
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Λίγο πολύ, οι περισσότεροι από εμάς που έχουμε προσπαθήσει να χάσουμε βάρος, γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι το αδυνάτισμα και πόσο εύκολα ανακτώνται τα κιλά που χάνονται.
Το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) συγκέντρωσε σε έναν μίνι οδηγό όλες τις πρακτικές συμβουλές και τα «κόλπα» που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς στην πραγματικότητα να στερηθείτε κάτι. Να τι συνιστά: περισσότερα >