Η φροντίδα και η επανόρθωση των μαλλιών μετά το καλοκαίρι

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Δεν ξέρω αν είστε από τις τυχερές που έχουν πλούσια μακριά μαλλιά, με όγκο και πολλές επιλογές σε χτενίσματα ή από εμάς τις άτυχες με τα λίγα, λεπτά και εύθραυστα μαλλάκια…

Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, σίγουρα θα σας απασχολεί η φροντίδα των μαλλιών σας μετά το καλοκαίρι και ιδιαίτερα αν έχουν ταλαιπωρηθεί από το θαλασσινό νερό, το χλώριο, τα συχνά λουσίματα και την ηλιακή ακτινοβολία.

Το φθινόπωρο, τα μαλλιά χρειάζονται ξεκούραση, επανόρθωση, θρέψη κι ενυδάτωση ενώ συχνά έχουν υποστεί αρκετή φθορά κι ένα γενναίο κούρεμα μπορεί να μην σώσει την κατάσταση.

Καταρχάς, καλό είναι να συμβουλευτούμε τον κομμωτή μας που ξέρει τον τύπο μαλλιών μας και μπορεί να μας προτείνει επαγγελματικά προϊόντα για τις δικές μας ανάγκες. Παράλληλα με αυτό όμως, μπορούμε να σας δώσουμε και κάποιες γενικές συμβουλές για τη φροντίδα και την επανόρθωση των μαλλιών σας: περισσότερα >

Μάσκα ενυδάτωσης με μπανάνα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μπανάνα είναι εξαιρετικά ενυδατική και μάλιστα, ευνοεί πολύ την επιδερμίδα που παρουσιάζει ξηρότητα.

Όλες χρειαζόμαστε την περιποίησή μας και τις μάσκες ομορφιάς μας. Αυτή λοιπόν με τη μπανάνα είναι τρομερά ενυδατική αλλά και καθαριστική.

Οι κοκκινίλες υποχωρούν και το δέρμα φαίνεται πιο καθαρό.

περισσότερα >

Ενυδατώνω το δέρμα μου και το Φθινόπωρο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου. 

Η επιδερμίδα μας αφυδατώνεται πολύ με τις αλλαγές της θερμοκρασίας.

Μπορεί να μην αλλάζεις κάτι στην περιποίηση και όμως το δέρμα μας αλλάζει όψη.

Ιδίως τώρα παρατηρούμε ακόμα περισσότερο την αλλαγή. Αυτό οφείλεται σε δυο βασικά πράγματα.

περισσότερα >

Πόσο επηρεάζεται το δέρμα μας από την ψυχολογία μας;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η υγεία του δέρματός μας επηρεάζεται άμεσα από την ψυχολογία μας.

Σε πολλές περιόδους που δεν είμαστε καλά, βλέπουμε το πρόσωπό μας αφυδατωμένο ή με σπυράκια.

Η λύπη αποτυπώνεται στο πρόσωπό μας, όπως και το στρες.

περισσότερα >

Μάσκα με 3 υλικά για ενυδάτωση και καθαρισμό!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι μάσκες προσώπου είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την επιδερμίδα μας και όπως πολλάκις έχουμε πει, πρέπει να κάνουμε δύο φορές την εβδομάδα.

Ο καφές έκτος από θαυματουργικές ιδιότητες που έχει όταν τον πίνουμε, έχει και τρομερές δράσεις στην επιδερμίδα μας.

Δοκίμασε λοιπόν και εσύ να φτιάξεις την μάσκα με καφέ και λεμόνι, για καθάρισμα, αλλά και ενυδάτωση.

Τι θα χρειαστούμε;

περισσότερα >

6 τρόποι περιποίησης και φροντίδας δέρματος και μαλλιών με… μέλι!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Είναι ευρέως γνωστό ότι το μέλι, εκτός από υπερτροφή, χρησιμοποιείται ως βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς!

Έχει θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθάει στην επούλωση μικροτραυμάτων και γδαρσιμάτων, συμβάλει στη δημιουργία κολλαγόνου, δηλαδή έχει και αντιγηραντική δράση.

Ακόμη, έχει φυσικές αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με τους δερματολόγους.

Χωρίς όλα αυτά να σημαίνουν ότι με ένα βάζο μέλι ανακαλύψαμε το ελιξίριο της νεότητας, οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα όπως και το πόσο πολύτιμες είναι οι μέλισσες για το οικοσύστημα.

Το καλύτερο μέλι είναι φυσικά το βιολογικό και ανεπεξέργαστο. Πριν λίγες μέρες είχαμε την τύχη να μιλήσουμε με έναν Ευβοιώτη μελισσοκόμο, μάθαμε πολλά συναρπαστικά πράγματα κι έχουμε υλικό να μοιραστούμε το επόμενο διάστημα!

Μέχρι τότε, ας δούμε πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το υπέροχο μελάκι που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, όχι στο φαγητό ή στα γλυκά, αλλά στην περιποίηση και τη φροντίδα δέρματος και μαλλιών! περισσότερα >

Γιατί γυμναζόμαστε λιγότερο το καλοκαίρι και πως θα καταρρίψεις όλες τις δικαιολογίες

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πόσο δύσκολο είναι να γυμνάζεσαι το καλοκαίρι;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που εγκαταλείπουν τη σταθερή ρουτίνα γυμναστικής που ακολουθούν, μόλις ξεκινάει το καλοκαίρι. Για να βρέθηκες στο blog και να διαβάζεις αυτό το κείμενο, τότε έχουμε πολλά κοινά! Και ίσως ψάχνεις κι εσύ, όπως κι εγώ, τα κίνητρα για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι και το καλοκαίρι, γιατί όχι και στις διακοπές; Και μπορούμε να τα καταφέρουμε, είτε προσαρμόζοντας το πρόγραμμα γυμναστικής μας στις ανάγκες της καλοκαιρινής περιόδου, είτε βρίσκοντας έξυπνους τρόπους να μην εγκαταλείψουμε.

Καταρχάς, ας δούμε πώς καταλήγουμε από τη ρουτίνα «3 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο» για 9 μήνες στο «τίποτα» για 3 μήνες!

Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν βοηθούν. Ο καύσωνας καλά κρατεί το τελευταίο διάστημα με αποτέλεσμα, όποτε δεν βρισκόμαστε σε κλιματιζόμενο χώρο, να σέρνουμε τα πόδια μας σαν ζόμπι. Ο βραδινός ύπνος επίσης, δεν είναι και τόσο ποιοτικός με τέτοια ζέστη!

Παγωτά, συχνοί έξοδοι για φαγητό, κοκτέιλ, μπύρες και γενικά η «ενισχυμένη» κοινωνική ζωή μας το καλοκαίρι στέκεται «εχθρός» στην προσπάθεια διατήρησης της φυσικής μας κατάστασης. περισσότερα >

Ενυδατωμένη με μάσκα από αβοκάντο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το αβοκάντο έχει μπει στις κουζίνες μας πια κάνοντας την εμφάνισή του αμιγώς απαραίτητη στις σαλάτες μας.

Και αυτό γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας και για την διατήρηση του βάρους μας.

Όμως πέραν από αυτές του τις ιδιότητες μπορεί να γίνει και καταπληκτική μάσκα προσώπου, για βαθιά ενυδάτωση που έχει διάρκεια.

Πώς την φτιάχνουμε:

περισσότερα >

Ενυδατικά υγρά που πρέπει να βάλουμε στη ζωή μας!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η ενυδάτωση είναι απολύτως απαραίτητη για το δέρμα και φυσικά τον οργανισμό μας.

Δεν μπορείς να κάνεις διαφορετικά από το να προσπαθήσεις να κρατηθείς ενυδατωμένη με κάθε τρόπο, ώστε να δεις αποτέλεσμα στο δέρμα σου και στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού σου.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις για να το καταφέρεις αυτό;

περισσότερα >

Μαλλιά λαμπερά και ενυδατωμένα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα μαλλιά μας χρειάζονται ενυδάτωση και λάμψη, όπως και το να είναι δυνατά.

Ιδίως τώρα το καλοκαίρι θα αφυδατωθούν, πρέπει να τα έχουμε προστατεύσει και δυναμώσει, ώστε να μην χάσουν την λάμψη τους από τον ήλιο και τα μπάνια.

Πώς όμως μπορείς να προστατεύσεις τα μαλλιά σου με σπιτικές συνταγές που κάνουν θαύματα;

Το μέλι και το γάλα καρύδας είναι τα πλέον ιδανικά για την προστασία των μαλλιών μας. Μπορούμε λοιπόν να τα εκμεταλλευτούμε!

Τι θα χρειαστείς;

περισσότερα >