Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Η βιταμίνη Ε, παρότι είναι γνωστή για την παρουσία της σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, δεν αποτελεί μόνο αισθητική επιλογή. Συμμετέχει σε κρίσιμες λειτουργίες και είναι ουσιαστική για την συνολική υγεία.
Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Dr. Julia Zumpano, η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή και διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καταπολεμώντας τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Αυτές οι ρίζες συνδέονται με πολλές χρόνιες παθήσεις. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η βιταμίνη Ε είναι απόλυτα σημαντική για την υγεία μας, αλλά και την ομορφιά μας.
Χρειάζεται για να μπορέσουμε να αποτοξινωθούμε και να ανανεώσουμε τα κύτταρά μας.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε έχει άμεσα αρνητικά στο δέρμα μας και τα μαλλιά μας.
Παρατηρούμε αφυδάτωση και φυσικά τριχόπτωση.
Είναι γνωστό σε όλους ότι μία διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι ευεργετική για την υγεία. Όμως, το ήξερες ότι υπάρχει μία βιταμίνη η οποία έχει πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα σου; Αυτή δεν είναι άλλη από τη βιταμίνη Ε! Η βιταμίνη Ε είναι ένα σύνολο λιποδιαλυτών ενώσεων. Είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και σχετίζεται με την πρόληψη διάφορων ασθενειών!
Όσον αφορά το δέρμα η βιταμίνη Ε έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τη γήρανση! Με ποιο τρόπο μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτήν; Αρχικά μέσω των τροφών, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το αμύγδαλο, τα φουντούκια αλλά και τους ηλιόσπορους! Όμως, για ακόμη πιο δραστικά αποτελέσματα μπορείτε να προμηθευτείτε κάψουλες βιταμίνης Ε να την σπάσετε και να εφαρμόσετε τα έλαιο που περιέχεται σε αυτές απευθείας στο δέρμα.
Σήμερα στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με μια βιταμίνη που έχει πολύ σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας.. Μια βιταμίνη που ειδικά στις γυναίκες κάνει θαύματα, μιας και θεωρείται το αντίδοτο της γήρανσης..
Θα μιλήσουμε για την βιταμίνη E που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι οι μόνες υπεύθυνες για την γήρανση του σώματος..
