Καφές…για τους μαύρους κύκλους

Μπορεί ο ύπνος, η ξεκούραση, η καλή διατροφή, οι κρέμες ματιών και φυσικά το μακιγιάζ να είναι οι αναμενόμενες λύσεις στο πρόβλημα των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, όμως σε κάθε περίπτωση υπάρχουν και οι πιο φυσικές επιλογές!

Τι θα έλεγες, λοιπόν, αν καταπολεμούσες τους μαύρους κύκλους με… καφέ;

Ναι καλά ακούσατε! Ο παγωμένος καφές εκτός του ότι σε βοηθάει το πρωί να ξυπνήσεις και σε κρατάει σε εγρήγορση, μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να ξεφορτωθείς τους μαύρους κύκλους, τις σακούλες και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Το μόνο που έχεις να κάνεις εσύ είναι να φτιάξεις καφέ και να βουτήξεις μέσα του μερικά cotton pads και έπειτα να κάνεις κομπρέσες και στη συνέχει να κάνεις ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή. Αυτό θα σε βοηθήσει να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή!

Οι τροφές…της αϋπνίας

Σου φαίνεται ότι δυσκολεύεσαι όλο και περισσότερο να αποκοιμηθείς ή ότι σέρνεσαι ακόμη κι όταν έχεις κοιμηθεί πολλές ώρες; Δεν είσαι η μόνη.

Το ξέρατε ότι ένα μεγάλο ρόλο στα προβλήματα της αϋπνίας που αντιμετωπίζουμε κάποιες φορές, παίζει η διατροφή μας;

Και όμως υπάρχουν κάποιες τροφές που με όλα αυτά που περιέχουν επηρεάζουν τον οργανισμό μσας προκαλώντας του αυπνία και υπερένταση.

Ώριμα τυριά, καπνιστά ψάρια και παστά κρέατα

Γιατί; Γιατί περιέχουν τυραμίνη, ε΄να αμινοξύ που κινητοποιεί τον ερκέφαλο και μας κρατάει ξύπνιες όλο το βράδυ.

alkool-eufrainei-kardian-stis-swstes-posotites.w_hrΑλκοόλ

Γιατί; Γιατί το αλκοόλ μειώνει τον ύπνο REM και χωρίς αυτόν νιώθεις ότι δεν έχεις κλείσει μάτι. Καλύτερα να μείνεις λοιπόν μόνο σε ένα ποτήρι κρασί και τουλάχιστον δυο ώρες πριν ξαπλώσεις. περισσότερα >

Σήμερα γάμος γίνεται…και πρέπει να ντυθείτε!!!

Η σεζόν των καλοκαιρινών γάμων έχει ξεκινήσει και θα πάει σίγουρα μέχρι αρχές Σεπτέμβρη.

Και επειδή τα καλέσματα τέτοιου τύπου είναι αρκετά κάθε καλοκαίρι ,καλό είναι να γνωρίζουμε τα στυλιστικά λάθη ,τα οποία πρέπει να αποφεύγουμε, αν θέλουμε να είμαστε ανάμεσα στις πιο κομψές και καλοντυμένες καλεσμένες!

Έτσι ας ξεκινήσουμε με τα εξής:

ΔΕΝ ΦΟΡΑΜΕ ΠΟΤΕ ΛΕΥΚΟ

Εννοείτε πως την συγκεκριμένη μέρα ,λευκό δικαιούται να φοράει αποκλειστικά η νύφη. Ναι ,το ξέρω ,πρόκειται για το πιο καλοκαιρινό χρώμα ,αλλά καλό είναι να το αποφεύγουμε. Εξάλλου υπάρχουν τόσες εναλλακτικές επιλογές, όπως το σαμπανιζέ, το ροζ η΄ ένα ωραίο γαλάζιο ,τα οποία και αυτά δείχνουν υπέροχα πάνω σε μία  μαυρισμένη επιδερμίδα.

01

περισσότερα >

Ένας μικρός πρίγκηπας

Πως θα σας φαινόταν αν ξαφνικά πέφτατε με το αεροπλάνο σε μία έρημο και εκεί συναντούσατε ένα ασυνήθιστο παιδί με το οποίο όχι μόνο γίνατε φίλοι αλλά και ταξιδεύατε μαζί νοερά σε άλλους πλανήτες; Κάποιοι ήταν ματαιόδοξοι και κάποιοι (ελάχιστοι) περισσότερο ανθρώπινοι.

Φυσικά νομίζω ότι όλες έχετε καταλάβει για ποιο βιβλίο θα σας μιλήσω αυτή την εβδομάδα…. Αυτό δεν είναι άλλο από το αγαπημένο μου βιβλίο «Ο μικρός πρίγκηπας»  του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ.

Η ιστορία του μικρού πρίγκιπα είναι ένα μαγικό παραμύθι γραμμένο για μικρούς και μεγάλους.

Είναι ένα παραμύθι διαχρονικό, αφού εδώ και πενήντα τέσσερα χρόνια αφήνει με τον ίδιο ακριβώς τρόπο άφωνους από συγκίνηση όσους το διαβάζουν.

Η υπόθεση; Απλή… Ένας πιλότος, που, κουρασμένος από τη σχέση του με τους ανθρώπους, ζει αποτραβηγμένος από αυτούς, σε μια από τις πτήσεις του αναγκάζεται να προσγειωθεί στην έρημο της Σαχάρας, γιατί το αεροπλάνο του παθαίνει βλάβη. Βρίσκεται στη μέση του πουθενά, με προμήθειες νερού ίσα ίσα για οχτώ μέρες. Εκεί συναντάει το μικρό πρίγκιπα, ένα χρυσαφένιο παιδί, το οποίο έρχεται  από έναν άγνωστο πλανήτη μεγάλο όσο ένα σπίτι. Ο μικρός πρίγκιπας ταξιδεύει εδώ κι ένα χρόνο, επισκέπτεται καινούριους πλανήτες, θέλει να δει και να μάθει. Είναι όμορφος κι ευαίσθητος, αμείλικτος και διάφανος, περίεργος κι απρόβλεπτος όπως ακριβώς είναι τα παιδιά. Ο πιλότος, την ώρα που αγωνίζεται να επισκευάσει το χαλασμένο αεροπλάνο του κι ανησυχεί για την επιβίωσή του, αναγκάζεται ν’ αντιμετωπίσει ένα παραμυθένιο πλάσμα, που είναι ερωτευμένο μ’ ένα τριαντάφυλλο, που παρηγορεί τη μοναξιά του με ηλιοβασιλέματα, που έχει όλα κι όλα τρία μικροσκοπικά ηφαίστεια και λαχταράει ν’ αποκτήσει ένα αρνάκι ­έστω κι αν αυτό είναι σε ζωγραφιά και δε φαίνεται, γιατί είναι κλεισμένο σ’ ένα κασόνι. περισσότερα >

Γιατί οι οικογενειακές διακοπές βοηθάνε τα παιδιά

Οικογενειακές διακοπές.. Δύο λέξεις που όταν είσαι μικρός τις αγαπάς αλλά όσο μεγαλώνει νιώθεις ότι σε κάνουν να ασφυκτιείς. Πως όμως το βλέπουν οι γονείς μας;

Σίγουρα όταν ένας γονιός σκέφτεται τα καλοκαιρινά ταξίδια με τα παιδιά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τον λούσεικρύος ιδρώτας.  Σαφώς και τα οικογενειακά ταξίδια, ειδικά όταν τα παιδιά είναι σε μικρή ηλικία, φέρνουν μαζί τους κάποια άγχη και μια ανησυχία για τις υποχρεώσεις και τις ανάγκες των μικρών, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως τα οφέλη του ταξιδιού δεν είναι αρκετά ώστε να εξαλειφθεί  οποιαδήποτε έγνοια και κούραση! Άλλωστε, αν δεν γνωρίσεις τον κόσμο με τα παιδιά σου, τότε πότε θα το κάνεις και κυρίως με ποιον άλλο τρόπο θα είναι η ανταμοιβή τόσο μεγάλη;

Για αυτό μην το σκέφτεστε και δείτε για ποιους λόγους πρέπει και επιβάλλεται να κάνεις διακοπές με τα παιδιά σου.

Καταρχήν, οι διακοπές κάνουν  τα παιδιά πιο αυτόνομα

Τα ταξίδια βγάζουν τα παιδιά από την «ασφάλεια του σπιτιού»  και τους δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσουν καινούρια πράγματα και να βιώσουν νέες εμπειρίες, τείνοντας τα να γίνονται περισσότερο ανεξάρτητα. περισσότερα >

Οι εικόνες..του βυθού

Ο βυθός της θάλασσας αποτελεί ένα από τα πιο ανεξερεύνητα και συνάμα μαγευτικά τοπία της φύσης.. Όσες καταδύσεις και αν κάνεις νιώθεις ότι δεν τον χορταίνεις, αφού κάθε φορά ανακαλύπτεις και κάτι καινούργιο.

Περίεργα ψάρια ή φυτά, ξεχασμένα ναυάγια, καρχαρίες αλλά και φάλαινες, σπηλιές και βραχάκια…όλα βρίσκονται εκεί.. Στα βάθη της θάλασσας.. Και όσες φορές τα έχει εξερευνήσει ο άνθρωπος..πάντα νιώθει τον ίδιο φόβο, το ίδιο δέος απέναντι στο μεγαλείο της φύσης.

Κοιτώντας κάποιες εικόνες στο διαδίκτυο, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας λίγη από τη μαγεία του βυθού…

Και το ταξίδι..ξεκινά!

ss-130603-underwater-overall-1.ss_full

planitario_mia_anasa9._a_newborn_reef_resized_1 περισσότερα >

Τα καλύτερα…. στο πιάτο μου

Από τις αγαπημένες μου συνήθειες έχει γίνει τις τελευταίες μέρες ..το δείπνο δίπλα στη θάλασσα… Το Πιάτο άλλωστε είναι γνωστό ότι μας περιμένει καθημερινά και τώρα το καλοκαίρι από τις 12 το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ..για να γευτούμε τις μοναδικές σπεσιαλιτέ…  που πιστέψτε με ..δεν θα βρείτε πουθενά αλλού.

002

περισσότερα >

Γιατί τα new summer trends ενθουσιάζουν τις γυναίκες;

Το Χάντρ..ing γνωρίζει την απάντηση και γι’ αυτό μας φέρνει πιο κοντά σ’ αυτό που λέμε «in fashion» και αυτό το καλοκαίρι..

Η μόδα για φέτος επιτάσσει το πνεύμα των 80s… Από την πιο ζωηρή, λαμπερή και εκκεντρική πλευρά τους.. στην πιο χρωματική παλέτα που έχουμε δει τα τελευταία (πολλά) χρόνια.. Το χρώμα διακρίνεται σε κάθε ραφή και κάθε στρίφωμα… ακόμα και στα ριγέ και floral τα οποία γίνονται πιο έντονα στο μάτι..

Τη μόδα στα ρούχα ακολουθεί και εκείνη των παπουτσιών.. Η νέα μόδα για την καλοκαιρινή σεζόν φέρνει πολύ άνετα παπούτσια, τις πολυαγαπημένες μας πλατφόρμες, ψηλοτάκουνα με φαρδιά τακούνια αλλά και πιο ιδιαίτερα σχέδια για μοναδικές εμφανίσεις..

Τι είπαμε; 80s σημαίνει ελευθερία, σημαίνει άνεση, σημαίνει ανεμελιά, χρώμα, μουσική… και άποψη. Μια κουλτούρα που άφησε εποχή, κι επανέρχεται φέτος το καλοκαίρι να ενθουσιάσει  στιλίστες, buyers, editors και οποιονδήποτε άλλον ενδιαφέρεται για τη μόδα.

19398051_10213047289406423_1549127209_n

Στο Χαντρ..ing accessories boutique η μόδα στα γυναικεία υποδήματα έρχεται με εμπνευστή τη γνωστή μας Μαίρη Συνατσάκη (#mairibooforenvie).   περισσότερα >

Φαγητά…για τα κάρβουνα

Πόσο ωραίο είναι το φαγητό στα κάρβουνα. Μπριζολάκια, κοτόπουλο, παϊδάκια, ψάρια, όλα αυτά υπέροχα μαγειρεμένα στα κάρβουνα συμπληρώνουν ιδανικά το καλοκαιρινό τραπέζι με την οικογένεια ή την παρέα.Και όσο ο καιρός ανοίγει τα τραπέζια με barbeque έχουν την τιμητική τους.

Όμως πως θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι πέρα από τα γνωστά κρεατικά και ψαρικά υπάρχουν και κάποια άλλα φαγητά που μπορούν να γίνουν στα κάρβουνα;

Πίτσα

Αν σου αρέσει η ξεροψημένη κρούστα, τότε η ψησταριά είναι η ιδανική επιλογή για να μαγειρέψεις την πίτσα σου. Αλεύρωσε καλά τη ζύμη και φρόντισε το πάχος της να είναι κοντά στα 2 εκατοστά και βάλε την πάνω στη φωτιά χωρίς τα συνοδευτικά. Απλά βάλε τα λίγα λεπτά πριν τη βγάλεις από τη φωτιά.

14223351782-635907a15e-o_1h3q

περισσότερα >

Τα fashion items της καλοκαιρινής σας γκαρνταρόμπας

Υπάρχει ένα καλό και ένα κακό με την καλοκαιρινή μας γκαρνταρόμπα: από τη μία, απλουστεύονται οι καθημερινές μας εμφανίσεις, καθώς λόγω ζέστης αποφεύγουμε τα layers και από την άλλη, λόγω αυτού, χάνουμε πόντους από το στιλ μας.

Παρ όλα αυτά αν η ντουλάπα σας έχει τα παρακάτω έξι fashion items, τότε μπορεί να έχεις στο άψε σβήσε μια ολοκληρωμένη καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα που θα έχει και το δικό της υπέροχο στιλ.

περισσότερα >

Τα οφέλη των παιδιών που μεγαλώνουν με κατοικίδια

Τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στα παιδιά ειδικά όταν μεγαλώνουν μαζί.  Τα παιδιά μαθαίνουν να είναι υπεύθυνα, να νοιάζονται ακόμα και να μοιράζονται συναισθήματα και στιγμές με το αγαπημένο τους ζωάκι.

Δείτε τα απλά πως κάνουν όταν βλέπουν κάποιο σκυλάκι στο δρόμο. Τρέχουν να το αγκαλιάσουν, να το φιλήσουν και πραγματικά μιλάω…ένα χαμόγελο τους κάθε φορά που τα κοιτάνε αξίζει όσο μία ολόκληρη περιουσία.

Τι οφέλη όμως μπορεί να προσφέρει ένα κατοικίδιο σε ένα παιδί; Πολλά.. Και αν κρίνω και από παιδιά φίλων που μεγαλώνουν με κατοικίδια…τότε δεν υπάρχει καλύτερο τρόπος να μεγαλώσεις ένα παιδί.

Ας τα δούμε λοιπόν

Υπευθυνότητα

Τα ζώα χρειάζονται συνεχή φροντίδα και τα παιδιά που τα προσέχουν, γίνονται πιο συμπονετικά, ενώ αφού καταφέρνουν να φροντίζουν τα κατοικίδιά τους, αυτόματα μπορούν να προσέχουν καλύτερα και τον εαυτό τους. περισσότερα >