Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις άλατα στο μπάνιο σου; Αποφεύγεις να χρησιμοποιήσεις προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο για να τα απομακρύνεις;
Μήπως προτιμάς τα πιο φυσικά υλικά που μπορούν να σε βοηθήσουν και να διώξουν μακριά τα άλατα;
Αν δεν ξέρεις ποια είναι αυτά, εμείς είμαστε εδώ για να σου δώσουμε απαντήσεις!
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα αντηλιακά προσώπου είναι απολύτως απαραίτητα αυτήν την περίοδο, για να προστατεύσουν πολύ και να μην κάνουμε πανάδες.
Όμως για να μην έχουμε αφυδάτωση μέσα στο καλοκαίρι από την θάλασσα και τον ήλιο, θα πρέπει να είμαστε πάντα ενυδατωμένες.
Υπάρχουν λοιπόν κρέμες που είναι λίγο πιο παχύρρευστες και ενισχύουν την προστασία της επιδερμίδας μας.
Ακόμα καλύτερο είναι να επιλέξεις κρέμα ενυδατική, αντηλιακή και με χρώμα.
περισσότερα >
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Αγάπες μου σας εύχομαι καλή Παναγιά! Να είναι πάντα μαζί μας και να μας προσέχει! Θα σας λείψουμε λιγάκι καθώς φέτος ο 15αύγουστος πέφτει Πέμπτη.. οπότε την Παρασκευή θα δηλώσουμε ασθένεια.. το Σάββατο θα αργήσουμε να ξυπνήσουμε.. άρα.. μια χαρά 4ήμερο διακοπών θα κάνουμε! Ότι και να κάνετε.. όπου και να περάσετε τις διακοπές σας (όσοι δεν τις έχετε ήδη ολοκληρώσει).. αφήστε την αγάπη.. τη θετική αύρα και το γέλιο να σας συντροφεύουν στην κάθε σας στιγμή! Ξεκουραστείτε.. μη σκέφτεστε το μετά. Κλείστε απλά τους διακόπτες σας.
Όσον αφορά στο άτομό μου.. εγώ θα βρίσκομαι στο showroom το οποίο θα είναι κανονικά ανοιχτό.. και με super εκπτωτικές τιμές! Κλείνοντας.. θα ήθελα να ευχαριστήσω όλες και όλους όσους είναι στην ομάδα του elenifourli.com για την ψυχή που καταθέτουν στο blog μας και να τους ευχηθώ και μέσα από εδώ «καλές διακοπές»! Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους μας! Έχουμε ακόμα πολύ από καλοκαίρι!
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Φέτος το καλοκαίρι, δοκιμάστε να αφήσετε τα παπούτσια στην άκρη και να απολαύσετε τον ήλιο και τη θάλασσα περπατώντας ξυπόλητοι στην άμμο. Εκτός από την απόλαυση της φύσης, το περπάτημα στην άμμο προσφέρει σημαντικά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα.
Βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα
Το περπάτημα στην άμμο απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια για να διατηρήσετε την ισορροπία σας, καθώς η ασταθής επιφάνεια ενισχύει τη σταθερότητα και τον έλεγχο του σώματος. Αυτό βοηθά στην ενδυνάμωση των μικρών σταθεροποιητικών μυών που σπάνια χρησιμοποιούνται σε επίπεδες επιφάνειες.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ο ιδρώτας, αν και συχνά ενοχλητικός, είναι αναπόσπαστο μέρος της σωστής λειτουργίας του σώματος. Αποτελεί έναν βασικό μηχανισμό του οργανισμού για την αποβολή των τοξινών και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας.
Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι απολύτως φυσιολογική και απαραίτητη και πραγματοποιείται χάρη στους ιδρωτοποιούς αδένες που βρίσκονται διάσπαρτοι σε όλο το σώμα. Αν και μόνο το 2% αυτών των αδένων βρίσκεται στις μασχάλες, αυτές είναι οι περιοχές που μας ανησυχούν περισσότερο όταν αρχίζουμε να ιδρώνουμε, είτε λόγω φυσικής δραστηριότητας είτε εξαιτίας άγχους.
Ο ιδρώτας δεν είναι ο ίδιος για όλους. Κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν έντονα με την παραμικρή προσπάθεια, ενώ άλλοι ελάχιστα ή καθόλου. Ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνεις, η κακοσμία μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ο καγιανάς είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο, ιδανικό για τον Αύγουστο, όταν οι ντομάτες είναι στην καλύτερη εποχή τους. Συνδυάζει απλά υλικά με τέτοιο τρόπο που αναδεικνύει τις αυθεντικές γεύσεις της ελληνικής κουζίνας. Η βάση του είναι τα αβγά και οι ντομάτες, με διάφορες παραλλαγές που ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή και τις γαστρονομικές προτιμήσεις.
Στον καγιανά, τα αβγά μαγειρεύονται απαλά με φρέσκες ντομάτες, δημιουργώντας έναν πλούσιο και αρωματικό συνδυασμό. Οι ντομάτες, γεμάτες γλύκα και οξύτητα, δίνουν στο πιάτο ζωντάνια και γεύση. Η φέτα, συχνά παρούσα στην παραδοσιακή συνταγή, προσθέτει μια ευχάριστη αλμύρα και κρεμώδη υφή, ενώ τα φρέσκα μυρωδικά, όπως ο βασιλικός, ο μαϊντανός και η ρίγανη, αναδεικνύουν τα αρώματα του πιάτου.
Ο καγιανάς είναι ένα πιάτο ευέλικτο, που προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικές γευστικές προτιμήσεις και μπορεί να σερβιριστεί ως πρωινό, μεσημεριανό, ακόμα και ως μεζές. Το φρέσκο ψωμί είναι απαραίτητο, για να βουτήξεις μέσα του τη γευστική σάλτσα.
Η προέλευση του καγιανά είναι βαθιά ριζωμένη στην παράδοση, με παραλλαγές σε ολόκληρη τη Μεσόγειο. Από τα τουρκικά menemen μέχρι την ανατολίτικη shakshuka, και σε κάθε γωνιά της Ελλάδας υπάρχει μια δική της εκδοχή, με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.
περισσότερα >
Τον Δεκαπενταύγουστο, το Στέκι του Αιμίλιου, σας περιμένει με μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία, γεμάτη παραδοσιακές γεύσεις που θα σας ταξιδέψουν!
Στο μενού θα βρείτε ψητά σούβλας, με ζουμερό αρνί, γευστικό κοκορέτσι και λαχταριστό κοντοσούβλι κοτόπουλο και χοιρινό, όλα φτιαγμένα με μεράκι και τα καλύτερα υλικά!
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Το δάγκωμα των μεταλλίων από τους αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι μια πράξη που έχει γίνει σχεδόν παράδοση και αποτελεί πλέον κοινό χαρακτηριστικό στις φωτογραφίες των νικητών. Οι λόγοι πίσω από αυτή τη συνήθεια είναι τόσο πρακτικοί όσο και συμβολικοί:
Φωτογραφίες και ΜΜΕ: Η πρακτική αυτή ενθαρρύνεται συχνά από τους φωτογράφους και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, καθώς προσδίδει έναν παιχνιδιάρικο και γιορταστικό χαρακτήρα στις φωτογραφίες. Έτσι, οι φωτογραφίες των νικητών γίνονται πιο ενδιαφέρουσες και αξέχαστες.
Συμβολισμός: Παραδοσιακά, το δάγκωμα του χρυσού χρησιμοποιείται για να ελεγχθεί η γνησιότητά του, καθώς ο χρυσός είναι ένα μαλακό μέταλλο που μπορεί να αφήσει σημάδια από τα δόντια. Αν και τα σύγχρονα μετάλλια δεν είναι από καθαρό χρυσό, το δάγκωμα συμβολίζει την αυθεντικότητα και την αξία του επιτεύγματος.
περισσότερα >
Η νυχτερινή κατάδυση είναι μια συναρπαστική εμπειρία που προσφέρει μια μοναδική προοπτική του υποβρύχιου κόσμου. Επιτρέπει στους δύτες να παρατηρήσουν τη νυχτερινή συμπεριφορά των θαλάσσιων ζώων και να βιώσουν ένα διαφορετικό υποβρύχιο περιβάλλον. Γι αυτό και το Κέντρο Μπαταρίας και Φωτισμού Κηρύκος, φρόντισε να προμηθεύσει τους λάτρεις της νυχτερινής κατάδυσης με τον καταδυτικό φακό Alpin Es09 1600lm!
DIVA Επαναφορτιζόμενος φακός ALPIN με 1 LED υψηλής φωτεινότητας XHP70 Cree White.
Έξυπνος μαγνητικός διακόπτης με χρονική καθυστέρηση και εύκολος στη χρήση ανά πάσα στιγμή. Εάν η αλλαγή απαιτείται με την πάροδο του χρόνου, γίνεται σε λίγα λεπτά
Έως δύο ώρες συνεχούς λειτουργίας στη μεγάλη σκάλα : Για νυχτερινές καταδύσεις και βαθιές καταδύσεις, απαιτείται μεγαλύτερος χρόνος. Επομένως, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας μιας ώρας μπορεί να μην είναι αρκετή. Κάτω από το επίπεδο φωτεινότητας των 1600Lm μπορεί να φτάσει τις 2 ώρες λειτουργίας.
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Ο Μίλτος Τεντόγλου ανέβηκε στο πρώτο σκαλί του βάθρου και ο εθνικός ύμνος ακούστηκε στο «Σταντ ντε Φρανς» για τον χρυσό ολυμπιονίκη του μήκους! Όλοι λένε τα καλύτερα για τον Έλληνα πρωταθλητή και εκτός του ότι είναι από τους λίγους που υπερασπίστηκαν το χρυσό τους μετάλλιο σε Ολυμπιακούς αγώνες.. αυτό που κάνει τον κόσμο να τον λατρεύει είναι.. ότι είναι ένα καλό παιδί.. ένας κουλ τύπος που δεν διακατέχεται από έπαρση και αλαζονεία! Έχουμε δει αλήθεια και άλλους.. σε άλλα αθλήματα.. οι οποίοι είναι τόσο ψηλομύτες αλλά και τόσο κακότροποι που φτάνουμε λόγω των ενεργειών τους να ντρεπόμαστε που φορούν το εθνόσημο. Ας μην το αναπτύξω αυτό.. θα πω μόνο ότι.. όταν αγωνίζεσαι με τα χρώματα της εθνικής.. η συμπεριφορά σου πρέπει να τιμά και να προβάλει τη χώρα και την ιστορία της.. και όχι να δημιουργεί άσχημες εντυπώσεις! Δες τον Μίλτο.. χρυσός στο μήκος.. χρυσός και στον χαρακτήρα!
Να έχετε ένα καλό Σαββατοκύριακο αγάπες.. να περάσετε όμορφα και όσοι ετοιμάζεστε για διακοπές.. να τις ζήσετε έντονα και μοναδικά! (φωτο δημόσια στο facebook)
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ένα ρεκόρ 13 μηνών με τις υψηλότερες παγκόσμιες θερμοκρασίες τερματίστηκε τον προηγούμενο μήνα, σύμφωνα με το Associated Press. Ο ευρωπαϊκός οργανισμός Copernicus ανέφερε ότι ο Ιούλιος του 2024 δεν ξεπέρασε τις θερμοκρασίες του Ιουλίου του προηγούμενου έτους.
Αν και ο ελαφρώς πιο δροσερός μήνας προσφέρει κάποια ανακούφιση από την ακραία ζέστη, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η κλιματική αλλαγή, η κύρια αιτία της υπερθέρμανσης του πλανήτη, παραμένει αμετάβλητη.
Τα 5 βασικά συμπεράσματα από το 13μηνο σερί:
Οι ακραίες θερμοκρασίες θα συνεχιστούν. Η μείωση της θερμοκρασίας αποδίδεται εν μέρει στην υποχώρηση του Ελ Νίνιο, ενός φυσικού φαινομένου θέρμανσης στον Ειρηνικό. Παρόλα αυτά, η ανοδική τάση των θερμοκρασιών θα συνεχιστεί λόγω των συνεχιζόμενων εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου από την καύση ορυκτών καυσίμων.
