Πριν προλάβετε να παραπονεθείτε για τα κιλά που πήρατε με τις ατασθαλίες της λαγάνας, του ταραμά του χαλβά κλπ., ερχόμαστε εμείς να σας δώσουμε την απόλυτη αποτοξίνωση για να ξεφουσκώσετε και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να χάσει ακόμα πιο εύκολα τα περιττά κιλά…
Είναι μόνο 7 ημέρες.. Τι λέτε ..ξεκινάμε;;;
Σήμερα θα ‘’καθαρίσουμε’’ τον οργανισμό μας… με ένα υπέροχο ρόφημα το οποίο περιέχει μήλο και κανέλα… Πρόκειται για ένα ρόφημα το οποίο δεν έχει καθόλου θερμίδες και βοηθάει στην τόνωση των εσωτερικών οργάνων, ενώ παράλληλα αποτοξινώνει τον οργανισμό μας..
Υπάρχουν άπειρες συνταγές για αποτοξίνωση του οργανισμού όπως και πολλά ροφήματα που υπόσχονται φυσική αποτοξίνωση και γρήγορο αδυνάτισμα… Σήμερα που το έψαξα λίγο παραπάνω ανακάλυψα τα οφέλη της θαυματουργής αλόης…
Ο χυμός αλόης με φυσικό τρόπο αποτοξινώνει τον οργανισμό.. και μας στρώνει το έδαφος για ένα υγιεινό αδυνάτισμα..
Καλά σας βρήκα μια συνταγή για αποτοξίνωση… που είναι super. Εξαφανίζεται κάθε περιττή τοξίνη από τον οργανισμό… και οι Γαλλίδες το αποκαλούν ως το κόκκινο θαύμα.. Το παντζάρι είναι μαγικό ..ειδικά τώρα το καλοκαίρι που μπορούμε να φτιάξουμε δροσερούς χυμούς και να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να χάσει κιλά..
Συνταγή
Δευτέρα
Το περιμένει πως και πως το μασάζ κάθε φορά. Σαν μεγάλη γυναίκα. Ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε στα παιδιά μας γιατί … -τονώνει το νευρικό τους σύστημα -χαλαρώνει τους μυς -ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του οργανισμού, το λεμφικό, το εντερικό, το αναπνευστικό, το ανοσοποιητικό , και γενικά ωφελεί και στην ψυχική υγεία τους.
Ελάτε πείτε την αλήθεια..φάγατε σα να μην υπάρχει αύριο τώρα τις γιορτές.. Μην αισθάνεστε τύψεις αγαπημένοι μου αναγνώστες.. πρώτον γιατί δεν είστε οι μόνοι, το ίδιο κάναμε όλοι και δεύτερον υπάρχει μια πολύ ωραία δίαιτα την οποία ξεκινάω και εγώ άμεσα, η οποία υπόσχεται ξεφούσκωμα και άμεση απώλεια κιλών.. Μην περιμένετε την Δευτέρα για να την ξεκινήσετε , άλλωστε όπως λένε και οι επιστήμονες δεν είναι και η ιδανική μέρα για να πετύχει μια δίαιτα…
Καλή μας αρχή!!!
Δευτέρα
Πρωινό
Καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί,
ή 1 ποτήρι χυμό χωρίς ζάχαρη με μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι ή 1 αφέψημα (πχ τσάι) με μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι.
Δεκατιανό
1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό
1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα (απεριόριστη ποσότητα)
Απογευματινό
Απογευματινό
1 γιαούρτι (0%-2% λιπαρά), ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Βραδινό
1 μεγάλη σαλάτα με ψητά και φρέσκα λαχανικά
Αυτό που συμβαίνει σε όλους αυτές τις μέρες, συνέβη και σε μας… φάγαμε λίγο παραπάνω… πολύ περισσότερο κρέας …και βέβαια τροφές που μας έχουν κάνει να αισθανόμαστε αρκετά πρησμένοι …
Δεν θέλω τύψεις και στεναχώριες… υπάρχει μια φανταστική αποτοξίνωση… έστω μόνο για μια μέρα.. που επανερχόμαστε και πάλι στα φυσιολογικά μας… και ούτε γάτα ούτε ζημιά..
Πρωινό
Ανάμικτος φυσικός χυμός από μια μπανάνα και ένα μήλο ..με λίγη κανέλα
