αισιοδοξια Archives

Flash back στον περασμένο Μάρτιο! Νέο lockdown, νέες ανησυχίες!

Λίγο πολύ το είχαμε όλοι στο νου μας. Τα κρούσματα αυξήθηκαν ραγδαία, πολλοί ήταν εκείνοι που ανησύχησαν για την υγεία τους και ακόμα περισσότεροι εκείνοι που ανησύχησαν για τις δουλειές τους και τον βιωπορισμό.

Διανύουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Καταστάσεις που μέχρι τώρα βλέπαμε σε ταινίες. Κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε απογοήτευση, στεναχώρια και ανησυχία για όλη αυτήν την αβέβαιη κατάσταση.

Πώς όμως θα την διαχειριστούμε σωστά; Γίνεται; Τι πρέπει να κάνω για να νιώσω καλύτερα;

Καθημερινά ερωτηματικά που πολλές φορές δεν μπορούμε να απαντήσουμε και να επιλύσουμε. περισσότερα >

Lifestyle

Καλό μήνα!

Με όλα αυτά που συμβαίνουν θα πρέπει να βρούμε ένα πολύ ισχυρό ξόρκι για να φύγει η γκαντεμιά μας.. Ωστόσο δεν έχουμε άλλη επιλογή.. από το να σκεφτόμαστε θετικά και να μεταδίδουμε με την παρουσία μας αισιόδοξα μηνύματα στους γύρω μας! Μόνο έτσι θα πάμε παρακάτω.. θα ξεπεράσουμε αυτή τη δυσάρεστη φάση με τον κορωνοϊό.. και όλα τα άλλα κακά που βιώνουμε με τους σεισμούς και γενικά με τις φυσικές καταστροφές! Γι αυτό χαμογελάστε και απολαύστε την ηλιόλουστη μέρα στη Χαλκίδα.. Ναι θα φοράμε τις μάσκες.. θα προσέχουμε.. αλλά δεν θα φορέσουμε και τον ζουρλομανδύα.. Ένας ιός είναι και θα περάσει!

Photos by Nathan Dumlao, Caroline Hernandez and Nick Fewings on Unsplash

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας;

Ποιος από εμάς δεν θέλει παραπάνω χρόνια ζωής και φυσικά ποιοτικά χρόνια ζωής.

Μπορεί όλοι να επικεντρωνόμαστε στην πρόληψη διάφορων ασθενειών, που είναι πολύ σημαντικό, όμως σίγουρα δεν κοιτάμε την σωστή μας θωράκιση από ψυχολογικής απόψεως.

Το στρες επί καθημερινής βάσης και οι αρνητικές σκέψεις, δεν μπορούν να βοηθήσουν τον σωστό τρόπο λειτουργίας ούτε του οργανισμού, ούτε του εγκεφάλου μας.

Ποια είναι η λύση ενάντια στην γήρανση τελικά;

περισσότερα >

Lifestyle

Η μικρή αλλαγή που πρέπει να κάνεις τώρα για να είσαι πιο υγιής μεγαλώνοντας!

Η ζωή είναι πολύ μικρή κι αν δεν τη ζήσεις σωστά, επιστροφή δεν υπάρχει δυστυχώς. Αν, όμως, φροντίσεις από την πιο μικρή σου ηλικία να να αλλάξεις ορισμένα πράγματα σε αυτήν, τότε δεν θα σε αγχώνουν οι ηλικίες, οι αριθμοί, τα γηρατειά.

Η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της και με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας δύσκολα μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα. Η μικρή αλλαγή που θα πρέπει να κάνεις στη ζωή είναι η θετική σκέψη. Σίγα το νέο θα μου πεις…

Κι, όμως, η θετική σκέψη και η αισιοδοξία μπορούν να σε βοηθήσουν με τρόπο που δεν φαντάζεσαι στο μέλλον. Και δεν το λέμε εμείς, το λένε οι έρευνες φίλε μου.

περισσότερα >

Lifestyle

Η ψυχολογία του …κίτρινου

Το ξέρατε ότι υπάρχουν χρώματα που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία μας ..άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά;; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα στο elenifourli.com και συγκεκριμένα για το κίτρινο χρώμα, που υποσυνείδητα μας μεταφέρει και χαρούμενα αλλά και προειδοποιητικά μηνύματα.

Το κίτρινο για παράδειγμα προσελκύει την προσοχή μας περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο χρώμα.. Σκεφτείτε τις μέλισσες… τις προειδοποιητικές πινακίδες .. ακόμα και τις σημειώσεις post it.. Όλα αυτά με την πρώτη ματιά υποσυνείδητα σου προκαλούν ένα άγχος.

περισσότερα >