Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Αντίστροφα μετράνε οι μαθητές και μαθήτριες της Γ΄ τάξης Λυκείου για τις πανελλήνιες εξετάσεις. Κατά γενική ομολογία το διάβασμα “χτυπάει” κόκκινο για τα νέα παιδιά και η έννοια των γονιών δεν είναι μόνο… ζακέτα να πάρουν αλλά να τρέφονται σωστά ώστε να έχουν πλήρη διαύγεια, όρεξη για διάβασμα και γερή μνήμη.
Βάσει των όσων αναφέρουν οι γιατροί αλλά και οι διατροφολόγοι, οι υπερ-τροφές που έχει ανάγκη ο μαθητής την περίοδο αυτή με τις αυξημένες ανάγκες και απαιτήσεις της προετοιμασίας για τις εξετάσεις, είναι τρόφιμα με πλούσιες πηγές σιδήρου, όπως το κόκκινο κρέας, το συκώτι και τα αυγά που είναι απαραίτητα για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, καθώς συμβάλλουν στη σωστή οξυγόνωσή του. περισσότερα >