Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας;

Ποιος από εμάς δεν θέλει παραπάνω χρόνια ζωής και φυσικά ποιοτικά χρόνια ζωής.

Μπορεί όλοι να επικεντρωνόμαστε στην πρόληψη διάφορων ασθενειών, που είναι πολύ σημαντικό, όμως σίγουρα δεν κοιτάμε την σωστή μας θωράκιση από ψυχολογικής απόψεως.

Το στρες επί καθημερινής βάσης και οι αρνητικές σκέψεις, δεν μπορούν να βοηθήσουν τον σωστό τρόπο λειτουργίας ούτε του οργανισμού, ούτε του εγκεφάλου μας.

Ποια είναι η λύση ενάντια στην γήρανση τελικά;

Ερευνητές μελέτησαν τον λόγο που οι Ιάπωνες, αλλά και οι…Ικαριώτες ζουν περισσότερο από άλλους!

Και θέλετε να μάθετε ποια είναι τα συμπεράσματα;

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι εκείνοι που ζουν περισσότερο. Δεν φορτώνουν τον εαυτό τους με αρνητικά συναισθήματα και ζουν απελευθερωμένοι από αυτά.

Οι άνθρωποι που έχουν γύρω τους έναν πυρήνα καλών ανθρώπων δεμένων μεταξύ τους, καταφέρνουν, μέσα από τις δεμένες σχέσεις τους να απολαμβάνουν περισσότερο την ζωή, κάτι που οδηγεί σε μακροζωία.

Ασχολήσου με τον εθελοντισμό ή υιοθέτησε ένα ζωάκι.

Το να δίνεις καλοσύνη σε γεμίζει θετική ενέργεια και σε βοηθά να είσαι χαρούμενος.

Βρες τον σκοπό της ζωής σου και αφοσιώσου σε αυτόν. Είναι σημαντικό να κάνεις πράγματα που αγαπάς γιατί έτσι θα έχεις μια ευτυχισμένη καθημερινότητα και μέσα από αυτήν θα αντλείς ενέργεια!

Γέμισε ζωή από πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο. Η ευτυχία είναι αυτή που θα σου δώσει περισσότερα χρόνια ζωής!

Κάτια

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *