έμπνευση Archives

Στόχος Σαββατοκύριακου: Τσάι με μηνύματα “σοφίας”

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έφτασε το τέλος της εβδομάδας και όπως κάθε Παρασκευή σχεδόν, θέτω τον στόχο του Σαββατοκύριακου:

Τσάι με μηνύματα “σοφίας”.

Ο επικείμενος στόχος έχει παρακλάδια… Καλωσορίζουμε την Παρασκευή μεν (υπενθυμίζω – εργάσιμη) αναζητώντας (κάπου) μια αίσθηση ηρεμίας και αυτοπεποίθησης. Μόλις αισθανθούμε τη σταθερότητα (αυτό το πολυπόθητο balance) έχουμε ξεκινήσει να φροντίζουμε το νευρικό μας σύστημα που την έχει τόσο πολύ ανάγκη.

Στη συνέχεια ψάχνουμε για ζεστασιά και άνεση… Και τι μπορεί να ξεκουράσει την ψυχή μας περισσότερο από ένα φλιτζάνι τσάι;;; περισσότερα >

Fashion

3 φθινοπωρινές συμβουλές για να αναβαθμίσετε το στυλ σας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Μην ξεγελιέστε με τη ζέστη… Παραδοσιακά ο Οκτώβριος είχε ζεστές μέρες και μάλιστα θυμάμαι πολλές χρονιές όπου την 28η Οκτωβρίου θέλαμε να κάνουμε βουτιές στη θάλασσα!

Όπου νά’ ναι θα κρυώσει ο καιρός, και το φθινόπωρο θα κάνει δυναμική εμφάνιση! Φούτερ, loungewear, κασκόλ, σκουφάκια, πανωφόρια, πλεχτά, κασμίρ, ζακέτες, sneakers, μπότες και πολλά ακόμη είδη ένδυσης και υπόδησης, μας περιμένουν να τα φορέσουμε και να νιώσουμε επιτέλους την αλλαγή εποχής.

1. Επιλέγουμε ζεστές, παστέλ αποχρώσεις περισσότερα >

Lifestyle

Στόχος Σαββατοκύριακου – προετοιμασία για αποκατάσταση!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι γρήγορα που έφτασε αυτό το Σαββατοκύριακο! Βδομάδα με αργία στη μέση, βοήθησε λιγάκι την ψυχολογία μας…

Το καλοκαίρι τελειώνει σιγά σιγά… Αν και οι καλές θερμοκρασίες μπορεί να κρατήσουν, όταν περνάει ο 15Αύγουστος αρχίζουν τα μελτέμια, η μέρα μικραίνει, πλησιάζει ο Σεπτέμβριος και το τέλος της ανέμελης περιόδου του καλοκαιριού είναι κοντά…

Και αυτό είναι εμφανές πλέον επάνω μας! Μετά τις διακοπές και τις “φθορές” που έχουμε υποστεί, ξεκινάμε άμεσες διαδικασίες αποκατάστασης – επανόρθωσης!

Και όταν λέω φθορές, εννοώ τα ταλαιπωρημένα μαλλιά, από τον ήλιο, το αλάτι, το χλώριο, το καμένο δέρμα μας, τα παραπάνω κιλά, τις “κακές” συνήθειες να τρώμε αργά το βράδυ και να πίνουμε παραπάνω αλκοόλ και γενικά όλα αυτά που δείχνουν βέβαια και πόσο καλά περάσαμε! περισσότερα >

Lifestyle

Συνεχίζουμε το καλοκαίρι μας αντικαθιστώντας τις συνήθειες που μας επιβαρύνουν

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλή εβδομάδα σε όλους! Αποχαιρετάμε έναν δύσκολο Ιούλιο κι ετοιμαζόμαστε να υποδεχθούμε τον Αύγουστο με τα δύο ολόγιομα φεγγάρια του, μία πανσέληνο την 1η Αυγούστου και μία την 31η!

Κάποιοι περιμένουν να πάνε διακοπές, άλλοι επέστρεψαν κι άλλοι συνεχίζουν. Όπως και όπου και αν σας βρίσκω, σκέφτηκα σήμερα να προτείνω μερικές ιδέες για αλλαγή συνηθειών (ποτέ δεν είναι αργά, ενώ είναι και Δευτέρα!) και λίγη παρακίνηση για αλλαγή νοοτροπίας που μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερο χαρούμενοι, ψυχικά υγιείς και με καλή διάθεση.

Μέθοδος “αντικατάσταση”! περισσότερα >

Lifestyle

Στόχοι και ατάκες του πιο hot εκλογικού Σαββατοκύριακου!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Παρασκευή… Και τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου… Και, αν δεν το έχετε καταλάβει ακόμη, η μέρα αρχίζει να μικραίνει από χθες κιόλας…

Καλά ε; Με τι διάθεση ξεκίνησα σήμερα! Απλώς δεν θέλω να περνούν τόσο γρήγορα οι καλοκαιρινές μέρες… Ο Ιούνιος είναι ένας από τους αγαπημένους μου μήνες (μετά τον Φεβρουάριο μάλλον) και θα ήθελα να διαρκεί περισσότερο…

Πριν τον αποχαιρετίσουμε όμως, έχουμε ακόμη μία εβδομάδα μπροστά μας! Και τι Σαββατοκύριακο είναι αυτό που έρχεται;;; Hot – εκλογικό! Αν και το αποτέλεσμα είναι μάλλον προδιαγεγραμμένο, όλοι περιμένουν να δουν πως θα εξελιχθεί η εκλογική αναμέτρηση, τα ποσοστά αποχής και πόσοι θα προτιμήσουν τις παραλίες, πόσα κόμματα θα εισέλθουν στη Βουλή, αν θα είναι μπλε η Ελλάδα ολόκληρη ή θα αποκτήσει και ροζ ρίγες και άλλα διάφορα… περισσότερα >

Lifestyle

Οι πηγές έμπνευσης που δεν θα σε προδώσουν ποτέ!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι κάνετε όταν χρειάζεσθε λίγη έμπνευση;

Υπάρχουν στιγμές ή ακόμη και ολόκληρες περίοδοι στη ζωή σας που νιώθετε ότι έχετε στερέψει από ιδέες; Φάσεις που η δημιουργικότητά σας πιάνει πάτο;

Η έμπνευση δεν μπορεί εύκολα να οριστεί με λόγια. Είναι “κάτι” που ξυπνάει μέσα μας και μας οδηγεί σε κάθε είδους δημιουργία, είτε είμαστε δάσκαλοι, μουσικοί, ζωγράφοι, συγγραφείς, ποιητές, μάγειρες, χορογράφοι, σκηνοθέτες, μηχανικοί, απλοί γονείς, οτιδήποτε! Ο καθένας μας λοιπόν αντλεί έμπνευση από διαφορετικές καταστάσεις και αλλιώς την αντιλαμβάνεται.

Θα σας μιλήσω για τη δική μου περίπτωση. Θα προσπαθήσω να καταγράψω τις πηγές έμπνευσης που χρησιμοποιώ και δεν με έχουν προδώσει ποτέ! Σκοπός μου είναι να βρείτε κι εσείς νέους τρόπους να εμπνευστείτε και να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, που είναι χρήσιμη σε όλους τους τομείς.

Τι κάνω όταν χρειάζομαι έμπνευση;

Τέχνη όλων των ειδών και των μορφών!

Οι τέχνες προκαλούν συναισθήματα! Κάθε φορά που αναζητώ έμπνευση στρέφομαι στην τέχνη: χορός, θέατρο, εικαστικά, γλυπτική, κινηματογράφος, μουσική, οτιδήποτε σχετικό με επηρεάζει, με βάζει σε σκέψεις και διάθεση αναζήτησης. περισσότερα >