Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε δίπλα μας ανθρώπους οι οποίοι δεν μας αξίζουν κατά κάποιο τρόπο… είναι αχάριστοι.. Κάποιοι τα βάζουν με τον εαυτό τους..νομίζοντας ότι κάνουν κάτι λάθος.. αλλά στην ουσία δεν είναι έτσι…Ας μην το φιλοσοφήσουμε άλλο.. ας πάρουμε δραστικά μέτρα και ας αντιμετωπίσουμε αυτούς τους ανθρώπους μια και καλή.. Υπάρχουν 3 αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείς από ένα αχάριστο άνθρωπο..ή να τον φέρεις στον ίσιο δρόμο ( αν έρθει)..
Όσα τρως (και όσα δεν τρως) επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός σου, από το πόση ενέργεια θα έχεις όταν ξυπνάς το πρωί μέχρι το αν θα έχεις νεύρα ή καλή διάθεση στο τέλος της ημέρας.Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, πηγαίνετε ένα μακρύ χαλαρωτικό περίπατο, κάντε ένα ζεστό αφρόλουτρο και μην παραλείπετε να τρώτε τις κατάλληλες τροφές.
Και όταν λέμε κατάλληλες, δεν εννοούμε μία μεγάλη φέτα σοκολατένιου κέικ, το οποίο μπορεί να βελτιώσει προσωρινά τη διάθεσή σας, οι τύψεις που θα νιώσετε όμως μετά για τις θερμίδες που πήρατε, θα σας κάνουν να μετανιώσετε για την παρορμητικότητά σας.
Αρκετοί γονείς, αν όχι σχεδόν όλοι, λένε «όχι» στα παιδιά τους πολύ συχνά. Καμιά φορά τους βγαίνει ως μία αυθόρμητη, αντανακλαστική αντίδραση στις επιθυμίες ή την γκρίνια του παιδιού, ένας τρόπος για να αποφύγουν τις υπερβολικές, παιδικές απαιτήσεις.
Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που το όχι είναι κάτι παραπάνω από «επιβεβλημένο»…Ποιες είναι αυτές; Ας τις μάθουμε…
Οι τραπεζαρίες είναι από τα σημεία του σπιτιού που συγκεντρώνεται η οικογένεια ή οι φίλοι για να δειπνήσουν και να περάσουν κοινό ποιοτικό χρόνο. Δεν θα μπορούσαν, λοιπόν, παρά να είναι χώροι που είναι πρακτικοί και λειτουργικοί και παράλληλα αποπνέουν ζεστασιά και φιλοξενία.
Η τραπεζαρία ακόμα στην κουζίνα δίνει το δικό της στίγμα στον χώρο, μπορεί να μεταμορφώσει εντελώς το δωμάτιο με την δυναμική της. Το απλό τραπέζι μπορεί εύκολα να αποκτήσει άλλη διακοσμητική διάσταση. Να θυμάστε όμως ότι ο χώρος πρέπει να παραμένει λειτουργικός και άνετος και η τραπεζαρία να συνυπάρχει αρμονικά. Ξύλινη ή σε ουδέτερη απόχρωση, στρογγυλή ή ορθογώνια, η τραπεζαρία μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας σημείο μέσα στο σπίτι. Ενεργοποιήστε την φαντασία σας και ντύστε το τραπέζι με χρώμα, με κεριά, με λουλούδια, με ένα αγαπημένο σας σερβίτσιο.
Και επειδή εμείς, εδώ, στο elenifourli.com δίνουμε βάση στην ωραία διακόσμηση, σας παρουσιάζουμε κάποιες πολύ όμορφες φωτογραφίες από τραπεζαρίες που απλά και μόνο κοιτώντας τες θα σας «ανοίξουν» την όρεξη.
Σαλάτες.. Είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό! Εύγευστες, ελαφρές, δροσερές, συνοδεύουν ιδανικά όλα μας τα φαγητά ενώ αποτελούν και από μόνες τους ένα κύριως γεύμα…
Σαλάτες απλές ή πιο περίπλοκες, το σίγουρο είναι ότι θα κλέψουν τις εντυπώσεις σε όποιο τραπέζι και αν παρουσιαστούν..
Στο σημερινό άρθρο μας λοιπόν θα δούμε μία άκρως καλοκαιρινή και ιδιαίτερα γευστική σαλάτα που φέρει και την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη.
Το καλοκαίρι μπαίνει σιγά σιγά και οι επικείμενες ζέστες απαιτούν έξτρα μέτρα αντιμετώπισης, τόσο για εσάς όσο και για τα πιτσιρίκια σας. Πάρτε επομένως καλούπια για γρανίτες, προμηθευτείτε φρέσκα φρούτα και αρχίστε να φτιάχνετε υγιεινές λιχουδιές με ελάχιστες θερμίδες για να μην τους λείψουν ούτε λεπτό, παγωτά και άλλα αμαρτωλά ζαχαρώδη…
Και αν ακόμα ψάχνετε με ποιο τρόπο θα φτιάξετε handmade γρανίτες με γεύση και νοστιμιά οι πέντε συνταγές που ακολουθούν θα σας ενθουσιάσουν!
Γρανίτα με καρπούζι, φράουλα και δυόσμος
Υλικά
Εκτέλεση
Βάλτε το καρπούζι, τον δυόσμο και τις ολόκληρες φράουλες στο μπλέντερ μέχρι το μίγμα να γίνει πηχτό και απαλό. Στα καλούπια, ρίξτε λίγες μπουκίτσες φράουλας, γεμίστε με μίγμα μέχρι τη μέση, βάλτε ακόμη μία στρώση φράουλες και γεμίστε ως επάνω. Μπήξτε τα ξυλάκια στη μέση και βάλτε στην κατάψυξη για, τουλάχιστον, 3 ώρες.
Η κουζίνα είναι η εστία της οικογενειακής ζωής και ο χρόνος που περνάμε σ’ αυτήν είναι ατελείωτος. Όμως ακριβώς επειδή ο χρόνος που περνάμε εκεί είναι ατελείωτος, είναι λογικό να επικρατεί και ένας ψιλοχαμούλης, αφού στην κουζίνα βρίσκονται όλα τα απαραίτητα που θα μας εξασφαλίσουν ένα καθημερινό γεύμα..
Για αυτόν ακριβώς το χαμό και επειδή όλες μας θέλουμε απλές και πρακτικές λύσεις στην καθημερινότητά μας και ειδικά όταν πρόκειται να μπούμε στην κουζίνα, υπάρχουν κάποια tips και μυστικά που λύνουν τα χέρια κάθε μαγείρισσας/ νοικοκυράς/ μαμάς κι αξίζουν της προσοχής σας.
Η ετικέτα «Φάε με πρώτο»
Κολλήστε μια αυτοσχέδια ετικέτα σε ένα καλάθι ή κουτί και θεσπίστε τη συνήθεια σ’ αυτό να μπαίνουν όσα τρόφιμα βρίσκονται κοντά στην ημερομηνία λήξης τους.
Για πιο ζουμερά λεμόνια
Πριν στύψετε τα λεμόνια ή τα πορτοκάλια σας, κυλήστε τα σε μια επιφάνεια πιέζοντάς τα ελαφρά με την παλάμη σας, για να «βγουν» οι χυμοί τους. περισσότερα >
Από τα πιο κοινωνικά ζώδια… Ο τοξότης πρέπει να βρίσκεται συνεχώς με κόσμο για να περνάει καλά ..και όταν τα βρει σκούρα το δυνατό του χιούμορ τον βοηθά να ξεπεράσει δύσκολες καταστάσεις..Εύκολα μπορείς να τον αγαπήσεις και συγκεκριμένα υπάρχουν και 5 σημαντικοί λόγοι για να το κάνεις..
1). Έντονος ενθουσιασμός
2). Ανεξάρτητοι
3). Μεγάλη αίσθηση του χιούμορ
4). Ευαίσθητοι
5). Δυναμικοί
ΥΓ. Μάθετε και για τους Σκορπιούς
Ελένη ♥♥
Η ώρα που δύει ο ήλιος είναι μαγική από μόνη της. Όταν, όμως, βρισκόμαστε και στο κατάλληλο μέρος, παίρνει άλλες διαστάσεις, απλώνοντας τα χρώματά του στη φύση, στις πόλεις, στη θάλασσα, σε σημαντικά αξιοθέατα.
Το ηλιοβασίλεμα μοιάζει με μια έκρηξη χρωμάτων που όμοια της δεν υπάρχει. Μαγεύει τους ερωτευμένους μα δεν προϋποθέτει πάντοτε τον έρωτα. «Λυγίζει» και συγκινεί τους κυνικούς. Δημιουργεί εικόνες νοσταλγικές που απαθανατίζονται σε χιλιάδες φωτογραφικά φιλμ.
Εξάλλου τόσο η ποίηση όσο και η μουσική αλλά και η ζωγραφική έχουν εμπνευστεί από το ηλιοβασίλεμα και έχουν δημιουργήσει αριστούργηματα. Με αφετηρία λοιπόν τους στίχους του Τάσου Λειβαδίτη: «Α, πόσα ρόδα στο ηλιοβασίλεμα – τι έρωτες Θέε μου, τι ηδονές τι όνειρα, ας πάμε τώρα να εξαγνιστούμε μες στη λησμονιά», ας κάνουμε ένα διαδικτυακό φωτογραφικό ταξίδι την ώρα που ο ήλιος βασιλεύει, σε απίθανα μέρη του κόσμου.
Το fitness είναι τόσο δημοφιλές όσο και η καθιστική ζωή. Αυτή η αντίθεση της εποχής μας έχει περάσει και στα παιδιά. Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την εξάρτηση από την τεχνολογία, έχει δώσει στην χώρα μας μία υψηλή θέση στην παγκόσμια παιδική παχυσαρκία.
Και μπορεί να είναι δύσκολο να πείσεις ένα μικρό παιδί να φάει μπάμιες ή φακές, και προπάντων να εξηγήσεις τι μπορεί να συμβεί αν τρώει κάθε μέρα junk food που είναι βόμβες λιπαρών αλλά και θερμίδων, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να το προστατέψεις από την παχυσαρκία και τα προβλήματα υγείας που αυτή συνοδεύει.
Πως; Ας το μάθουμε…
Κάνε ένα πρόγραμμα
Τα παιδιά όπως και οι ενήλικες πρέπει να τρώνε κάθε τρεις με τέσσερις ώρες. Τρία γεύματα και δύο σνακ είναι αρκετά ενώ πρέπει να πίνουν πολύ νερό, γάλα και χυμούς. Αν η διατροφή των παιδιών είναι ισορροπημένη και δεν πεινάνε δεν γκρινιάζουν πολύ. Και αν είστε έξω και δε θέλετε να τρώνε σνακ με πολύ ζάχαρη ή αλάτι τότε έχετε πάντα μαζί σας κομμένα καρότα, φρούτα ή γιαούρτια.
Δειπνήστε οικογενειακά
Για να αποδεχτεί το παιδί ένα υγιεινό φαγητό πρέπει να δει πώς όλη η οικογένεια του το δέχεται και το απολαμβάνει.
Όταν ήμασταν πιτσιρίκια ονειρευόμαστε να έχουμε το δικό μας κρυφό παλάτι πάνω σε ένα δέντρο. Το καταφύγιο μας λίγα μέτρα πάνω από τη γη, όπου θα μπορούμε να αποσυρόμαστε και να χαιρόμαστε με τις ώρες τα παιχνίδια και τη φαντασία μας. Θέλαμε ένα δικό μας δεντρόσπιτο! Και μπορεί να νομίζετε ότι δενδρόσπιτα υπάρχουν μόνο στο εξωτερικό αλλά θα εκπλαγείτε ευχάριστα, όπως εξεπλάγην και εγώ πριν κάτι μήνες, όταν ανακάλυψα ότι υπάρχουν και στην Ελλάδα! Μικρά ξύλινα σπιτάκια, σκαρφαλωμένα πάνω σε δέντρα, άλλα μικρότερα, άλλα μεγαλύτερα, υπόσχονται διακοπές ηρεμίας μέσα στη φύση.
Και μιας και το καλοκαιράκι φτάνει τι καλύτερο φέτος να κάνετε τις διακοπές σας με ένα διαφορετικό και παράλληλα μαγικό τρόπο;