Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις κάνει ποτέ αρωματοθεραπεία; Αν δεν έχεις κάνει ακόμα, τότε ήρθε η ώρα.
Η αρωματοθεραπεία βοηθάει πολύ στην ψυχολογία μας και στην διάθεση μας.
Τα όμορφα αρώματα ξυπνούν τις αισθήσεις μας και μας κάνουν να νιώθουμε ευεξία και χαρά.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, εγώ τις ημέρες της περιόδου νιώθω κουρασμένη, καταβεβλημένη και ανόρεκτη. Εσείς;
Μπορεί να μην το βιώνετε καθόλου (ευτυχία), ή μπορεί να το περνάτε σε κάποια άλλη χρονική στιγμή.
Αν ωστόσο το περνάτε, είναι από μόνο του κακό, αφού δεν περνάτε καλά, ψάχνετε δύναμη και δεν βρίσκετε και δυσκολεύεστε σε καθημερινές δραστηριότητες.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν και ποιοι είναι εκείνοι που θα περάσουν όμορφα αυτήν την περίοδο;
Γιατί κάποιοι νιώθουν κυκλοθυμίες και δεν περνούν καλά, ενώ άλλοι πλέουν σε πελάγη;
Ηρεμήστε, χαλαρώστε και αφήστε το να περάσει.
Εμείς, επειδή θέλουμε να προσέχετε, θα σας πούμε τα τρία ζώδια που φαίνεται πως θα περάσουν δύσκολα αυτή τη βδομάδα.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις νιώσει ποτέ πως ντρέπεσαι να πεις την γνώμη σου σε μια παρέα, ή στην δουλειά σου, όταν είστε πολλά άτομα;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να συγκρίνεσαι με άλλα άτομα, για να δεις ποια είναι η θέση σου σε μια παρέα;
Νιώθεις άβολα όταν σου κάνουν κοπλιμέντα;
Σκέφτεσαι συνεχώς τι θα πουν οι άλλοι για εσένα;
Αν κάτι από αυτά ισχύει σε μεγάλο βαθμό, τότε ίσως να έχεις σύμπλεγμα κατωτερότητας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι γυναίκες βιώνουμε περισσότερα ταμπού ίσως από τους άνδρες. Το έχετε σκεφτεί;
Κάνεις καριέρα, σε ρωτούν πότε θα κάνεις οικογένεια. Κάνεις οικογένεια, σε ρωτούν πως πας με τη δουλειά. Μεγαλώνεις, σε ρωτούν πως νιώθεις. Περνάς εμμηνόπαυση, άρα μεγαλώνεις.
Ένας άνδρας δύσκολα θα μπει σε αυτό το “τρυπάκι” να σκεφτεί αν μεγάλωσε, δεν θα τον ρωτήσει κανείς αν θα παντρευτεί, αν θα κάνει παιδιά, αν πάχυνε, αν μεγάλωσε.
Όμως μήπως φταίμε εμείς οι ίδιες; Μήπως οι γυναίκες το ρωτάμε και το ξεκινάμε όλο αυτό;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχω ανοίξει Netflix και ψάχνω να βρω κάτι διαφορετικό, μια σειρά να χαλαρώσω και να μην είναι κλισέ.
Πετάει προτεινόμενη τη σειρά «painkiller». Μακριά από όσα συνηθίζω να βλέπω, αλλά σκέφτομαι ότι μπορώ να την ξεκινήσω.
Κατέληξα να τελειώσω τα επεισόδια σε μια μέρα, να με κρατά και να γεμίζω γνώση.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για να είμαστε υγιείς και αποτοξινωμένοι;
Ποιες τροφές μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα με το σώμα μας;
Εάν δεν έχεις ψάξει τι πρέπει να έχει μέσα η διατροφή σου, τότε ήρθε η ώρα να το κάνεις.
Υπάρχουν 3 βασικές τροφές που πρέπει απαραίτητα να βάλεις στην καθημερινότητα σου εναλλάξ και θα δεις διαφορά.
Καρύδια: περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι διακοπές για κάποιους από εμάς μπαίνουν σιγά σιγά στην άκρη. Ξεκουραστήκαμε, κοιμηθήκαμε, διασκεδάσαμε, όμως ήρθε η ώρα να συγκεντρώσουμε τη σκέψη μας και να μπούμε σε μια ρουτίνα.
Αυτή είναι μια διαδικασία που το 99% των εργαζομένων αγχώνει και ίσως μελαγχολεί.
Όμως πρέπει να φουσκώσουμε από τις αναμνήσεις που δημιουργήσαμε και να δούμε και πάλι την καθημερινότητά μας.
Πώς όμως μπαίνουμε και πάλι σε ρουτίνα;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές ακούς πως πρέπει να τρως καρότα για να μαυρίσεις;
Η γνωστή επωνυμία αντηλιακού έχει βοηθήσει εξίσου πολύ στην διαφήμιση του καρότου για το μαύρισμα μας, αφού φαίνεται πως ενεργοποιεί την μελανίνη μας!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν το καλοκαίρι να βάλουν roll on για την εφίδρωση και φυσικά αυτό δημιουργεί προβλήματα.
Η αίσθηση ανασφάλειας που δημιουργεί είναι μεγάλη, όμως πολλές φορές οι λόγοι είναι πρακτικοί.
Σε κάποιες περιπτώσεις εμφανίζεται κάποιου είδους αλλεργία ή δεν τους επιτρέπεται ή απλά δεν τους αρέσει.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το να έχεις γενέθλια το καλοκαίρι είναι κακό όταν είσαι παιδί, γιατί δεν μπορείς εύκολα να κανεις πάρτι.
Όταν όμως μεγαλώνεις γίνεται απολαυστικό, αφού μπορείς να κάνεις τα καλύτερα πάρτυ και να σου κάνουν τις καλύτερες εκπλήξεις.
Αν λοιπόν ανήκεις στην κατηγορία που ψάχνεις πως θα ετοιμάσεις το τέλειο πάρτι για κάποιον δικό σου άνθρωπο τότε θα σου δώσουμε λύσεις.
