Αφυδατωμένο δέρμα το φθινόπωρο;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου. 

Η επιδερμίδα μας αφυδατώνεται πολύ με τις αλλαγές της θερμοκρασίας.

Μπορεί να μην αλλάζεις κάτι στην περιποίηση και όμως το δέρμα μας αλλάζει όψη.

Ιδίως τώρα που μπήκαμε στο φθινόπωρο παρατηρούμε ακόμα περισσότερο την αλλαγή. Αυτό οφείλεται σε δυο βασικά πράγματα.

περισσότερα >

Χαμομηλέλαιο: Το «μαγικό» έλαιο που ενυδατώνει!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το χαμομηλέλεαιο είναι ένα έλαιο που προκύπτει τόσο από το λεγόμενο γερμανικό χαμομήλι, όσο και από το κοινό σε όλους χαμομήλι.

Ως θεραπευτικό βότανο έχει μακρά ιστορία, αφού οι ιδιότητες του ήταν γνωστές από την εποχή της αρχαίας Αιγύπτου και της αρχαίας Ελλάδας.

Το έλαιο αυτό διαθέτει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει την ξηρότητα και την ερυθρότητα του ερεθισμένου δέρματος, ενώ καταπολεμά τον κνησμό και τους τοπικούς ερεθισμούς.

περισσότερα >

Υγιεινή μετάβαση στο Φθινόπωρο

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καθώς έχω πλέον περικυκλωθεί από τους «καλοχειμωνάκηδες» και τους πιο διακριτικούς «καλοφθινοπωράκηδες» είναι αναπόφευκτο να σκέφτομαι ότι το καλοκαίρι φθάνει στο τέλος του! Η αποτίμηση έχει τα καλά και τα άσχημα, το αύριο φαντάζει κάπως αβέβαιο, και για να αποφύγω το πρόσθετο στρες κάνω σχέδια για μια πιο υγιεινή μετάβαση στο Φθινόπωρο με συγκεκριμένους τρόπους!

Ενυδάτωση

Ξεκινάμε τη μέρα μας με νερό και γενικότερα αυξάνουμε την κατανάλωσή του. Στόχος είναι minimum τα 2 λίτρα ημερησίως.

Περισσότερη Άσκηση

Λόγω καύσωνα αλλά και λόγω Αυγούστου που είναι μήνας διακοπών και τα γυμναστήρια και οι περισσότερες δραστηριότητες είναι κλειστές, μειώσαμε την άσκηση. Κάποιοι κάνουν κολύμπι και θαλάσσια σπορ βέβαια, αλλά αν κρίνω από τον εαυτό μου, προτιμώ ξαπλώστρα και εκγύμναση του σαγονιού.. άντε και λίγο βόλεϊ μέσα στο νερό ή καμιά ρακέτα. περισσότερα >

Μαλλιά που φριζάρουν από τη θάλασσα; Όχι πια!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα μαλλιά μας έχουν την τάση να φριζάρουν έντονα το καλοκαίρι. Η θάλασσα και ο ήλιος τα αφυδατώνουν και δίνουν μια θαμπή όψη!

Πώς όμως αυτό διορθώνεται;

Υπάρχουν μικρές και απλές λύσεις για να πάψεις πια να υποφέρεις με το σεσουάρ.

περισσότερα >

Σπιτική μάσκα για αφυδατωμένα μαλλιά!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το καλοκαίρι τα μαλλιά μας αφυδατώνονται πολύ περισσότερο λόγω της θάλασσας και του ήλιου. Η όψη τους γίνεται θαμπή και δείχνουν αδύναμα και ξηρά.

Με μια τρομερή σπιτική μάσκα όμως μπορείς να τα ενυδατώσεις άψογα και να μένουν λαμπερά και ενυδατωμένα!

Με λίγα μόλις υλικά που έχεις σπίτι σου, φτιάχνεις την τέλεια μάσκα!

περισσότερα >

Η μάσκα που εξαφανίζει τις λεπτές γραμμές στο «πόδι της χήνας»!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Φοβάστε και εσείς αυτές τις λεπτές γραμμές στο περιβόητο «πόδι της χήνας»;

Μην ανησυχείτε, υπάρχει η μάσκα που θα κάνει σωστή ανάπλαση στην επιδερμίδα σας και θα εξαφανίσει κάθε λεπτή γραμμή που πιθανόν υπάρχει!

Μην παραλείπετε να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε σωστά, γιατί είναι βασικό για να είμαστε λαμπερές!

Τα μάτια μας θέλουν μια ξεχωριστή περιποίηση και δεν μπορείς να βάζεις στην επιφάνεια, ούτε τις κρέμες που χρησιμοποιείς στο υπόλοιπο πρόσωπο, ούτε τις μάσκες!

Τι περιλαμβάνει η μάσκα;

περισσότερα >

Ήρθε το καλοκαίρι και πίνω περισσότερο νερό!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η ζέστη ξεκίνησε νωρίς νωρίς να κάνει την εμφάνιση της και τα καλοκαιρινά μας ρούχα έκαναν την εμφάνιση τους.

Αυτό που άλλαξε είναι κυρίως η ποσότητα νερού που πίνουμε.

Παγωμένο ή ζεστό, η ποσότητα του νερού αυξάνεται.

περισσότερα >

Η τέλεια μάσκα μαλλιών με μέλι και καρύδα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα μαλλιά μας χρειάζονται ενυδάτωση και λάμψη, όπως και το να είναι δυνατά. Ιδίως τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και θα αφυδατωθούν, πρέπει να τα έχουμε προστατεύσει και δυναμώσει, ώστε να μην χάσουν την λάμψη τους από τον ήλιο και τα μπάνια.

Πώς όμως μπορείς να προστατεύσεις τα μαλλιά σου με σπιτικές συνταγές που κάνουν θαύματα;

Το μέλι και το γάλα καρύδας είναι τα πλέον ιδανικά για την προστασία των μαλλιών μας. Μπορούμε λοιπόν να τα εκμεταλλευτούμε!

Τι θα χρειαστείς; περισσότερα >

Μάσκα ενυδάτωσης για χείλη;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Θέλεις να ενυδατώσεις τα χείλη σου, για να δείχνουν πιο «γεμάτα» και ζουμερά;

Η ενυδάτωση είναι No1 παράγοντας που δείχνει τα χείλη πιο μεγάλα και σαρκώδη. Ο καιρός του χειμώνα και η μάσκα έχει αφυδατώσει πολύ τα χείλη μας και τα έχει κάνει να δείχνουν άτονα.

Και μπορεί να μην ξέρεις αν θα φοράμε για πολύ ακόμα την μάσκα, όμως σίγουρα θέλεις ενυδατωμένα και σαρκώδη χείλη.

Με αυτήν την μάσκα θα φτιάξεις σίγουρα την όψη τους αλλά και την αίσθηση που έχεις και θα μπορείς να φοράς κραγιόν με μεγαλύτερη άνεση!

περισσότερα >

Φτιάχνουμε ενυδατική χεριών στο σπίτι μας!

Οι ενυδατικές κρέμες είναι πάντα μαζί μας, ιδίως τις τελευταίες ημέρες με αυτό το κρύο.

Τι καλύτερο από το να μπορείς να φτιάξεις μόνη σου, και να βάλεις μάλιστα και όποιο άρωμα σου αρέσει μέσα!

Με απλά υλικά που τα έχουμε όλοι σπίτι μας, μπορούμε να κάνουμε πάντα «θαύματα».

Τι θα χρειαστείς:

περισσότερα >

Τελικά το κρύο «σφίγγει» το δέρμα μας;

Τις τελευταίες μέρες το ακούμε πολύ. Αυτό δεν σημαίνει πως ισχύει κιόλας.

Το κρύο προκαλεί σύσπαση της επιδερμίδας μας και των αγγείων. Αυτό έχει σαν άμεσο αποτέλεσμα την ωχρότητα, φαινόμαστε δηλαδή πιο άσπροι.

Η σύσπαση στο δέρμα μας σίγουρα σφίγγει λίγο το δέρμα, όμως δεν ανανεώνει τα κύτταρα, ούτε είναι αποτελεσματικό στην γήρανση της επιδερμίδας.

Αντιθέτως προκαλεί ξηρότητα που γίνεται άμεσα αισθητή, κυρίως στα χείλη και τα χέρια μας.

περισσότερα >