Ακόμα ηχεί στα αυτιά μου η φωνή της μανούλας μετά από τόσα χρόνια «Μην τρως σοκολάτα θα γεμίσεις σπυράκια». Φαντάζομαι δεν το έλεγε μόνο η δική μου η μάνα ..κάπως έτσι μεγαλώσαμε όλοι με το φόβο της σοκολάτας στο δέρμα μας.. Τελικά η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια;; Είναι μύθος ή αλήθεια;;;
Πριν πιστέψετε ότι με αυτό το άρθρο θα τρέξετε στο πλησιέστερο φαρμακείο, να σας πω ότι με πιο απλούς τρόπους, όπως με το να πιούμε πράσινο τσάι ή καφέ, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, να γεμίσουμε ενέργεια, να μειώσουμε το αίσθημα της πείνας και να καταφέρουμε σιγά σιγά να αποκτήσουμε ένα αδύνατο και υγιές σώμα.
Σήμερα λοιπόν σας έχω 3 ροφήματα, τα οποία είναι τα καλύτερα για να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας, αν και εφόσον προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
Πράσινο τσάι
Like, like και πάλι like.. Τι ωραία ιδέα.. Πόσο όμορφη διπλή απόχρωση!!! Κι όμως 2 χρώματα που δεν φανταζόμουν ποτέ ότι θα μπορούν να ταιριάξουν τόσο όμορφα!!! Αυτό είναι το νέο trend για τον χειμώνα που έρχεται… Διαφορετικό και ιδιαίτερο… Κλείνουμε ραντεβού γρήγορα στο Laivine Nails…Χαλκίδα ή Θήβα.. – Βασικά εγώ είμαι ήδη εκεί..
Ελένη ♥♥
Πάμε να γλυκαθούμε λίγο στα μισά της εβδομάδας… με τις φανταστικές αυτές τρούφες που πραγματικά θα σας ενθουσιάσουν.
Υλικά
380γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
220ml κρέμα γάλακτος
4 κουταλιές κονιάκ
Κακάο για το πασπάλισμα
Η αλήθεια είναι ότι μαζί με τα κρύα ξεκίνησαν και οι λιγούρες… σε μένα τουλάχιστον… Ένα πράγμα σα να προσπαθεί ο οργανισμός να μαζέψει αποθέματα για το χειμώνα..λες και δεν έχουμε αρκετά… Lol
Έτσι λοιπόν τι κάνουμε ;; Ψάχνουμε απελπισμένα να βρούμε τροφές οι οποίες θα μας την κόψουν την όρεξη που έχει πάρει φόρα και δε λέει να σταματήσει με τίποτα…
Τα μήλα για παράδειγμα μπορούν να μας κόψουν πάρα πολύ γρήγορα την όρεξη… Έχουν πολύ νερό και ελάχιστες θερμίδες με αποτέλεσμα αν φάμε ένα μήλο πριν από κάθε κυρίως γεύμα… θα φάμε πολύ λιγότερο..
Τι πιο όμορφο τώρα που χειμώνιασε να κάνεις εντελώς διαφορετικά πράγματα από αυτά που έκανες το καλοκαίρι… Για παράδειγμα το χειμώνα κλεινόμαστε περισσότερο μέσα στο σπίτι και απολαμβάνουμε την παρέα των φίλων μας με ταινίες, καλό φαγητό, επιτραπέζια κλπ. Ορίστε ήρθε αβίαστα η ιδέα για δώρο.. Το καλύτερο δώρο λοιπόν που θα μπορούσαμε να κάνουμε στους φίλους μας.. είναι ένα επιτραπέζιο παιχνίδι… και για να παίζουμε όλοι μαζί παρέα, αλλά και για να περνάμε όμορφες στιγμές..
I love winter!!!
ΥΓ. Για πείτε το αγαπημένο σας επιτραπέζιο
Ελένη ♥♥
Δεν χρειάζεται πάντα να φοράμε make up για να είμαστε εντυπωσιακές.. Και σας το λέω εγώ που κάποτε δεν μπορούσα να πεταχτώ ούτε μέχρι το supermarket χωρίς make up.. Πιστέψτε με..αν κάνουμε άλλα βασικά πράγματα πάνω μας.. θα είμαστε εξίσου όμορφες ..άσε που θα αρέσουμε και περισσότερο στους άντρες που μεταξύ μας τώρα, την ξέρετε την άποψή τους για το υπερβολικό μακιγιάζ στις γυναίκες.
Για αρχή θα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας πάρα πολύ καλά τουλάχιστον για 2 λεπτά πρωί και βράδυ… Μια φορά την εβδομάδα θα πρέπει να κάνουμε απολέπιση στην επιδερμίδα μας.
Να και κάτι που δεν ήξερα και μόλις ενημερώθηκα… Υπάρχει λένε ένα ζώδιο, που τα πάει πάρα πολύ καλά με την ομορφιά ..Έχει συνήθως εντυπωσιακή εμφάνιση και το διακρίνει η ευγένεια, η καλή συμπεριφορά και το πολύ μοντέρνο και ιδιαίτερο ντύσιμο.. Κάπως έτσι είναι οι Ζυγοί.. Χάρη στην Αφροδίτη που εκπροσωπεί αυτό το ζώδιο έχουν τις περισσότερες φορές εντυπωσιακή εμφάνιση… γοητεία και ακαταμάχητο χαμόγελο. Επίσης είναι και από τα ζώδια που έχουν μεγάλη χάρη στο περπάτημα… κάτι σαν μοντέλα στην πασαρέλα.. Αυτά είναι.. Για πείτε..
Ελένη ♥♥
Οι τσάντες εκτός από το ότι μας δίνουν στυλ, σίγουρα μας είναι απαραίτητες για να μεταφέρουμε πολλά από τα αγαπημένα μας πράγματα.. Δεν θα ρωτήσω τι ‘’κρύβετε’’ καθημερινά στην τσάντα σας γιατί αυτό κυκλοφορεί και σαν ανέκδοτο.. Κοινό μυστικό πλέον …Κανείς άντρας δεν μπορεί να φανταστεί τι μπορεί να κουβαλήσει μια γυναίκα στην τσάντα της.. Βέβαια δεν είναι αυτό το θέμα μας σήμερα..
Σήμερα θα σας δείξω κάποιες όμορφες, άνετες, διαχρονικές τσάντες που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη δουλειά σε καθημερινή βάση.. και πραγματικά θα σας λύσουν τα χέρια.. Είναι μεγάλες, όπως πρέπει να είναι οι καθημερινές τσάντες που επιλέγουμε να πάρουμε στη δουλειά.
Η απώλεια βάρους δεν είναι απλή υπόθεση… Το καλύτερο βέβαια που μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να αδυνατίσετε με ασφάλεια είναι να μην λιμοκτονείτε. Να τρώτε καλά, σωστά, να ασκείστε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας και να το κάνετε αυτό για τουλάχιστον 90 ημέρες…
Καλό θα είναι να κρατάτε και κάποιες σημειώσεις των τροφών που επιλέγετε για να ξέρετε τι είναι αυτό που σας πρήζει..σας παχαίνει.
Κορίτσια μου όλες τις έρευνες που διάβασα για πετυχημένους γάμους.. προτείνουν γάμο με τον καλύτερο φίλο… Συγκεκριμένα αν παντρευτείτε τον καλύτερό σας φίλο, μειώνετε τον κίνδυνο για διαζύγιο πάνω από 70% και ο γάμος είναι πιθανόν να κρατήσει για μια ζωή. Ξανασκέψου το λοιπόν πριν του πεις σε βλέπω φιλικά… Lol
Ελένη ♥♥