άντρας Archives | Page 45 of 88

Vintage έπιπλα για ένα σπίτι βγαλμένο από παραμύθι

Κάπου ανάμεσα στην μόδα που θέλει τον κόσμο να ανανεώνει συχνά τα έπιπλά του και στην ανάγκη να αγοράζει φτηνά αλλά ποιοτικά δημιουργήθηκε η τάση vintage έπιπλο. Τα τελευταία χρόνια τα μαγαζιά με vintage πράγματα ανοίγουν το ένα μετά το άλλο και οι 60’s και 70’ s πινελιές στα σπίτια έχουν γίνει πιο trendy από ποτέ.

Ταυτόχρονα ένα σπίτι με vintage έπιπλα σου ξυπνάει συναισθήματα νοσταλγίας, θαλπωρής και δίνει στο σπίτι σας έναν παραμυθένιο τόνο που σίγουρα δε μπορεί να μας αφήσει ασυγκίνητους, κάνοντας με αυτόν τον τρόπο να μη θέλουμε να αποχωριστούμε το σπίτι μας..

Ποια είναι όμως τα vintage έπιπλα που θα δώσουν άλλον αέρα στο χώρο μας; Ας δούμε μερικά από αυτά για να πάρετε ιδέες..

περισσότερα >

Food

Σαλάμι σοκολάτας με cranberries

Πως θα σας φαινόταν αν μέσα στο ψυγείο σας είχατε αντί για ένα κανονικό σαλάμι, ένα σαλάμι σοκολάτας; Υπέροχο έτσι;

Και επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, πάρτε χαρτί και στυλό και γράψτε τη φανταστική συνταγή του Δημήτρη Σκαρμούτσου για το πιο νόστιμο σαλάμι σοκολάτας με cranberries.

Υλικά

125 γρ. αποξηραμένα cranberries
2 κ.σ. Amaretto
150 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα, ολόκληρα
50 γρ. φιστίκια Αιγίνης
220 γρ. μαύρη σοκολάτα (70% περιεκτικότητα σε κακάο), τεμαχισμένη
75 γρ. βούτυρο, ανάλατο
75 γρ. ζάχαρη άχνη
25 γρ. καστανή ζάχαρη
1 μεγάλο αβγό + 1 κρόκο
175 γρ. μπισκότα amaretti
2 κ.σ. κακάο, για πασπάλισμα

περισσότερα >

Food

Το τζίντζερ στη διατροφή μας

Το τζίντζερ, η αλλιώς πιπερόριζα, θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά βότανα παγκοσμίως. Ιδιαίτερα στην Ασία, αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής, επειδή βοηθά στην πέψη και δυναμώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το τζίντζερ επίσης αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του. Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, η οποία, όταν μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση. Η ρίζα αυτού του βοτάνου έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και είναι ένας από τους καλύτερους λόγους για να το εντάξουμε στη διατροφή μας..

περισσότερα >

Fitness

Αυτά πρέπει να τρως για να χάνεις βάρος ενώ κοιμάσαι

Η προσπάθεια να αδυνατίσουμε είναι κάτι που συνεχίζεται κάθε ώρα της ημέρας. Υπάρχουν ωστόσο μερικά πράγματα που πρέπει να γίνουν πριν κοιμηθούμε το βράδυ, για να εξασφαλίσουμε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στη δίαιτά μας.

Και μπορεί οι διατροφολόγοι να μας συμβουλεύουν να τρώμε ελαφριά το βράδυ αν θέλουμε να χάσουμε κιλά (ή να τα διατηρήσουμε) εξασφαλίζοντας έτσι ότι ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή που δεν επιβαρύνει και την υγεία μας, όμως το να πέσεις με τα μούτρα μόνο στο γιαούρτι ή στις σούπες, δεν είναι λύση..

Δες λοιπόν τι μπορείς να τρως το βράδυ αλλά και τι πρέπει να κάνεις για να έχεις το μυαλό σου ήσυχο και τον μεταβολισμό σου σε επαγρύπνηση

Μην πέφτεις αμέσως για ύπνο

Φάε το βραδινό σου 2-3 ώρες πριν πέσεις στο κρεβάτι, έτσι θα αποφύγεις και τις καούρες αλλά και τη δυσπεψία.

Μην κοιμάσαι νηστικός

Για να ρυθμιστούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, η νυχτερινή υπογλυκαιμία προκαλεί την έκκριση ορμονών, οι οποίες διεγείρουν τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η διαδικασία του ύπνου. περισσότερα >

Lifestyle

Κι όμως…τα κονσερβοκούτια μπορούν να ομορφύνουν το σπίτι σας

Τις περισσότερες -αν όχι όλες- τις φορές χρησιμοποιείτε το εσωτερικό τους και μετά τα πετάτε. Τα κονσερβοκούτια, όμως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πάρα πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Μπορείτε να δημιουργήσετε όμορφα διακοσμητικά για κάθε χώρο του σπιτιού, να φτιάξτε εντυπωσιακά γλαστράκια και πολλά ακόμα που ούτε φανταζόσασταν…

Και αν αναρωτιέστε πως γίνεται αυτό, ο Σπύρος Σούλης ήρθε να μας δώσει τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε.

Φτιάξτε γλαστράκια

Πάρτε ένα σπρέι σε χρώμα ροζ-χρυσού και βάψτε τα κονσερβοκούτια σας. Κάντε τα γλαστράκια και βάλτε μέσα σε αυτά βασιλικό, ρίγανη, δυόσμο, κόλιαντρο και ό,τι άλλο θέλετε.

Φτιάξτε μολυβοθήκες

Μερικές ωραίες μολυβοθήκες μπορείτε να φτιάξετε όχι μόνο για τα παιδιά σας αλλά και για εσάς. Αφαιρέστε το αυτοκόλλητο που είχει εξ’αρχής η κονσέρβα σας απ’έξω, βάψτε το μισό κουτί σε χρώμα της επιλογής σας και οι μολυβοθήκες σας είναι έτοιμες!

περισσότερα >

Food

Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου (για όσους δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά)

Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την διατήρηση της υγείας των οστών..παρολαυτά αρκετοί άνθρωποι στον κόσμο δεν προτιμούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα είτε γιατί έχουν κάποια δυσανεξία είτε απλά δεν τα συμπαθούν… Υπάρχουν όμως κάποια άλλα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε και που επίσης θεωρούνται σημαντικές πηγές ασβεστίου..

Από λαχανικά καλό θα είναι να προτιμήσετε το σπανάκι, τα φασολάκια, το μαρούλι το μπρόκολο και γενικά τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.. Οι ξηροί καρποί θεωρούνται άξιοι αντικαταστάτες του ασβεστίου.. ειδικά τα αμύγδαλα..

περισσότερα >

Lifestyle

Οι πιο όμορφοι καταρράκτες του κόσμου

Οι καταρράκτες θεωρούνται αναμφισβήτητα τα πιο φυσικά θαύματα. Μόνο και μόνο στη θέα τους σου «κόβεται» η ανάσα ενώ ο εκκωφαντικός θόρυβος και η δύναμη του νερού που πέφτει ψηλά από τις πλαγιές και το φως που αντανακλάται και «χορεύει» δημιουργώντας εκπληκτικά χρώματα, συνθέτοντας ένα υπέροχο φυσικό τοπίο που μας κάνει να νιώθουμε απίστευτα μικροί απέναντι στο μεγαλείο και την ενέργεια της φύσης.

Και επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια ας απολαύσουμε μέσα από εικόνες, τους δέκα πιο όμορφους καταρράκτες του κόσμου.

Victoria Falls in Zimbabve

Iguazu Falls in Argentina/Brazil

περισσότερα >

Lifestyle

Τα 16 αντικείμενα του σπιτιού μας που έχουν ημερομηνία λήξης

Το ξέρατε ότι υπάρχουν κάποια αντικείμενα μέσα στο σπίτι που έχουν ημερομηνία λήξης; Και όμως όσο και αν σας φαίνεται παράξενο, υπάρχουν δεκάεξι αντικείμενα μέσα στο σπίτι μας που πιστεύουμε ότι μπορούμε να χρησιμοποιούμε καθημερινά για χρόνια χωρίς να τα αντικαταστήσουμε και αγνοώντας ότι έχουν ημερομηνία λήξης.

Και αν αναρωτιέστε ποια είναι αυτά ας τα δούμε…

Σφουγγαράκια και πινέλα μακιγιάζ

Η αντικατάστασή τους όμως επιβάλλεται να γίνει 5 χρόνια μετά. Τα σφουγγαράκια, από την άλλη, καλό θα είναι να αντικαθίστανται ανά 6 μήνες.

Ξύλινες σπάτουλες

Είναι πολύ βολικές αλλά επειδή ακριβώς είναι ξύλο φθείρονται και πρέπει να ανταλλάσονται. Ενδεικτικά ο μέσος όρος ζωής τους είναι 2 χρόνια.

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς διακοσμεί το σπίτι του ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;;;

Λένε ότι η ευτυχία πηγάζει από μέσα μας.. Και πράγματι έτσι είναι!Αν αισθανόμαστε καλά εμείς μέσα μας, αυτό βγαίνει και στους έξω…

Βέβαια σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζουν και οι καθημερινές μας συνήθειες, τα ενδιαφέροντα μας και οι δραστηριότητες μας, αλλά και το σπίτι μας. Ναι, καλά ακούσατε, αφού το σπίτι μας είναι ένας χώρος που περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας..

Στο σημερινό άρθρο θα δούμε μαζί πως διακοσμεί το σπίτι του ένας πραγματικά ευτυχισμένος άνθρωπος και πάρτε ιδέες για να τις εφαρμόσετε και στο δικό σας σπίτι!

Πείτε ναι στο κίτρινο

Έρευνες δείχνουν ότι τείνουμε να νιώθουμε πιο χαρούμενοι όταν αντικρίζουμε αυτό το έντονο, ζωηρό και παιχνιδιάρικο χρώμα μιας και ξεκλειδώνει την τάση για δημιουργία και επικοινωνία. Και δε χρειάζεται να βάψετε το σπίτι σας κίτρινο, αρκεί να το προσθέσετε σε αξεσουάρ, αντικείμενα κτλ.

Μικρές αλλαγές, μεγάλα αποτελέσματα

Αλλάζοντας τη διαρρύθμιση των επίπλων ή τη θέση των διακοσμητικών αξεσουάρ στο χώρο σας, θα αλλάξετε και διάθεση. Δεν το λέμε εμείς αλλά οι ειδικοί οι οποίοι, μάλιστα, υποστηρίζουν ότι ακόμα και οι μικρές, ανεπαίσθητες αλλαγές στο χώρο μας μας κάνουν να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και θετικοί! περισσότερα >

Lifestyle

Εξοικονόμησε χρήματα με πέντε τρόπους

Η απάντηση στην αβεβαιότητα και την ανασφάλεια που μπορεί να νιώθετε λόγω του εισοδήματός σας μπορεί να αντισταθμιστεί με οργανωτικότητα, αφού υπάρχουν κάποιοι πολύ εύκολοι τρόποι για να εξοικονομήσουμε χρήματα και να μπορέσουμε να είμαστε πιο ήρεμοι και να νιώθουμε πιο ασφαλείς..

Ποιοι είναι όμως αυτοί οι τρόποι; Ας τους δούμε.

«Budget», ο καλύτερος φίλος της αποταμίευσης

Κατάγραψε όλα τα έξοδά σου μέσα στο μήνα και σκέψου τι ποσό πρέπει να διαθέσεις γι’αυτά από το εισόδημά σου. Ρεαλιστικά και χωρίς να λες ψέματα στον εαυτό σου. Kάνε ένα πλάνο και σημείωσε με ακρίβεια τι ποσό σου χρειάζεται για κάθε μέρα, με αποτέλεσμα να μην έχεις μηδενικό υπόλοιπο τέλος του μήνα.

Σημείωσε το ποσό που πρέπει να ξοδεύεις ημερησίως για να μην βγεις εκτός προυπολογισμού

Στο πλάνο που θα φτιάξεις σημείωσε με ακρίβεια τι ποσό πρέπει να ξοδεύεις ημερησίως μέσα στο μήνα και πριν ξεκινήσεις την κάθε σου μέρα, τσέκαρέ το! Το αποτέλεσμα; Θα έχεις καλύτερη διαχείριση του εισοδήματός σου. περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα διασκεδαστικό Σαββατοκύριακο

Καλό μήνα αγάπες!!! Πώς ήταν η εβδομάδα σας;; Δεν ξέρω για εσάς αλλά εμένα αυτές οι ηλιόλουστες μέρες με έκαναν να ανυπομονώ για το καλοκαίρι ακόμα παραπάνω.. Άνοιξε και το τριώδιο και η πόλη έχει μπει σε ρυθμούς καρναβαλιού… Φέτος χαίρομαι ακόμα περισσότερο γιατί ετοιμάζομαι για ένα τρελό τρελό καρναβάλι..εκτός πόλης… αλλά όχι πολύ μακριά.. Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο;;; Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Μην βάφετε τα φρύδια σας… απλά σφραγίστε τα.. Υπέροχη ιδέα..

Καλωσορίζουμε μια μεγάλη εταιρία στη Χαλκίδα

Το elenifourli.com σας χαρίζει ένα υπέροχο παλτό

Θα την λατρέψετε αυτή την ανθοδέσμη

Τα μαθηματικά δεν θέλουν κόπο …θέλουν τρόπο..Πανέξυπνη ιδέα

Πώς περνάτε στα οικογενειακά τραπέζια;;;

Τα μεταλλικά νύχια είναι μόδα….

Εάν ζούσαν μόνο 100 άνθρωποι στη γη….

Αποκριάτικο party για μικρούς και μεγάλους!!!

Ότι πρέπει για του Αγίου Βαλεντίνου…. και θα είναι και από τα χεράκια σας

Λαχταριστή μπουγάτσα

Εντάξει… αυτές οι τούρτες..είναι τόσοοοο… υπέροχες!!!