Αν θέλεις να αποκτήσεις όμορφο σώμα αλλά δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων βαριέσαι να πας γυμναστήριο, μπορείς να κάνεις μόνη σου κάποιες απλές ασκήσεις για να δεις αποτελέσματα.
Και αν αναρωτιέσαι ποιες είναι αυτές οι κινήσεις…απλά δες το βίντεο παρακάτω!
Η αγορά τζιν παντελονιού είναι… σοβαρή υπόθεση. Και αυτό γιατί το συγκεκριμένο ρούχο αποτελεί staple στη ντουλάπα μιας γυναίκας, είναι κάτιπου μπορεί να φοράει σε καθημερινή βάση και όλες τις εποχές και επομένως είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζει και να ταιριάζει άψογα πάνω της.
Χρώμα
Αν δεν νιώθεις άνετα με το να φορέσεις ένα ανοιχτόχρωμο τζιν παντελόνι, μην το κάνεις, ακόμα και αν οι τάσεις καλούν για κάτι τέτοιο. Ένα μαύρο τζιν παντελόνι ή ένα σκούρο μπλε είναι πάντα πολύ καλές και safe επιλογές.
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα καλό προφιτερόλ; Μάλλον ελάχιστοι, αφού αυτό το γλυκό, αν και γαλλικής έμπνευσης και τεχνικής, έχει γίνει τόσο δημοφιλές στη χώρα μας, που θα το βρεις σχεδόν σε κάθε ζαχαροπλαστείο, από τα μικρά της γειτονιάς και τα ιστορικά, μέχρι τα μοντέρνα ή τις αλυσίδες- υπερπαραγωγή.
Ουσιαστικά στη Γαλλία, profiteroles λένε τα γεμισμένα σουδάκια, γλυκά αλλά και αλμυρά, που γίνονται βάση για πολλά διαφορετικά εδέσματα, από την περίφημη τούρτα Saint Honore και τα σουδάκια σε πυραμίδα που κολλούν μεταξύ τους με καραμέλα, το παραδοσιακό γαμήλιο γλυκό croquembouche, ως τα αλμυρά με μπεσαμέλ, τυριά, ζαμπόν ή άλλη γέμιση, ως ορεκτικά σε μπουφέδες. Εκείνος που είχε την ιδέα να γεμίσει τα σου με σαντιγί και κρέμα ζαχαροπλαστικής δεν είναι άλλος από τον κορυφαίο Γάλλο σεφ των Τσάρων και των Αυτοκρατόρων, Αντονέν Καρέμ.
Και επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια…ας απολαύσουμε τη συνταγή για προφιτερόλ σε 40 λεπτά από τον Στέλιο Παρλιάρο..
Καλή όρεξη!
Αυτό που δεν είναι καν χρώμα, αλλά η απουσία φωτός ήρθε για να μας επιβληθεί κι εμείς απλώς υποκλινόμαστε. Ποια η διαφορά θα αναρωτηθείτε μιας και το μαύρο ανέκαθεν η μόδα το αποθέωνε. Φέτος έρχεται μόνο κ μόνο για να ανατρέψει. Οχι απλώς να υπάρξει. Το πιο θηλυκό ύφασμα, το τούλι χάνει το ρομαντικό αθώο του χρώμα, το ροζ και το λευκό κ έρχεται σε μαύρο απλώς για να δηλώσει εκείνη την τέλεια ισορροπία μεταξύ ρομαντικού και απόλυτου.
Θα το δείτε σε τέλεια tulle dresses, σε υπέροχα δερμάτινα τζάκετ η παντελόνια, κυριολεκτικά παντού. Γι αυτό αγαπώ τη μόδα. Γιατί μπορεί να συνδυάζει τέλεια το μυστικό, το απόλυτο, τον αισθησιασμό με το ρομαντικό. Φορέστε το σε total look, “σπάστε” το με κόκκινο κραγιόν και χρυσά αξεσουάρ. Φορέστε διαφάνειες.
Πριν από λίγες μέρες ανέβασα στον προσωπικό μου λογαριασμό στο facebook αυτά τα υπέροχα παπούτσια ..Ένα πολύ όμορφο δώρο από την αγαπημένη fashion editor Βίκυ Τσέλλου- Αλμπάντη.. ..την οποία ευχαριστώ πολύ… Εσείς σχολιάσατε με τον δικό σας ιδιαίτερο τρόπο και τα παπούτσια, αλλά βέβαια και το μοναδικό πεντικιούρ …αλλά και το βερνίκι που χρησιμοποίησα… Θέλω να σας πω, ότι είναι από τη νέα φθινοπωρινή σειρά..και μου το πρότειναν τα αγαπημένα μου κορίτσια στο Laivine Nails… Απόχρωση γκρι-μπλε…. Ζητήστε το και εσείς… είναι ότι πιο fashion για αυτή την εποχή…⇑⇑⇒ Γκορτζή και Βώκου 6 στη Χαλκίδα!
Ελένη ♥♥
Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας των αλλαγών. Κοινώς ότι φάγαμε, φάγαμε το καλοκαίρι και ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στις διατροφικές συνήθειες που θα μας κάνουν να χάσουμε τα κιλά που βάλαμε στις διακοπές μας.
Και τι καλύτερο από το να κόψουμε και τις τροφές εκείνες που ευθύνονται για τη δημιουργία κυτταρίτιδας.
Και επειδή σίγουρα αναρωτιέστε, αν δε γνωρίζετε ήδη, ποιες είναι αυτές οι τροφές σας τις παρουσιάζω αμέσως.
Τροφές με λίπος και αλάτι
Τα τηγανητά φαγητά, τις κονσέρβες, πατατάκια, αλμυρά σνακ, βούτυρο, λουκάνικα, πρόβειο τυρί.
Αλάτι
Γλυκά
Ανεβάζουν την ινσουλίνη η οποία δημιουργεί λιπώδη ιστό.
Αλκοόλ
Ποτήρια γεμάτα με θερμίδες και τοξίνες, που αυξάνουν τη βλάβη των μυικών και δερματικών κυττάρων.
Delivery και fast food
Έτοιμα και επεξεργασμένα
Έτοιμες σάλτσες ζυμαρικών, λουκάνικα, σνακ, χυμοί, αγνόησέ τα επιδεικτικά αν θέλεις να πολεμήσεις δυναμικά τον φλοιό πορτοκαλιού.
Πως θα σας φαινόταν αν πίνατε ένα μόνο ρόφημα και χάνατε κιλά;;; Και όμως υπάρχει ένα ρόφημα που όχι μόνο σας βοηθάει να χάσετε κιλά αλλά αποτρέπει και την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό μας.
Ας δούμε και την παρασκευή του.
Θα χρειαστούμε σε ίσες ποσότητες
Και τι γίνεται όταν θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε;
Τρόπος παρασκευής
Σε μία κατσαρόλα ή μπρίκι προσθέστε νερό και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μόλις βράσει, απομακρύνετε από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα βοτάνων (για κάθε 1 ένα φλιτζάνι νερό), περιμένετε 10’ και στραγγίζετε καλά.
Δοσολογία
Σε 1 λίτρο νερό ρίχνετε 2-3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα, το μουλιάζετε για 10’ σε καυτό νερό και το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σαν νερό.
Είναι πολύ γνωστό ότι οι μαμάδες που έχουν μικρά κοριτσάκια, συνήθως κρύβουν τα ρούχα..τα παπούτσια τα καλλυντικά τους… γιατί οι κορούλες τους έχουν μια μανία (και εγώ το ίδιο έκανα) να μεγαλώσουν γρήγορα ..να μοιάσουν στη μαμά, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούν ρούχα και τακούνια ανεξέλεγκτα… Μπορεί πλέον και άλλα πράγματα, εσείς οι μαμάδες ξέρετε καλύτερα…
Απόλυτα φυσιολογική αυτή η αθώα ζήλεια λένε οι επιστήμονες… Πλέον όμως οι βιομηχανίες που φτιάχνουν παιδικά ρούχα..έχουν πάει την ποιότητα και τα σχέδια των ρούχων ένα level παραπάνω… με αποτέλεσμα οι μαμάδες πλέον να ‘’ζηλεύουν ‘’ τα εντυπωσιακά παιδικά φορέματα…
Το διάβασμα είναι πηγή ζωής. Εξάπτει τη φαντασία, ηρεμεί το πνεύμα και διευρύνει τους ορίζοντες. Έχει τη δυνατότητα να μας κάνει να ταξιδεύουμε έξω από τα συνηθισμένα, ενώ βοηθάει πολύ στο να εμπλουτιστεί το λεξιλόγιο μας, ενισχύοντας παράλληλα τις γνώσεις μας.
Όμως πολλές φορές δεν είναι εύκολο να κάτσεις να απολαύσεις ένα βιβλίο με την ηρεμία σου. Φασαρία, φωνές, δουλειά, όλα αυτά σε αποσπούν από το βιβλίο οπότε δώρον-άδωρον η ανάγνωσή του.
Υπάρχουν όμως κάποια μέρη –κατ εμέ- που θεωρώ ότι είναι ιδανικά για διάβασμα.
Παραλία
Τι καλύτερο από το να πάρεις το βιβλιαράκι σου και να πας να κάτσεις αναπαυτικά σε μία ξαπλώστρα εκεί στην αγαπημένη σου παραλία, τώρα μάλιστα που έχει αρχίσει και αδειάζει από παιδιά, τουρίστες και λοιπούς θαμώνες; Άσε που θα απολαύσεις και τον ήλιο και θα ηρεμήσεις και θα διαβάσεις το βιβλίο με την ησυχία σου και θα πιεις και το καφεδάκι σου. Και το κυριότερο;; Η θάλασσα ηρεμεί.. Άκου το κύμα, άνοιξε το βιβλίο και καλή ανάγνωση..
Είναι γνωστό πως οι Γάλλοι είναι ένας ιδιαίτερα εκλεπτυσμένος λαός και αυτό γίνεται εμφανές και στον τρόπο που διακοσμούν τα σπίτια τους – είναι ανάλαφρα και ταυτόχρονα ραφινάτα.
Και επειδή ακριβώς είναι τόσο ωραία η διακόσμηση των σπιτιών τους μας κάνει να ζηλεύουμε και να προσπαθούμε να εντάξουμε και εμείς στοιχεία του Παρισιού στα δικά μας σπίτια.
Αν όμως δε γνωρίζετε πως μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο, τότε το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίζετε να διαβάζετε..
Αναμείξτε στοιχεία
Οι Γάλλοι λατρεύουν να «μπερδεύουν» vintage και σύγχρονα έπιπλα. Οπότε ακολουθήστε του
Αγκαλιάστε τις ατέλειες
Οι Γάλλοι δεν είναι τελειομανείς. Δίνουν αξία στα οικογενειακά κειμήλια και τα ενσωματώνουν στους χώρους.
Όταν μαθαίνεις μια ξένη γλώσσα, γνωρίζεις έναν καινούργιο πολιτισμό. Θα πάρεις μια γεύση απ’ τη μουσική τους, το φαγητό τους και τις ταινίες τους. Θα καταλάβεις τη νοοτροπία τους, θα αποδεχτείς τη διαφορετικότητα. Με αυτόν τον τρόπο θα ανοίξεις τους ορίζοντές σου, θα εκτιμήσεις τον άλλον πολιτισμό αλλά και τον δικό σου. Μπορείς να γνωρίσεις καινούργιους ανθρώπους που θα εξελιχθούν σε φιλίες ζωής ή σε έρωτες. Θα μπορείς να πεις σ’ αγαπώ σε όποια γλώσσα θέλεις.