7 μέρες – 7 βήματα βελτίωσης της ψυχικής σου υγείας!

Γράφει η Εύα Καλαβρη.

Ο Μάιος είναι μήνας ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική μας υγεία (Mental health awareness month). Πριν σκεφτείτε “τι εισαγόμενη αμερικανιά είναι πάλι αυτή”, αναλογιστείτε πόσο πολύ έχει κλονιστεί η ψυχική σας υγεία, σαν αποτέλεσμα της συνεχούς ανασφάλειας, της πανδημίας, της οικονομικής κρίσης, του πολέμου, της έλλειψης εμπιστοσύνης σε θεσμούς και πολιτεία… περισσότερα >

Το τέλειο σπιτικό στοματικό διάλυμα

Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί ποτέ αλλά υπάρχουν δυο υλικά στο σπίτι που αν τα αναμείξεις με λίγο νερό μπορούν να φτιάξουν το τέλειο στοματικό διάλυμα..

Είτε λοιπόν βάλετε αλάτι με νερό, είτε μαγειρική σόδα με νερό, θα δημιουργήσετε το τέλειο σπιτικό στοματικό διάλυμα για μετά το βούρτσισμα των δοντιών… Δοκιμάστε το …Σας απαλλάσσει από τα βακτήρια του στόματος και σας δίνει ευχάριστη αναπνοή.

00001

0002

ΥΓ. Οι 3 χειρότερες τροφές για τα δόντια… 

Ελένη ♥♥

 

Δοκιμάστε το δυο φορές την ημέρα για δροσερή αναπνοή

Η κακοσμία του στόματος είναι κάτι πολύ ενοχλητικό.. και όχι τίποτα άλλο, τις περισσότερες φορές δεν μπορεί να το αντιληφθεί αυτός που έχει το πρόβλημα και δυστυχώς το αντιλαμβάνεται αυτός που δεν πρέπει… Συνήθως προκαλείται από το κάπνισμα..από την κακή διατροφή και από κάποιο χαλασμένο δόντι αλλά όπως και να έχει υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης…

περισσότερα >