Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις νιώσει ποτέ πως ντρέπεσαι να πεις την γνώμη σου σε μια παρέα, ή στην δουλειά σου, όταν είστε πολλά άτομα;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να συγκρίνεσαι με άλλα άτομα, για να δεις ποια είναι η θέση σου σε μια παρέα;
Νιώθεις άβολα όταν σου κάνουν κοπλιμέντα;
Σκέφτεσαι συνεχώς τι θα πουν οι άλλοι για εσένα;
Αν κάτι από αυτά ισχύει σε μεγάλο βαθμό, τότε ίσως να έχεις σύμπλεγμα κατωτερότητας.
Το σύμπλεγμα κατωτερότητας είναι κάτι βαθύ και αρκετά δύσκολο. Όπως κάποιος υποφέρει από κατάθλιψη, έτσι και κάποιος που υποφέρει από αυτό το σύμπλεγμα, βασανίζεται από τις σκέψεις του.
Νιώθει πάντα ανεπαρκής σε κάθε τομέα, από την εμφάνισή του, μέχρι τη δουλειά του. Νιώθει ότι οι άλλοι τα κάνουν όλα καλύτερα από εκείνον.
Πολλές φορές πέφτει ψυχολογικά και παλεύει με τον εαυτό του, τόσο που τον καταβάλλει. Ο άνθρωπος που υποφέρει από κάτι τέτοιο, μπορεί να έχει καταφέρει όλα όσα επιθυμεί.
Όμως δημιουργεί την δυστυχία του μόνος του.
Η πηγή αυτού προέρχεται κυρίως από παιδική και εφηβική ηλικία. Κάποιος, ή κάτι τον έκανε να νιώθει έτσι και το κουβάλησε στην ενήλικη ζωή.
Αν δεν θέλεις να ζητήσεις τη βοήθεια κάποιου ειδικού, μπορείς να κάνεις ασκήσεις με τον εαυτό σου.
Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να το έχει, τότε προσπάθησε να βρεις λόγους να ανέβεις. Κοίτα τον εαυτό σου με θαυμασμό.
Υπενθύμισέ του πόσα έχει καταφέρει και κατανόησε πως όπως όλοι μας, έτσι και εσύ είσαι μοναδικός/η.
Την ζωή μας πρέπει να τη χαιρόμαστε και όχι να βασανιζόμαστε! Μην παλεύεις με ένα θηρίο που εσύ δημιούργησες!