Τροφές, ροφήματα και βότανα που ενισχύουν την αντηλιακή προστασία του δέρματός μας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι είναι το καλοκαίρι σε τελική ανάλυση φίλοι μου; Ένας ανταγωνισμός! Μία μάχη για να βγούμε νικητές στα περισσότερα μπάνια, στα πιο ειδυλλιακά ηλιοβασιλέματα (μέσω instagram), στο πιο εντυπωσιακό μαύρισμα!

Και καθώς οι εποχές έχουν αλλάξει και όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία, επιβάλλεται να γνωρίζουμε και τεχνικές ασφαλούς μαυρίσματος, tips για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να πάρει φυσικό χρώμα, πάντα με προσοχή και ασφάλεια!

Ο ήλιος δεν είναι τόσο αθώος και πολλές φορές από υπερβολικό ζήλο κι έλλειψη ενημέρωσης, αντί να αποκτήσουμε τροπικό μαύρισμα καταλήγουμε καμένοι σαν κοτόπουλα και μετά να ξεφλουδίζουμε αφήνοντας παντού το δέρμα μας.

Σε αυτό εδώ το blog θα βρείτε συμβουλές για τέλειο μαύρισμα, διαρκείας, με φυσικό τρόπο και με ασφάλεια! Σήμερα θα συνδέσουμε τη διατροφή με το μαύρισμα. περισσότερα >

2 φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση των ραγάδων..

Δυστυχώς οι ραγάδες εμφανίζονται και στους άντρες και στις γυναίκες και δεν έχουν ηλικία.. Μπορούν να ξεκινήσουν ακόμα και από την εφηβεία όταν υπάρχει ταχεία ανάπτυξη.. Οι άντρες εμφανίζουν συνήθως ραγάδες στους ώμους, ενώ οι γυναίκες δυστυχώς σε περισσότερα μέρη στο σώμα, όπως το στήθος, η κοιλιά, αλλά και οι μηροί..

01

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλές θεραπείες για την αντιμετώπισή τους, αλλά είναι δύσκολο να φύγουν στο 100%. Μπορούν όμως να μειωθούν αρκετά και σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι δύσκολα ορατές..

Σήμερα θα σας πω δυο φυσικούς τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αντιμετώπιση των ραγάδων.

περισσότερα >

Σου δίνουμε 4 λόγους για να βάλεις την αλόη στο πρόσωπό σου!

Η αλόη είναι αυτό το θαυματουργό φυτό που πραγματικά μας αναζωογονεί. Δεν υπάρχει τίποτα που να σε ανακουφίζει περισσότερο απ’ όταν έχεις καεί απ’ τον ήλιο το καλοκαίρι και βάζεις αλόη πάνω στο δέρμα σου. Ναι, μπορεί να κολλάει, να είναι λίγο πηχτό, να μην έχει τη μυρωδιά της λεβάντας, αλλά σε ανακουφίζει αμέσως.

Η αλόη κάνει πολύ καλό στο δέρμα σου και τα περισσότερα καλλυντικά ή άλλα προϊόντα περιποίησης που αγοράζεις θα πρέπει να περιέχουν αλόη. Κάνει καλό για τα εγκαύματα, για την ακμή, για τα σημάδια και τις κοκκινίλες, μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις για να κάνεις μασάζ αλλά και σαν scrub σώματος. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να κάνει και σου δίνουμε 4 λόγους για να την εντάξεις στη ζωή σου.

aloe vera1

Είναι πλούσια σε βιταμίνες
Έχει πολυσακχαρίτες που δίνουν ενυδατικά, αντιφλεγμονώδη οφέλη στο δέρμα και της επιτρέπουν να λειτουργεί σαν προστατευτικό. Η αλόη έχει επίσης, φυτοστερόλες που σε βοηθούν όταν σε πιάνει φαγούρα ή έχεις έναν ερεθισμό. Είναι πλούσια σε βιταμίνη A, B,C, D και E καθώς και μαγνήσιο, κάλιο και ψευδάργυρος. Τι άλλο θέλεις; περισσότερα >

H δύναμη της αλόης

Ακούγοντας αλόη όλοι έχουμε στο μυαλό μας ένα μπουκάλι με φυσικό τζέλ που προέρχεται από το φυτό αυτό και το χρησιμοποιούμε κάθε καλοκαίρι για να μας ανακουφίζει και να δροσίζει τις περιοχές που μπορεί να μας έχει κάψει η ηλιακή ακτινοβολία. Η δράση της αλόης όμως, δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό καθώς το φυτό αυτό έχει πολλαπλές ιδιότητες εκτός από τις καταπραϋντικές του που είναι γνωστό. Πάμε να τις δούμε, λοιπόν….

Μάσκα προσώπου

aaaa

Η αλόη αποτελεί συστατικό πολλών προϊόντων περιποίησης προσώπου που υπάρχουν στο εμπόριο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διάφορων δερματικών ατελειών όπως τα σημάδια από ακμή και μάλιστα μπορείς να φτιάξεις και τη δική σου σπιτική μάσκα με αυτήν. Σε ένα μπλέντερ τοποθέτησε ½ φλιτζάνι χυμό λεμονιού και 4 κ.σ. τζέλ αλόης και χτύπα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα. Εφάρμοσε σε στεγνό και καθαρό πρόσωπο το βράδυ και ξέπλυνε την το πρωί με άφθονο νερό. Η μάσκα μπορεί να διατηρηθεί για μια εβδομάδα στο ψυγείο.

περισσότερα >

Απολεπιστικό… μυστικό με αλόη

111

Σήμερα θα μιλήσουμε για την θαυματουργή αλόη… Η αλόη αποτελεί ένα εξαιρετικό προσθετικό συστατικό σε ένα σπιτικό απολεπιστικό για πρόσωπο και σώμα.. Με αυτό τον τρόπο όχι μόνο λαμβάνετε όλα τα πλεονεκτήματα του φυτού, αλλά επίσης αποτελεί την ιδανική βάση για την ανάμειξη άλλων συστατικών. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ανακατέψετε μια χούφτα καστανή ζάχαρη ( ή μαγειρική σόδα) με αλόη και τρίψτε το μείγμα στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις.

Έτοιμο!!!  Το μόνο σίγουρο μετά από αυτό είναι ότι θα αποκτήσετε λείο, λαμπερό δέρμα πολύ οικονομικά…

Ελένη ♥♥

Φυσική μάσκα για ρυτίδες με αυγό, καρότο και αλόη βέρα

Όπως έχουμε πει ξανά δε χρειάζεται να ξοδεύουμε μία περιουσία σε αντιρυτιδικές κρέεμες ή μάσκες ομορφιάς, αφού τα υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας επαρκούν και μάλιστα μας εξασφαλίζουν υπέροχη ομορφιά με φυσικό κυρίως τρόπο.

Στο σημερινό μας άρθρο θα ασχοληθούμε με τις ενοχλητικές ρυτίδες κάτω από τα μάτια και πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με τρία μόνο υλικά..

Θα χρειαστούμε

  • 1 ασπράδι αυγού
  • 1 κ. σούπας τριμμένο καρότο ( κανονικό, όχι baby carrot)
  • 1 κ.γλυκού τζελ αλόη βέρα

Εκτέλεση

Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί με ένα πιρούνι.

Με καθαρά χέρια, άπλωσε την κρέμα γύρω από τα μάτια σου, ειδικά στο λεγόμενο «πόδι της χήνας».

Άφησε την για μισή ώρα περίπου, μέχρι να νιώσεις ότι σε «τραβάει».

Στη συνέχεια πλύνε το πρόσωπό σου με νερό και απαλό σαπούνι.

Πέντε superfoods για απαλό δέρμα

Καθαρό και απαλό δέρμα που εκπέμπει υγεία: αυτό που κάθε γυναίκα επιδιώκει με τις beauty επιλογές της και της χαρίζει έξτρα πόντους αυτοπεποίθησης.

Πως όμως αποκτάται ένα απαλό δέρμα; Σίγουρα με προϊόντα ομορφιάς.. Όμως οι ειδικοί σε θέματα ομορφιάς πέρα από τα προϊόντα ομορφιάς που μας προτείνουν, η φύση γίνεται και εκείνη με τη σειρά της ένας beauty expert και με προϊόντα που έρχονται κατευθείαν από εκείνη και τα οποία θα μας βοηθήσουν να δούμε θεαματικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα μας.

Πιο συγκεκριμένα αυτά τα superfoods καταπραΰνουν την ερυθρότητά της,  απαλύνουν την ξηρότητά της και αποτελούν ασπίδα για εκείνη υπό οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Βέβαια μία απαραίτητη προϋπόθεση για ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα είναι η κατάποση του νερού..

Και αν αναρωτιέστε ποια είναι αυτά τα superfoods ήρθε η ώρα να τα δούμε.

Εκχυλίσματα βρώμης

Το «κολλοειδές βρώμης (ή εκχυλίσματα βρώμης)» είναι ιδανικό για ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα και χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προιόντα, αφού βοηθάει στην καταπολέμηση του κνησμού.

βρώμη-11Βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη.

shea butter

περισσότερα >