Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ομάδα αίματος στην οποία ανήκουν… Εννοείται όμως ότι θα έπρεπε να συμβαίνει το αντίθετο ..όχι μόνο για λόγους υγείας.. αλλά όπως αποδεικνύεται επιστημονικά και για λόγους σωστής διατροφής..
Για παράδειγμα όσοι έχετε ομάδα αίματος 0 καλό θα είναι να κάνετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. άπαχο κρέας, κοτόπουλο, ψάρια και πολλά λαχανικά.. Ρωτήστε και τον γιατρό σας γιατί σύμφωνα με την έρευνα εσείς σε αυτή την ομάδα πρέπει να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
