Δεν ξέρω αν είναι η ιδέα μου .. αλλά νομίζω ότι το καλοκαίρι πεινάω περισσότερο από τον χειμώνα… Μπορεί να είναι το αεράκι ..η θάλασσα που σίγουρα μας ανοίγει την όρεξη για περισσότερες λιχουδιές… Αν κάνεις όμως δίαιτα τι γίνετε;;;
Για αυτό και εγώ λοιπόν θα μοιραστώ μαζί σας ωραία σνακ.. που δεν έχουν παραπάνω από 100 θερμίδες.. έτσι για να αισθανόμαστε ότι έχουμε χορτάσει χωρίς να χαλάσουμε την δίαιτα..
Σταφύλια
Τα σταφύλια δεν έχουν πολλές θερμίδες και μπορούμε να τα ευχαριστηθούμε άνετα σε φάσεις δίαιτας.. Για παράδειγμα μια κούπα σταφύλια μας δίνει μόνο 62 θερμίδες.. Οπότε να θέλουμε μπορούμε να φάμε και δυο κούπες…
