Οι καυγάδες είναι αναπόφευκτοι σε μία σχέση, είτε ερωτική είτε φιλική. Ακόμη και όταν δεν θέλουμε να τσακωθούμε με τον άλλον, έρχεται η στιγμή που είναι δύσκολο να δώσουμε τόπο στην οργή και η σύγκρουση είναι προ των πυλών! Τι κάνουμε για να ηρεμήσουν τα πνεύματα και να επαναφέρουμε τη γαλήνη όσο το δυνατόν πιο γρήγορα;
Παίρνουμε βαθιές ανάσες
Όταν νιώθουμε ότι αρχίζουμε και νευριάζουμε επικίνδυνα παίρνουμε μερικές πολύ βαθιές ανάσες. Το οξυγόνο μας ηρεμεί και θα μας βοηθήσει να σκεφτούμε πιο καθαρά!
Απομακρύνσου
Κράτα για λίγο απόσταση και πάρε το χρόνο σου να ηρεμήσεις! Οι κουβέντες που λέγονται πάνω τα νεύρα καμιά φορά πονάνε πολύ!