επειδή κάθε ταλαιπωρία έχει και τη λύση της, το elenifourli.com σας προτείνει τρεις τρόπους να απαλλαγείτε από τις λιγούρες.

Πιείτε νερό

Δοκιμάστε να πιείτε δύο ποτήρια νερό και αν το αίσθημα της πείνας/λιγούρας επιμένει, προτιμήστε να φάτε κάτι υγιεινό, όπως ένα μήλο και λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα αχλάδι.

Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε έντονη λιγούρα, δοκιμάστε να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες. Εισπνεύστε από τη μύτη σε τέσσερις χρόνους, κρατήστε την αναπνοή σας για επτά χρόνους και εκπνεύστε από το στόμα σε οκτώ χρόνους. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.

Κάντε έναν περίπατο

Πολλές φορές οι λιγούρες «χτυπούν» όταν είμαστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι. Λίγη σωματική δραστηριότητα –ένας περίπατος αρκεί– μπορεί να τονώσει τα επίπεδα ενέργειας και να βελτιώσει τη διάθεση, κατευνάζοντας την επιθυμία για φαγητό.

Lifestyle

Το Φενγκ σουι της ευτυχίας στο σπίτι σας

Το φενγκ σουι μας βοηθάει στο να φτιάξουμε το σπίτι μας με τις καλύτερες προϋποθέσεις ώστε αυτό να μας προσφέρει μια ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.

Και πως μπορεί να γίνει αυτό; Μα φυσικά ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές..

Φροντίστε την εξώπορτα σας

Μπορεί μπροστά από την εξώπορτα σας να υπάρχει κάποιο εμπόδιο στη ροή της ενέργειας, όπως για παράδειγμα ένα δέντρο που να εμποδίζει την τύχη να περάσει το σπιτικό σας. Σίγουρα δεν μπορείτε να κόψετε το δέντρο αλλά μπορείτε να φροντίζετε ο χώρος έξω από την πόρτα σας να είναι καθαρός και να μην έχει πεταμένα παπούτσια ή αντικείμενα που θα εμποδίσουν ακόμα περισσότερο κάθε τι καλό που θα θέλει να εισβάλλει στο σπιτικό σας.

Μετακινήστε 27 πράγματα

Το 9 θεωρείται ένα από τα πιο τυχερά νούμερα σύμφωνα με το φενγκ σούι κι αν θέλετε να νιώσετε καλύτερα μέσα στο σπίτι σας καλό θα ήταν να μετακινήσετε 9 αντικείμενα.

Προσέξτε την κουζίνα σας

Φροντίστε να έχετε στην κουζίνα σας πάντα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αν είναι και βιολογικά ακόμα καλύτερα.

Διακοσμήστε με χρυσό

Στο παραδοσιακό φενγκ σούι ο χρυσός αντικατοπτρίζει την πολυτέλεια και την αφθονία. Βάλτε χρυσές λεπτομέρειες στο σπίτι σας για να φέρετε τα χρήματα και την πολυτέλεια στη ζωή σας.

Fitness

Τι κάνουμε στα δύσκολα; Kολυμπάμε!

Η κολύμβηση είναι μια άκρως ευεργετική δραστηριότητα, τόσο για το σώμα μας όσο και για τον εαυτό μας γενικότερα. Σ’ αυτό συμφωνούν αθλητές και γιατροί. Ως οργανωμένο άθλημα, η κολύμβηση είναι επινόηση των νεώτερων χρόνων. Ως μέσο ψυχαγωγίας συναντάται μεταξύ των πρώτων δραστηριοτήτων που δοκίμασε ο άνθρωπος επάνω στη γη. Οι αρχαίοι Έλληνες του έδιναν πολλή προσοχή και θεωρούσαν άσχημο πράγμα το να μην μπορεί κάποιος να κολυμπά.

Το άθλημα περιλήφθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896.

Τα αγωνίσματα που διεξάγονται είναι για τους άνδρες είναι 100 μ., 200 μ., 400 μ., 1500 μ. ελεύθερης κολύμβησης, 4Χ200 μ. ομαδικό και 4Χ100 ατομικό, 200 μ. πεταλούδα και 100 μ. ύπτιο κ.ά. ενώ για τις γυναίκες ισχύουν τα ίδια εκτός από τα 1500 μ. που τα έχουν 800 μ.

περισσότερα >

Fashion

Oversized t-shirt για μοδάτα κορίτσια

Είτε επειδή είσαι παιδί των ’90s και πάντα υπήρχε στην ντουλάπα σου από την εποχή του grunge, είτε επειδή ακολουθείς τις τάσεις και γνωρίζεις ότι, το κλασικό, oversized t-shirt, δεν λείπει από την ντουλάπα μιας fashionista, ξέρεις καλά ότι πρόκειται για ένα διαχρονικό ρούχο που όλες οι γυναίκες αγαπάμε και θέλουμε να φοράμε όλη την ώρα.

Η loose γραμμή και το casual στυλ του, μπορεί καμία φορά να μας δυσκολεύουν να το φοράμε συνέχεια αλλά μία γυναίκα μπορεί εύκολα να βρει τον τρόπο να το συνδυάσει και να το προσαρμόσει στο δικό της στιλ.

Το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει κάποια πολύ ωραία oversized outfit, απλά για να πάρετε ιδέες.

περισσότερα >

Lifestyle

Ιλιάδα-Ευαγγελία Κοθρά.. η κυρία με τις καρτ ποστάλ

5.371 κοινοποιήσεις μέτρησα.. για μια ανάρτηση που συγκίνησε πολλούς ανθρώπους. Μια όμορφη νύφη κακοποιημένη, και μια αντίδραση σε ένα συμβάν που συγκλόνισε το πανελλήνιο… στη βίαιη ενέργεια ενός άντρα κατά της γυναίκας του.. σε μια συναυλία στο Καλλιμάρμαρο..

Ο σύζυγος ενώ διαπληκτίζονταν έντονα με έναν άλλον πολίτη, έσπρωξε και χαστούκισε με δύναμη τη γυναίκα του η οποία προσπαθούσε να τον ηρεμήσει. Μια γυναίκα που καθόταν σε διπλανή θέση, βιντεοσκόπησε το συμβάν με το κινητό της τηλέφωνο και το βίντεο έκανε το γύρω του διαδικτύου…. δεχόμενο καθολικής αποδοκιμασίας.

Με αφορμή το παραπάνω.. μια δυναμική γυναίκα έστειλε μέσω διαδικτύου το δικό της μήνυμα στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν παρόμοιες ανήθικες και παραβατικές συμπεριφορές. Η Ιλιάδα-Ευαγγελία Κοθρά, η κυρία με τις καρτ ποστάλ, δημιούργησε μια ειδική θα έλεγα κάρτα, ως μήνυμα ή κάλεσμα στις γυναίκες που έχουν ανάγκη από ένα «σπρώξιμο» για να καταγγείλουν το δικό τους προσωπικό δράμα.

…ας δούμε και το κείμενο που συνοδεύει το αποστομωτικό πορτρέτο: περισσότερα >

Food

Αυγό… στην τρύπα

Τι ωραία ιδέα ….πραγματικά έχω ενθουσιαστεί… .”αυγό στην τρύπα” ….ή αλλιώς egg in a hole από την διάσημη food blogger Molly Yeh…..Δοκιμάστε το… πανεύκολη ..συνταγή ..και πολύ ιδιαίτερη… εμένα με κέρδισε..

Ελένη ♥♥

Beauty

Tips για σγουρά μαλλιά

Τα σγουρά μαλλιά συχνά είναι ξηρά, αδύναμα και θαμπά. Θες να φταίει η φύση της τρίχας; Το γεγονός ότι επειδή είναι πιο σγουρά είναι και πιο άγρια; Δε ξέρω.. Εγώ αυτό που ξέρω, έχοντας σγουρά μαλλιά, είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανανεώσουμε τα μαλλιά μας και να τα κάνουμε να δείχνουν πιο λαμπερά και υγιή από ποτέ.

Ψαλίδισε τις άκρες

Το πρώτο βήμα για να ανανεώσεις πραγματικά τα μαλλιά σου είναι να ζητήσεις από την κομμώτρια ή τον κομμωτή σου να σου ψαλιδίσει τις άκρες.

Βαφές μαλλιών

Οι βαφές μαλλιών έχουν ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να φαίνονται πιο ξηρά και ταλαιπωρημένα. Για να το αποφύγεις αυτό πρέπει να σταματήσεις να τις χρησιμοποιείς για ένα μικρό χρονικό διάστημα. περισσότερα >

Food

Τέσσερις τροφές για άψογο δέρμα και μαλλιά το καλοκαίρι

Το άψογο δέρμα και τα υπέροχα μαλλιά είναι απαραίτητες προϋποθέσεις στο να κάνουν μία γυναίκα να νιώθει αλλά και να είναι όμορφη.

Όμως η καθημερινότητα, το άγχος αλλά και η διατροφή εμποδίζουν το δέρμα μας και τα μαλλιά μας να διατηρηθούν άψογα, με αποτέλεσμα να έχουμε συνεχώς άσχημη διάθεση.

Όλα αυτά όμως μέχρι σήμερα αφού υπάρχουν τέσσερις βασικές τροφές που εξασφαλίζουν άψογο δέρμα και υπέροχα μαλλιά.. Πάμε να τις δούμε..

Δυνάμωσε τα μαλλιά σου με μανιτάρια Portobello

Τα Portobello μανιτάρια περιέχουν βιταμίνη D που ενεργοποιεί την αναπαραγωγή νέων μαλλιών και καταπολεμάει την τριχόπτωση. Είτε ωμά, είτε μαγειρεμένα, αποτελούν θαυμάσια τροφή για τα μαλλιά σου.

περισσότερα >