Τα λεμόνια έχουν φυσικούς λευκαντικούς παράγοντες. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη, που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και προστατεύει το δέρμα από φωτογήρανση και υπερχρωματισμό. Έτσι, εάν έχετε ανομοιόμορφο χρωματισμό, σκούρα σημεία και ουλές ακμής, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι για να σας δώσει λαμπερό δέρμα.
Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
Ακόμα μια φορά θα μιλήσουμε για το θαύμα της φύσης στην επιδερμίδα μας… Κι όμως το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά το δέρμα μας.. ανάλογα με το πρόβλημα που έχουμε.. Για παράδειγμα τα λεμόνια έχουν φυσικούς λευκαντικούς παράγοντες.. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C.. είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και [προστατεύουν το δέρμα από την φωτογήρανση.. Ακόμα και αν έχετε δυσχρωμίες, σκούρα σημεία ή ουλές από ακμή, μπορείτε να δώσετε μια ευκαιρία στο λεμόνι, το οποίο υπόσχεται να σας χαρίσει λαμπερό δέρμα..
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το λεμόνι;;;
Γνωρίζουμε το δέρμα μας καλύτερα από τον καθένα γιατί εμείς ουσιαστικά είμαστε που ζούμε με αυτό. Ξέρουμε τις ιδιαιτερότητες της επιδερμίδας μας και την απόκρισή της σε διάφορους παράγοντες του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αυτό που ίσως όμως δεν γνωρίζουμε είναι ότι μια επιδερμίδα που μπορεί να ερεθίζεται εύκολα, να εμφανίζει ξηρότητα σε ορισμένα σημεία και να έχει μια αίσθηση τραβήγματος δεν σημαίνει ότι είναι προβληματική αλλά ευαίσθητη. Με τον γενικό αυτό όρο χαρακτηρίζεται αυτός ο τύπος της επιδερμίδας.
Η όψη της ευαίσθητης επιδερμίδας δεν είναι δύσκολο να βελτιωθεί. Αρκεί μόνο να επιλέγετε προσεκτικά τα προϊόντα που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε για την περιποίηση του προσώπου σας. Για 5 τέτοια προϊόντα θα σας μιλήσω σήμερα κι εγώ όλα με τις πιο υποαλλεργικές συνθέσεις και δερματολογικά ελεγμένα….
Bioderma Sensibio Η2Ο
Νερό micellar με υποαλλεργική σύνθεση αφαιρεί αποτελεσματικά κάθε ίχνος μακιγιάζ χωρίς να ταλαιπωρεί την επιδερμίδα.
Είμαστε ό,τι τρώμε το έχουμε πει και θα το ξαναπούμε πολλές φορές. Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία μας, παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας και επηρεάζει και την επιδερμίδα μας. Ναι, άφησε κάτω αυτό το κομμάτι πίτσας που είσαι έτοιμος να καταβροχθίσεις…
Πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός με αυτά που τρως και επιλέγεις να βάζεις στον οργανισμό σου. Κι αν θέλεις εκτός από υγιής, η επιδερμίδα σου να λάμπει, υπάρχουν ορισμένες τροφές που πραγματικά σε βοηθούν.
Κι επειδή έχουμε φθινόπωρο, θα σου αναφέρουμε τις 5 φθινοπωρινές τροφές για λαμπερή επιδερμίδα.
Γλυκοπατάτες
Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι δύσκολη ούτε χρονοβόρα υπόθεση. Είναι μια συνήθεια που μπορείς εύκολα να υιοθετήσεις και εντάξεις στη ρουτίνα σου. Για εμένα η ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μου συνοψίζεται σε μερικά απλά βήματα και συνήθειες που έχω στην καθημερινότητα μου και είναι ουσιαστικά το “κλειδί” για να προστατέψω την επιδερμίδα μου από τις επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων όπως το περιβάλλον, το μακιγιάζ και η ακμή. Για αυτές μου τις συνήθειες θα σας μιλήσω σήμερα….
1.Καθάρισε το πρόσωπό σου
Είτε έχεις κάνει μακιγιάζ είτε όχι είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του προσώπου σου καθημερινά το πρωί και το βράδυ. Ανάλογα τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου επέλεξε το κατάλληλο καθαριστικό.
Γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι να πλένεις το πρόσωπό σου τακτικά και σχολαστικά, ώστε όχι μόνο να αφαιρέσεις καλά το μακιγιάζ αλλά και να το διατηρήσεις καθαρό. Ωστόσο, τόσα χρόνια που πλένεις το πρόσωπό σου -μάλλον- το κάνεις λάθος.
Τι κάνεις λάθος όταν πλένεις το πρόσωπό σου; Διάβασε!
Δεν αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ
Μπορεί να χρησιμοποιείς απλώς μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και να κοιμάσαι ήσυχη. Είναι, όμως, λάθος. Αρχικά καλύτερα να αποφύγεις τα μαντηλάκια αφού προκαλούν ερεθισμούς και να επιλέξεις ένα λάδι για ντεμακιγιάζ. Και μετά φυσικά να ξεπλύνεις το πρόσωπό σου με άφθονο νεράκι.
Χρησιμοποιείς τα λάθος προϊόντα
Όταν ακούμε “λαμπερή επιδερμίδα” το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι καλλυντικά και προϊόντα skincare. Αυτό που ξεχνάμε είναι η διατροφή, η οποία εκτός από την υγεία και την σιλουέτα μας μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη και για την επιδερμίδα μας.
Η ποικιλία με τις τροφές που μπορούν να χαρίσουν λάμψη στο δέρμα είναι μεγάλη. Ο πιο έξυπνος τρόπος για να καταναλωθούν είναι τα smoothies. Για δυο τέτοια smoothy θα σας μιλήσω σήμερα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.
Και τι εννοούμε να έχεις ευαίσθητο δέρμα; Εννοούμε να έχεις κοκκινίλες ή να κοκκινίζεις εύκολα, να ερεθίζεται το δέρμα σου με το παραμικρό. Δεν μπορείς να βάλεις διάφορα προϊόντα στο πρόσωπό σου αλλά είσαι πάντα πολύ προσεκτικός, αφού το δέρμα σου δεν είναι τόσο ανεκτικό.
Επιλέγεις και προτιμάς φυσικά προϊόντα -αν δεν το κάνεις, θα έπρεπε- και φροντίζεις για τον καθαρισμό του.
Ωστόσο, όσα προϊόντα κι αν έχεις δοκιμάσει να βάλεις στο πρόσωπό σου, λίγα σε ικανοποιούν. Κράτα αυτά τα λίγα που βλέπεις πως έχουν θετική επίδραση και σίγουρα πρόσθεσε ακόμη ένα! περισσότερα >
Πόσο πολύ ζηλεύω τις γυναίκες που έχουν δέρμα «χαρτί» ..Το δέρμα τους δηλαδή είναι λαμπερό, λείο, χωρίς σπυράκια, κοκκινίλες αλλά και σημάδια.. Σίγουρα εκτός από τα γονίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο για μια καθαρή επιδερμίδα.. υπάρχουν και κάποια μυστικά ..κάποιες συνήθειες ποιο σωστά.. που αν τις τηρήσουμε έχουμε ελπίδες να δούμε και εμείς ένα πιο καθαρό δέρμα..
Θα ξεκινήσω με το νερό… όλοι ξέρουμε πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ..αλλά δεν το κάνουμε πράξη..( εγώ προσωπικά). Μια λαμπερή επιδερμίδα όμως θέλει πάρααα πολύ νερό. Μπορείτε να είστε με ένα μπουκαλάκι νερό στο χέρι όλη την ημέρα;; Αν το προσπαθήσετε να ξέρετε ότι θα κάνετε το μεγαλύτερο δώρο στην επιδερμίδα σας.
Ο ύπνος επίσης είναι πολύ βασικός για την επιδερμίδα μας.. όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο βοηθάμε τον οργανισμό μας ..να θεραπεύσει οποιαδήποτε ατέλεια του δέρματος … και όχι μόνο.\