elenifourli.com

Όμορφα…μπαλκόνια

Το μπαλκόνι και η βεράντα είναι για εμάς τους Έλληνες είναι επέκταση του σπιτιού μας. Δεν έχει σημασία το μέγεθός του, αλλά πόση όρεξη και φαντασία έχουμε στη διακόσμησή του και πόσο όμορφα μας κάνει να νιώθουμε όταν καθόμαστε σε κάποιο από τα δύο.

Και καθώς η άνοιξη προχωράει, οι νύχτες γίνονται πιο μικρές και πιο ζεστές, τα παράθυρα ανοίγουν, τα μπαλκόνια γεμίζουν και φυσικά η περιποίηση και η ανανέωση του είναι κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη.

Το elenifourli.com βρήκε κάποια πολύ όμορφα μπαλκόνια και σας τα παρουσιάζει..

περισσότερα >

Fashion

Το μαντήλι…στα μαλλιά σου

Το μαντήλι όπως έχουμε πει και παλαιότερα είναι ένα must have αξεσουάρ στη γυναικεία γκαρνταρόμπα.

Φοριέται στο λαιμό ή στα μαλλιά και μας δίνει στο στιλ μας έναν άλλο αέρα. Το κάνει πιο κλασσικό, πιο σικάτο, πιο σοφιστικέ, πιο αέρινο.

Το elenifourli.com λοιπόν, σας παρουσιάζει εννέα εύκολους τρόπους για να φορέσετε το μαντήλι στα μαλλιά σας.

Αφρικάνικο στιλ

Πιάσιμο που θυμίζει τη δεκαετία του 60

περισσότερα >

Fitness

Κάψτε με τρεις τρόπους περισσότερες θερμίδες

Αχ αυτές οι θερμίδες. Πόσο μας ταλαιπωρούν. Ειδικά και τις γιορτινές ημέρες που ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα μας, έρχονται και εγκαθίστανται με τρομερή ακρίβεια στον οργανισμό μας, κάνοντάς μας να τρέχουμε στο πλησιέστερο γυμναστήριο.

Πέραν της γυμναστικής όμως, υπάρχουν και τρεις τρόποι οι οποίοι μας βοηθάνε να κάψουμε περισσότερες θερμίδες. Ποιοι είναι αυτοί;

Περισσότερο κρύο νερό

Το σώμα καταναλώνει ενέργεια, δηλαδή θερμίδες, για να εξισώσει τη θερμοκρασία του νερού με τη θερμοκρασία του σώματος, ενώ το νερό εντείνει και το αίσθημα του κορεσμού

Επαρκής ύπνος

Όταν το σώμα στερείται τον ύπνο, απελευθερώνει ορμόνες που επιβραδύνουν το μεταβολικό ρυθμό κι έτσι εμποδίζουν την απώλεια των περιττών κιλών.

Ενδυνάμωση των μυών στα πόδια

Οι μεγαλύτεροι μύες του σώματος βρίσκονται στα πόδια κι έτσι η εκγύμνασή τους συνοδεύεται από τόνωση του μεταβολικού ρυθμού.

Beauty

Έξι συχνά λάθη ομορφιάς

Όλες μας θέλουμε να είμαστε αλλά κυρίως να νιώθουμε όμορφες..

Όμως σε αυτή τη συνεχή προσπάθεια μας κάνουμε κάποια πολύ σημαντικά λάθη. Ας τα δούμε..

Ανανεώνετε την πούδρα χωρίς να απομακρύνετε το σμήγμα

Το δέρμα σας γυαλίζει πριν από ένα ραντεβού; Τη λύση δίνει η πούδρα! Δεν είναι όμως αυτός ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ωραία όψη. Με το γρήγορο πουδράρισμα μπορεί να κλείσετε τους πόρους με ένα επικίνδυνο μίγμα πούδρας-σμήγματος.

Αφήνετε τη βαφή στα μαλλιά περισσότερη ώρα απ’ όση λένε οι οδηγίες

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ταλαιπωρία των μαλλιών και τη ξήρανσή τους. περισσότερα >

Fashion

Style inspiration….

Η πόλη είναι γεμάτη από όμορφα κορίτσια… η αλήθεια είναι όμως ότι χαίρεσαι να βλέπεις όχι μόνο όμορφα αλλά και εντυπωσιακά κορίτσια τα οποία ακολουθούν τη μόδα..και είναι πάντα περιποιημένα και λαμπερά ..Η Ειρήνη Τσάκωνα με το στυλ της κατάφερε να τραβήξει τα βλέμματα του elenifourli.com και εσείς δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε το look της…

Γκρι αέρινο φόρεμα το οποίο αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια της… sneakers γνωστής εταιρίας… τα οποία είναι η τελευταία λέξη της μόδας..και βέβαια μοδάτο backpack για ξεχωριστές εμφανίσεις…

Δεν είναι υπέροχη;;;

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Οι πιο παράξενες και αστείες τουαλέτες στον κόσμο

Πολλές φορές η διακόσμηση των καφετεριών ή των μπαρ καταλήγει να είναι αρκετά περίεργη, στην προσπάθεια τους να έχει πρωτότυπα στοιχεία, ώστε να μείνει αξέχαστο το μαγαζί σε όλους.

Στα πλαίσια αυτά κινούνται λοιπόν και οι τουαλέτες, οι οποίες όπως θα δούμε και παρακάτω όντως κάνουν το μαγαζί να μείνει αξέχαστο.

Βέβαια, περίεργες τουαλέτες υπάρχουν όχι μόνο στα μαγαζιά, αλλά και σε σπίτια, ενώ κάποιες από αυτές τις αστείες κατασκευές μπορείς να τις συναντήσεις ακόμη και σε δημόσιους χώρους. Μάλιστα στην Ινδία υπάρχει και μουσείο τουαλέτας, στο οποίο έχει διάφορα παράξενια σχέδια από λεκάνες!

Ας τις δούμε

περισσότερα >

Fashion

Καλοκαιρινά…must αξεσουάρ

Σε λιγότερο από ένα μήνα έχουμε καλοκαίρι, αν και ο καιρός των τελευταίων ημερών μας θύμισε πολύ τις καλοκαιρινές εκείνες ημέρες που θέλουμε απλά να καθόμαστε σε μία ξαπλώστρα και να μην κάνουμε τίποτα άλλο, παρά μόνο βουτιές και ηλιοθεραπεία.

Όμως το καλοκαίρι, όπως και κάθε εποχή, έχει τα δικά του must αξεσουάρ που δεν πρέπει να λείπουν από τη ντουλάπα μας, τα οποία θα μας χαρίσουν κομψές αλλά και πολύ στιλάτες εμφανίσεις.

Ας δούμε λοιπόν τα must have αξεσουάρ της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας μας

Backpacks

Οι τσάντες πλάτης από πέρυσι ακόμη είχαν κλέψει την παράσταση και φυσικά τις καρδιές μας, ενώ όσο προχωράει ο καιρός όλο και πιο εντυπωσιακά σχέδια καταλαμβάνουν την αγορά.

Βολικές, αφήνουν τα χέρια μας ελεύθερα και δε μας κουράζουν τόσο, οι backpacks αποτελούν ιδανική επιλογή, ενώ ειδικά το καλοκαίρι, μπορείς να επιλέξεις και κάποια υφασμάτινη τσάντα που δεν θα κάνει την πλάτη σου να ιδρώσει, αλλά θα μπορείς να βάζεις μέσα της την πετσέτα και το αντηλιακό σου, ώστε να δείχνεις πολύ μοντέρνα και στην παραλία.

Δες και εδώ μία συλλογή από πολύ ωραίες backpacks. περισσότερα >

Food

Μοναδικές συνταγές χωρίς κρέας….

Εντάξει αυτές τις μέρες φάγαμε λίγο παραπάνω και κρέας αλλά και γενικότερα… όσον αφορά στο κρέας.. το απαιτούσε και το έθιμο τι να κάνουμε… δυστυχώς για τα αρνάκια ..Αυτή την εβδομάδα θα ξεχάσουμε λίγο αρνιά χοιρινά και δεν ξέρω τι άλλο φάγατε..και θα μαγειρέψουμε υγιεινά και νόστιμα..υπέροχες συνταγές χωρίς κρέας και για αποτοξίνωση αλλά και για κάτι διαφορετικό…

Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα

Πίτσα με ντομάτα και φέτα

περισσότερα >

Food

Cheesecake με πραλίνα σοκολάτας

Πρώτη ημέρα της εβδομάδας και δε θα μπορούσε να ξεκινήσει παρά μόνο με ένα εξαιρετικό γλυκό..

Όπως έχουμε πει ξανά άλλωστε το cheesecake είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας γλυκά και είναι σχετικά εύκολο να το φτιάξουμε. Άσε που είναι ιδανικό για την άνοιξη αλλά και για το καλοκαίρι που βρίσκεται προ των πυλών.

Ξεκινώντας λοιπόν, όπως είπαμε και παραπάνω, γλυκά την εβδομάδα μας σας προτείνουμε ένα πανεύκολο cheesecake με την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη, έτοιμο μέσα σε 30 λεπτά..

Υλικά

60 γρ. βούτυρο λιωμένο
300 γρ. μπισκότα γεμιστά σοκολάτας
600 γρ. μασκαρπόνε σε θερμοκρασία δωματίου
500 γρ. Πραλίνα φουντουκιού σε θερμοκρασία δωματίου

Για τη γκανάζ της πραλίνας φουντουκιού

100 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά
200 γρ. Πραλίνα φουντουκιού

περισσότερα >

Fitness

Αδυνατίστε…ενώ κοιμάστε

Λένε ότι δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο καθώς ότι τρώμε μένει στο σώμα μας και εγκαθίσταται στα ψωμάκια μας ή στην περιφέρεια μας.

Όμως, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που αν τα φάμε όχι μόνο δε θα μας παχύνουν αλλά η κατανάλωσή τους θα μας δώσει μια επιπλέον ώθηση στο μεταβολισμό για να κάψει καλύτερα τις θερμίδες, κάνοντας ευκολότερη την όλη διαδικασία αδυνατίσματος και τη διατήρηση της γραμμής μας.

Ας τα δούμε

Δημητριακά

Ναι, συνήθως τα τρώμε για πρωινό, αλλά και τη νύχτα μπορούν να γίνουν ένα τέλειο σνακ, το οποίο και την πείνα θα κόψει και θα βοηθήσει το μεταβολισμό, ενώ οι φυτικές ίνες που έχουν βοηθούν στο να… αποθηκεύεται λιγότερο λίπος στο σώμα μας.

περισσότερα >

Food

Οι κανόνες ..του κρασιού

Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας 8 διασκεδαστικά tips για το κρασί. Mου αρέσει γενικά να μαθαίνω καινούργια πράγματα και νομίζω ότι θα ενθουσιάσει και εσάς…

Γεμίζουμε πάντα τα ποτήρια για το κόκκινο κρασί στο 1/3 , τα ποτήρια για λευκό κρασί στο ½ , και το αφρώδες κρασί ¾ γεμάτο.

Περιστρέφουμε πάντα το μπουκάλι πριν σερβίρουμε το κρασί για να βγάλει τα αρώματά του.

περισσότερα >