Η ξηρή επιδερμίδα θέλει τη φροντίδα της

Η ξηρή επιδερμίδα είναι από τις πιο ευαίσθητες μιας και λόγω της έλλειψης ενυδάτωσης είναι πιο ευπαθής τόσο στο κρύο, όσο και τη ζέστη. Ξηροδερμία, δέρμα που ξεφλουδίζει, σκασμένα χέρια, είναι μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά ταλαιπωρίας της επιδερμίδας μας..

Τι πρέπει όμως να κάνουμε για να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας χωρίς να ξοδέψουμε μία ολόκληρη περιουσία;

Ας το μάθουμε..

Προστάτεψε τα φυσικά έλαια του σώματος σου

Όπως είναι λογικό κάθε ημέρα κάνουμε μπάνιο.. Όταν όμως δε γίνεται σωστά αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αφυδατώνουμε την επιδερμίδα μας. Έτσι στο επόμενο μπάνιο σας αντί για σαπούνι, προτίμησε να χρησιμοποιήσεις αφρόλουτρο.. Ακόμα, ξέχνα τις ατελείωτες ώρες στο μπάνιο καθώς 10-15 λεπτά αρκούν ενώ φρόντισε η θερμοκρασία να είναι η κατάλληλη δηλαδή ούτε πολύ χλιαρό, ούτε πολύ καυτό..

Με το μαλακό η απολέπιση

Μπορεί το scrub να απαιτεί κάποια δύναμη προκειμένου να καθαρίσει το δέρμα, όμως αν έχεις ξηρή επιδερμίδα θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα ευγενική με το πόσο θα τρίψεις. Για αρχή κάνε απολέπιση μια ή δυο φορές την εβδομάδα και προτίμησε ήπια προϊόντα. Επίσης αντί για σκληρά σφουγγάρια, προτίμησε μια καθαρή πετσέτα για να κάνεις το scrub.

Στέγνωσε το δέρμα σου με προσοχή

Όταν ρίχνεις νερό είτε στο σώμα, είτε στο πρόσωπο σου απευθείας αφυδατώνεσαι και λίγο. Οπότε σκούπισε το σώμα σου και το πρόσωπο σου ήρεμα και με αγάπη για να μην έχεις άλλους ερεθισμούς.

Βάλε ενυδατική

Αμέσως μετά το μπάνιο, το πρωί μετά το πλύσιμο του προσώπου σου ακόμη και μέσα στην ημέρα ένα φρεσκάρισμα με την ενυδατική σου είναι ότι καλύτερο όταν νιώθεις να σε τραβάει το πρόσωπο σου. Η ενυδατική κρέμα σου δίνει την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεσαι προκειμένου το δέρμα σου να μην παρουσιάζει ξηρότητα.

Μη ξεχνάς να πίνεις νερό

Για να αποφύγεις την ξηροδερμία μην ξεχνάς να πίνεις τουλάχιστον ένα λίτρο την ημέρα, αφού όταν δεν πίνεις νερό αφυδατώνεται ο οργανισμός σου γενικά και χωρίς καμία εξαίρεση.. Αγάπησε λοιπόν το νερό, κάνε το τον καλύτερο φίλο σου και γρήγορα θα δεις θεαματικό αποτέλεσμα..

Γίνε fit με ιδιαίτερα οικονομικό budget

Ένα όμορφο και υγιές σώμα μας κάνει να νιώθουμε ωραία.. Όμως οι καθημερινές υποχρεώσεις μας κάνουν να μην προλαβαίνουμε να πάμε γυμναστήριο ενώ και ο κρύος καιρός δρα ανασταλτικά στο να πάρουμε την απόφαση να σηκωθούμε από τον καναπέ και να πάμε για γυμναστική… Ακόμα το κόστος ενός γυμναστηρίου, αν και ισχύουν κατά καιρούς προσφορές, για κάποιους είναι ιδιαίτερα δύσκολο.

Επειδή όμως η άσκηση βοηθάει τόσο στην υγεία μας όσο και στη ψυχολογία μας το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει τρόπους για να γυμναστείτε με ένα ιδιαίτερα οικονομικό budget.

Πήγαινε βόλτα το σκύλο σου

Τρέξε, παίξε και αναμετρήσου μαζί του. Έτσι και θα γυμναστείς και θα περάσεις δημιουργικά τον χρόνο σου με τον πιο αγαπημένο και πιστό σου φίλο.

περισσότερα >

Στα σχέδια του elenifourli.com για το 2018.. συμμετέχεις κι εσύ!!!

Το elenifourli.com έκλεισε στις 9 Δεκεμβρίου έναν χρόνο παρουσίας στον κόσμο του διαδικτύου. Ο χρόνος που περνά, το 2017, υπήρξε για μένα και την ομάδα της αγαπημένης μας σελίδας, μια περίοδος δουλειάς, δημιουργίας, αναζήτησης, ενθουσιασμού… Καθημερινά δίναμε τον καλύτερο εαυτό μας για να βγει το αποτέλεσμα που εσείς οι φίλοι μας πραγματικά αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή..

Ακολουθώντας τις δικές σας επιθυμίες, καταρτίζουμε τα σχέδιά μας για το 2018.. και σας θέλουμε δίπλα μας, για ένα elenifourl.com ακόμη πιο παρεΐστικο!  Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός-ή σε θέματα ιστοσελίδας και προγραμματισμού.. τα βασικά μόνο να ξέρεις και το ιδιαίτερο ταλέντο σου μπορεί να αποτυπωθεί και να παρουσιαστεί από το elenifourli.com σε όλους τους διαδικτυακούς μας φίλους.

περισσότερα >

Christmas style inspiration

Από αυτό το εορταστικό style inspiration δεν θα μπορούσε να λείπει ένα αγαπημένο κορίτσι του elenifourli.com η Ειρήνη Τσάκωνα.. Για το στυλ της δεν έχουμε λόγια.. Γνωστό ότι η μοναδική  happy fit mamma μπορεί να ξεχωρίσει με ότι και να φορέσει… Το σημερινό της outifit είναι εορταστικό και πολύ in fashion .. Το πουκάμισο –φόρεμα  (shirt- dress), είναι η τελευταία λέξη της μόδας και θα φορεθεί πολύ φέτος το χειμώνα ..ενώ το κόκκινο παλτό της δίνει μια νότα άκρως εορταστική… Το 2018 εύχεται να είναι μια δημιουργική χρονιά για όλους. Να φέρει στη ζωή μας νέα ελπίδα, νέες προσδοκίες , να την ζήσουμε στο έπακρο και να απολαύσουμε την κάθε στιγμή. Υγεία, ευημερία και ευτυχία σε όλο τον κόσμο, από ένα κορίτσι που είναι πάντα όμορφο και λαμπερό!!!

1111111

2222222

Χρόνια πολλά!!!

Ελένη ♥♥

Vintage μενταγιόν

Αν και δεν έτυχε ποτέ να αγοράσω κάποιο μενταγιόν …πάντα κοίταζα με θαυμασμό από τις ταινίες ακόμα ..όλα αυτά τα όμορφα αρχοντικά και επιβλητικά μενταγιόν που φορούσαν οι πρωταγωνίστριες… ‘’Κάποια στιγμή θα πάρω και εγώ ένα’’ ..έλεγα ..αλλά ποτέ δεν έγινε πραγματικότητα…. Ούτε βρέθηκε μπροστά μου, ούτε που το έψαξα κιόλας να σας πω την αλήθεια. Σήμερα κάνοντας την γνωστή αναζήτηση στο διαδίκτυο για δεκάδες πράγματα,  έπεσα πάνω σε ένα vintage μενταγιόν ..Πόσο όμορφο.. σου θυμίζει άλλες εποχές.. ξεχασμένους έρωτες.. και σίγουρα πιο ρομαντικές καταστάσεις από αυτές που μπορώ να αντέξω..Lol

Βρήκα όμως όμορφα vintage σχέδια και είμαι σίγουρη ότι θα αρέσουν και σε εσάς …

000001

περισσότερα >

Christmas Style Inspiration

0001

«Υγεία …. αγάπη και ειρήνη!  Ένα κόσμο χωρίς εγκληματικότητα και φτώχεια . Το 2018 εύχομαι στον κόσμο να φέρει πλήρη ισότητα». Με αυτά τα όμορφα λόγια η Εβίτα Αγγελοπούλου μας εύχεται για το νέο έτος.. και μας χαρίζει ένα Χριστουγεννιάτικο style inspiration.. Το καθημερινό outfit που επέλεξε να φορέσει είναι sexy και αναδεικνύει το υπέροχο σώμα της.. Super mini φόρεμα …κάλτσες μέχρι το γόνατο ..ένα υπέροχο μποτάκι ..και ξεσηκώνει την πόλη… Το στυλ της εντυπωσιακό και μοδάτο!!!

περισσότερα >

Διαγωνισμός: Κερδίστε το Lucky charm του 2018

00000001

Αγαπημένα  κορίτσια του elenifourli.com αποχαιρετάμε το 2017 με ένα υπέροχο δώρο  από το κατάστημα Χαντρ…ing !!! Ένα  χειροποίητο  τυχερό γούρι θα γίνει δικό σας… με τις ωραιότερες ευχές μας για ένα συναρπαστικό 2018.

Το Lucky Charm του 2018 από το Χάντρ…ing είναι ένα δώρο που θα λατρέψετε!

Όροι συμμετοχής

Like στη σελίδα Χάντρ…ing

Like στη σελίδα eleni fourli official

Κοινοποίηση της φωτογραφίας

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη 28 Δεκεμβρίου και το όνομα της τυχερής θα ανακοινωθεί από την σελίδα eleni fourli official

0000002

Καλή επιτυχία!!!

Ελένη ♥♥

 

Happy Fit Mamma (Christmas version)

Δευτέρα

00001

Έχετε ακούσει για μελομακάρονα με λίγες θερμίδες;; Επειδή εμείς δεν θέλουμε να χαλάσουμε την δίαιτά  μας γι’ αυτό και δεν βάλαμε ζάχαρη καθόλου. ..Μόνο λίγη ζαχαρίνη. .. 200 ml χυμό πορτοκάλι, 200 γρ. ελαιόλαδο,  600γρ. αλεύρι,  1/2 κγ σόδα , 1/4 κγ κανέλα,  1 πρέζα γαρύφαλλο,  Ξύσμα πορτοκάλι,  2 κγ μπέικιν πάουντερ, 30 γρ ζαχαρίνη .. Για το σιρόπι.. 30 γρ ζαχαρίνη,  3 κσ μέλι, νερό. Καλή επιτυχία!

περισσότερα >

Καλά Χριστούγεννα!!!

Τρίγωνα ..κάλαντα μες στη γειτονιά..ήρθαν τα Χριστούγεννα κι η Πρωτοχρονιά!!!  Αγάπες μου όμορφες τι κάνετε;; Πώς θα περάσετε αυτές τις γιορτινές μέρες;; Ο καιρός θα είναι περίεργος  και άκρως χειμωνιάτικος..οπότε  αν μετακινηθείτε.. με προσοχή παρακαλώ..Εγώ εδώ θα είμαι στα ίδια..στην όμορφα στολισμένη Χαλκίδα μας… Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα ..και όπως πάντα σας έχω και μερικά απίστευτα links από το διαδίκτυο..

Re-action… μια φιλοζωική ταινία την Πέμπτη στη Χαλκίδα..

Μαμάδες δοκιμάστε το ..για να εντυπωσιάσετε τα κοριτσάκια σας!!!

Χριστουγεννιάτικος διαγωνισμός..Κερδίστε 3 υπέροχα σετ μακιγιάζ

Αν και γιορτές..σας έχω τροφή για σκέψη (Βy Santiago Vecino)

Ιδέες για το χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ

Χριστούγεννα και για τα μαλλιά μας

Όλα μπορούν να βρουν την λύση τους…

Αν βαρεθήκατε τα μελομακάρονα( λέμε τώρα) ..υπάρχει κι άλλος τρόπος να φαγωθούν..

Αποκτήστε πολύ γρήγορα και εύκολα τις πιο όμορφες και τεράστιες βλεφαρίδες

Η καλύτερη συνταγή για ζουμερή γαλοπούλα!!!

Αυτές τις γιορτινές μέρες ..όλοι θέλουν αγάπη και αγκαλιές

Σημασία έχει πως βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας… και όχι πως μας βλέπουν οι άλλοι..(αφιερωμένο).

Καλές γιορτές!!!

Ελένη ♥♥

 

 

Τα cocktail των Χριστουγέννων

Όλοι μας όταν ακούμε τον όρο «γιορτινό τραπέζι» το μυαλό μας πάει σε ορεκτικά, κυρίως πιάτα και γλυκά, τα οποία και «κλέβουν» τις εντυπώσεις..

Όμως μεγάλοι πρωταγωνιστές στο γιορτινό σου τραπέζι μπορούν να είναι και τα coctails, που θα συνοδεύσουν το γεύμα με τον πιο γιορτινό τρόπο και καθώς αυτά αποτελούν μεγάλο trend των τελευταίων ετών, μπορείς να τα συμπεριλάβεις στο μενού σου και να καταπλήξεις τους καλεσμένους σου..

Και ποια είναι αυτά τα cocktails; Ας τα δούμε..

Γλειφιτζουρένιο Μαρτίνι (Candy Cane Martini)

Υλικά

  • 1 ½ μεζούρα βότκα
  • ½ – 1 κγ. σναπς μέντας
  • 1 μεζούρα σόδα
  • Πάγος
  • θρυμματισμένο γλειφιτζούρι

Προετοιμασία

  • Βάλτε τον πάγο στο σέηκερ
  • Στη συνέχεια προσθέστε τη βότκα, το σναπς της μέντας και τη σόδα
  • Χτυπήστε καλά το μίγμα και τέλος περιχύστε το περιεχόμενο σε ένα κολονάτο ποτήρι
  • Γαρνίρετε με ένα γλειφιτζούρι της αρεσκείας σας και σερβίρετε.

candy cane martini5

περισσότερα >

Εξοικονομήστε εύκολα χώρο στη ντουλάπα σας

Συνήθως οι μικρές ντυολάπες μας δίνουν την αίσθηση ότι δε χωράνε αρκετά ρούχα και παπούτσια.. . Ωστόσο μετά από τις συμβουλές του Σπύρου Σούλη τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα, αφού μπορείτε με μερικές έξυπνες κινήσεις να εξοικονομήσετε χώρο και να οργανώσετε τα υπάρχοντα σας καθιστώντας τη ντουλάπα σας, άκρως λειτουργική.

Απομακρύνετε οτιδήποτε δεν χρησιμοποιείτε

Μοιάζει αυτονόητο αλλά η αλήθεια είναι πως συχνά η ντουλάπα μας περιέχει πράγματα που δεν χρησιμοποιούνται. Αν υπάρχουν ρούχα ή παπούτσια που έχετε να χρησιμοποιήσετε πάνω από έναν χρόνο ή αν κάποια ρούχα δεν σας χωράνε πια, συγκεντρώστε τα, αποθηκεύστε τα σε κουτιά και βάλτε τα σε κάποια αποθήκη ή χαρίστε τα.

Εκμεταλλευτείτε το πάτωμα της ντουλάπας

Αν έχετε πολλά ρούχα σε κρεμάστρες, τότε το πάτωμα της ντουλάπας σας παραμένει πιθανώς ένας ανεκμετάλλευτος χώρος. Κρεμάστε τα μακριά ρούχα στη μία πλευρά και αφήστε την άλλη για τα πιο κοντά. Αυτόματα θα δημιουργηθεί κενός χώρος στον οποίο μπορείτε να βάλετε κουτιά, ράφια ή μια παπουτσοθήκη.

Αξιοποιήστε το πάνω ράφι

Χρησιμοποιήστε διαχωριστικά που θα τοποθετήσετε στο πάνω ράφι της ντουλάπας σας για να το χωρίσετε και να δημιουργήσετε μικρότερους χώρους. Επιλέξτε να βάλετε εκεί τσάντες ή διπλωμένες τις μπλούζες που φοράτε συνέχεια, ώστε να είναι ευκολότερα προσβάσιμα.

Στρέψτε την προσοχή σας στις γωνίες

Οι γωνίες μιας ντουλάπας είναι από τα σημεία τα οποία μένουν συνήθως ανεκμετάλλευτα. Για να τις αξιοποιήσετε προμηθευτείτε ράφια για γωνίες ή γωνιακές μπάρες πάνω στις οποίες μπορείτε να κρεμάσετε ρούχα ή αξεσουάρ.

Χρησιμοποιήστε τις πόρτες

Οι πόρτες μιας ντουλάπας αποτελούν ιδανικό σημείο για να αποθηκεύσετε πράγματα. Χρησιμοποιήστε γάντζους για να κρεμάσετε τις τσάντες ή τα φουλάρια σας. Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε και παπουτσοθήκες και να τοποθετήσετε εκεί τα παπούτσια σας.