ενέργεια Archives

Χαρακτηριστικά αξέχαστων προσωπικοτήτων!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Αν πραγματικά θέλεις να μένεις αξέχαστος, ή αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι μένουν πραγματικά αξέχαστοι, τότε δώσε σημασία στην συμπεριφορά τους.

Υπάρχουν άνθρωποι που η ενέργειά τους σου μένει πάντα. Είναι άνθρωποι χαρούμενοι και κυρίως αυθεντικοί.

Είναι προσωπικότητες που γελούν πάντα, σου δίνουν σημασία και που γεμίζουν με ενέργεια τον χώρο.

Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχεις όμως για να ανήκεις εκεί;

Πρέπει να χαμογελάς, όχι ψεύτικά. Να δουλέψεις με τον εαυτό σου και να είσαι χαρούμενος άνθρωπος και να μην έχεις αρνητικές σκέψεις που σε κουράζουν μόνιμα.

περισσότερα >

Lifestyle

Ποια φυτά να βάλεις στο σπίτι για καλή ενέργεια;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ψάχνεις να βρεις φυτά που είναι ιδανικά για το σαλόνι και την τραπεζαρία σου, για να έχεις καλή ενέργεια στο χώρο.

Μην προσπαθείς να βρεις απεγνωσμένα, ψάχνοντας από μαγαζί σε μαγαζί.

Οι λύσεις είναι δυο. Τα φυτά που κατά την ασιατική κουλτούρα είναι τυχερά είναι:

περισσότερα >

Lifestyle

Λέμε “όχι” στις ενέργειες των άλλων!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τι συμβαίνει όταν νιώθουμε ότι τραβάμε τις ενέργειες των άλλων;

Μπορεί να είναι θετική ή αρνητική η ενέργεια που λαμβάνεις μπορεί όμως να είναι και εντελώς αρνητική.

Υπάρχουν άνθρωποι με ουδέτερες ενέργειες, ή και όχι.

Πώς όμως εσύ επηρεάζεσαι από αυτό και πως μπορείς να το μπλοκάρεις;

περισσότερα >

Lifestyle

Τα φυτά που μας φέρνουν τύχη!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υπάρχουν λόγοι που βάζουμε άνθη στα γραφεία μας, στις επιχειρήσεις μας και στα σπίτια μας.

Ο λόγος είναι να ομορφύνουν τον χώρο και φυσικά να δώσουν την ενέργειά τους σε εμάς.

Ποια άνθη είναι ιδανικά όμως για να ευδοκιμήσουν όλα σου τα έργα και οι πράξεις;

Οι ορχιδέες και τα παχύφυτα είναι πλήρως κατάλληλα για ευπορία και θετική ενέργεια.

περισσότερα >

Health

Τροφές που ανεβάζουν τα επίπεδα ενέργειας μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Η ιδανική διάρκεια βραδινού ύπνου για τους ενήλικες είναι 7-9 ώρες, ωστόσο πολύ μικρό ποσοστό των ανθρώπων πετυχαίνει κάτι τέτοιο! Πρόσφατες έρευνες στον παγκόσμιο πληθυσμό (2019-2021) έδειξαν ότι όλο και περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους, δεν κοιμούνται επαρκώς, ροχαλίζουν, ξυπνούν κατά διαστήματα κι έχουν παρατηρήσει χειροτέρευση τα τελευταία 5 χρόνια.

Ο κακός ύπνος έχει επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία, επιπτώσεις που μας είναι ιδιαίτερα εμφανείς και άλλες που δεν τις αντιλαμβανόμαστε άμεσα. Η μειωμένη ενέργεια, η έλλειψη συγκέντρωσης και οι δυσκολίες στη μνήμη είναι άμεσες και προφανείς συνέπειες μιας άσχημης νύχτας…

Ενώ ειδικοί και μη ειδικοί συμφωνούμε ότι πρέπει να δίνουμε προτεραιότητα στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο, μπορούμε όλοι μας να έχουμε κατά νου ορισμένες τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια και θα μπορούσαν να ισορροπήσουν μία άσχημη νύχτα:

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες

περισσότερα >

Health

Ποιες τροφές πρέπει απαραίτητα να έχεις στην καθημερινότητά σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας “φουλάρουν” με ενέργεια και να μας τονώσουν.

Μπορείς να τις προσθέτεις στα φαγητά σου ή να τις τρως σκέτες. Σίγουρα πάντως τις χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση ώστε να νιώθεις πάντα ανεβασμένη.

Καλώς ή κακώς πάντα θέλουμε τέτοιες τροφές, αφού η καθημερινότητα είναι πραγματικά σκληρή και μόνο έτσι στέκεται ο οργανισμός μας.

Ποιες τροφές λοιπόν θα σε τονώσουν;

περισσότερα >

Lifestyle

3 λόγοι να κάψεις φασκόμηλο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η καύση φασκόμηλου είναι πολύ γνωστή από τους αρχαίους ήδη πολιτισμούς.

Ρωμαίοι, Έλληνες, Ινδοί και Αιγύπτιοι είχαν αυτόν τον τρόπο για να καθαρίσουν τους χώρους από τα κακά πνεύματα.

Σήμερα πολλοί είναι εκείνοι που συνηθίζουν να το κάνουν, ώστε να καθαρίσουν τον χώρο τους από την αρνητική ενέργεια.

Η θεωρία πίσω από την πρακτική είναι ότι ο καπνός προσεγγίζει την αρνητική ενέργεια, συνδέεται μαζί της και καθώς εξαφανίζεται παίρνει μαζί του και την αρνητική ενέργεια.

περισσότερα >

Lifestyle

Έξυπνοι τρόποι να εξοικονομήσεις χρήματα όταν βάζεις πλυντήριο

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Το πλυντήριο ρούχων, αναμφίβολα, είναι μία δουλειά- αγγαρεία για πολλούς, περιλαμβανομένης και εμένα- που μπορεί εύκολα να προσθέσει έξοδα χωρίς καν να το καταλάβεις. Από πού να το πιάσουμε; Από το απορρυπαντικό, τους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος, το νεράκι, γενικά τα έξοδα που σχετίζονται με το πλύσιμο των ρούχων μπορούν να γίνουν βάρος για τον προϋπολογισμό σου.

Για αυτό όμως είμαστε εδώ για να σας επισημάνουμε πως με μερικές απλές προσαρμογές και προσεκτικές πρακτικές, μπορείς να εξοικονομήσεις αποτελεσματικά χρήματα για το πλύσιμο χωρίς να συμβιβαστείς με την καθαριότητα. Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές.
1. Περίμενε μέχρι να γεμίσεις ένα πλυντήριο περισσότερα >

Lifestyle

Είναι η σκληρή δουλειά το κλειδί για την επιτυχία σήμερα;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το κλειδί για την επιτυχία είναι η σκληρή δουλειά…

Άραγε πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτή τη φράση και πόσοι από εμάς την πιστεύουμε και την ενστερνιζόμαστε;

Μήπως μας έχουν πείσει γι’ αυτό; Μήπως δεν είναι αυτό το μοναδικό κλειδί και υπάρχουν κι άλλα συστατικά και παράγοντες, εξωγενείς ή όχι, που μπορούμε να επηρεάσουμε ή δεν μπορούμε, κι έτσι έχουμε πέσει με τα μούτρα στη σκληρή δουλειά νομίζοντας ότι μια μέρα θα έρθει η επιτυχία; Και τι σημαίνει επιτυχία, πώς ορίζεται για τον καθένα μας;

Όπως καταλάβατε σήμερα αναζητώ απαντήσεις που αφορούν κυρίως τον εργασιακό τομέα και μια συνταγή επιτυχίας προσαρμοσμένη στα σημερινά δεδομένα, της πανδημίας, της μεγάλης παραίτησης και της τεράστιας αβεβαιότητας.

Σκληρή δουλειά σημαίνει ατελείωτες ώρες, θυσίες, προσπάθεια. Να ξεπερνάς κάθε λίγο τον εαυτό σου, «να υπερβαίνεις τις απαιτήσεις του ρόλου σου» όπως συχνά χρησιμοποιείται ως φράση σε προγράμματα αξιολόγησης επιδόσεων. περισσότερα >

Lifestyle

Εσύ τι αγαπάς στα Χριστούγεννα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει αλλά τα μελομακάρονα κάνουν εμφάνιση σιγά σιγά!

Πλησιάζουν οι γιορτές και εμείς ετοιμαζόμαστε να στολίσουμε και να μπούμε σε κλίμα εορτών.

Τι είναι αυτό που μας αρέσει περισσότερο στις γιορτές;

Τα φωτάκια; Τα γλυκά; Το κλίμα; Οι άδειες από τη δουλειά;

περισσότερα >

Lifestyle

Φενγκ Σούι : 3 συμβουλές για το μπάνιο σας!

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Το μπάνιο μας είναι ένας χώρος με ιδιαίτερη ενέργεια! Υπάρχουν κάποιες μοναδικές συμβουλές, που η φιλοσοφία του φενγκ σούι μας προτείνει και μας υπόσχεται απόλυτα θετικά αποτελέσματα!

Καθαριότητα! Ένα όχι και τόσο καθαρό μπάνιο, σίγουρα δε βοηθά στο να έλκεται θετική ενέργεια! Συχνός και καλός καθαρισμός είναι σίγουρα ένα από τα κλειδιά που θα ανοίξουν την πόρτα της καλοτυχίας!
Οργάνωση! Οργανώστε όμορφα και αρμονικά τον χώρο του μπάνιου. Καλό θα ήταν να μην υπάρχουν σκόρπια πράγματα, ρούχα ή και πετσέτες! Τακτοποιήστε τα αντικείμενα , τα καθαριστικά, τις πετσέτες και όσα άλλα επιθυμείτε σε ντουλάπια ή σε όμορφα καλάθια!
Φυτά! Τοποθετήστε φυτά που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα και δίνουν έναν εξωτικό τόνο στη διακόσμηση. Προσοχή βέβαια, επιλέξτε φυτά που είναι ανθεκτικά σε χώρους όπως το μπάνιο.

περισσότερα >