7 μέρες – 7 βήματα βελτίωσης της ψυχικής σου υγείας!

Γράφει η Εύα Καλαβρη.

Ο Μάιος είναι μήνας ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική μας υγεία (Mental health awareness month). Πριν σκεφτείτε «τι εισαγώμενη αμερικανιά ειναι πάλι αυτή», αναλογιστείτε πόσο πολύ έχει κλονιστεί η ψυχική σας υγεία, σαν αποτέλεσμα της συνεχούς ανασφάλειας, της πανδημίας, της οικονομικής κρίσης, του πολέμου, της έλλειψης εμπιστοσύνης σε θεσμούς και πολιτεία…

Σήμερα ήθελα να σας ευχηθώ καλό Σαββατοκύριακο μέσα από μια προτροπή για την επόμενη εβδομάδα! Ακολουθήστε 7 απλά βήματα για 7 μέρες και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αισθανθεί καλύτερα και πιο ευτυχισμένος. Το αξίζουμε όλοι!

Καλό Σαββατοκύριακο λοιπόν!

Υ.Γ. θα σας δω στο Evripos night run? Ανυπομονώ!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *