Κάνε boxer braids στον εαυτό σου

Οι boxer braids ή αλλιώς διπλές γαλλικές κοτσίδες θεωρούνται ως το χτένισμα του καλοκαιριού. Είναι όμορφες, πρακτικές και πολύ στη μόδα αλλά είναι τόσο δύσκολο να τις πετύχουμε. Αφενός θέλουν προπόνηση για να μπορέσουμε να τις μάθουμε και αφετέρου δεν είναι και πολύ εύκολο να τις κάνουμε στον ίδιο μας τον εαυτό.. Τουλάχιστον εμένα μου φαίνεται πολύ δύσκολο.

Όμως επειδή είμαι και πεισματάρα αποφάσισα να ψάξω να βρω έναν τρόπο να τις φτιάχνω μόνη μου και τελικά…όχι μόνο τον βρήκα αλλά αποφάσισα να τον μοιραστώ και μαζί σας.

Και καλή…επιτυχία!

Scalloped shorts…και κέρδισε τις εντυπώσεις

Ένα τζιν σορτσάκι το καλοκαίρι είναι από τα αγαπημένα μας ρούχα. Και από τις πιο αγαπημένες μας τάσεις στα τζιν- και όχι μόνο- σορτσάκια φέτος είναι τα scalloped shorts!

Η ρομαντική εκδοχή είναι τέλεια για τις καλοκαιρινές μας εμφανίσεις και δίνει έναν αέρα ανανέωσης στο κλασικό σορτσάκι μας που αν μη τι άλλο είχε αρχίσει να γίνεται λιγάκι βαρετό.

Και επειδή καλή η θεωρία αλλά τι γίνεται στην πράξη, σας παρουσιάζω κάποια πολύ ωραία ντυσίματα με scalloped shorts για να δείτε με τα ίδια σας τα μάτια γιατί πράγμα μιλάω..

1ca9f3f7ade6bd43cd0fdaab02469e68

4.-off-shoulder-top-with-breezy-shorts

περισσότερα >

Αξιοποίησε δημιουργικά τα βαζάκια μαρμελάδας

Κάνατε καθάρισμα στην κουζίνα σας και ανακαλύψατε κάποια άδεια βαζάκια μαρμελάδας ή φαγητού και δε ξέρετε τι να τα κάνετε; Θέλετε να τα πετάξετε αλλά από την άλλη τα «λυπάστε» γιατί τα είχατε χρυσοπληρώσει όταν τα πήρατε, ενώ κάποια από αυτά μπορούν να έχουν και υπέροχη διακόσμηση.

Το elenifourli.com διαβάζοντας τις σκέψεις σας αποφάσισε να κάνει μία έρευνα στο διαδίκτυο προκειμένου να βρει τρόπους για να αξιοποίησετε τα παλιά βαζάκια σας. Και βρήκε έξι υπέροχους τρόπους, τους οποίους θα δείτε και εσείς στο παρακάτω βίντεο.

Τέλος, μία πολύ ωραία τεχνική αξιοποίησης ενός παλιού βάζου είναι και η τεχνική ντεκουπάζ..

Τώρα, εσείς διαλέγετε και παίρνετε.. Από εμένα πάντως καλή επιτυχία!

Φάτε λαχανικά για επίπεδη κοιλιά

Είναι γνωστό ότι τα λαχανικά προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Ενυδατώνουν αλλά και θωρακίζουν τον οργανισμό μας, κάνοντας τον ιδιαίτερα ανθεκτικό σε ιούς και μικρόβια.

Όμως τα λαχανικά εκτός τα πολλά οφέλη στην υγεία, μας βοηθάνε επίσης να χάσουμε κιλά και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, αφού κάνοντας τις κατάλληλες επιλογές μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε το φούσκωμα.

Ας τα δούμε

Αγγούρι       

Το  αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ενώ σε αντίθεση με τα υπόλοιπα λαχανικά, το αγγούρι περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα νερού σε ποσοστό 95, το οποίο βοηθάει στη μείωση της κοιλιάς.

aggouri-1

περισσότερα >

Κοιμήσου καλά παρά τη ζέστη

Τι ζέστη και αυτή που κάνει αυτές τις ημέρες. Στην κυριολεξία «καίγεται» ο τόπος. Και βέβαια δεν αναφέρομαι μόνο στις μετακινήσεις και στα προβλήματα που δημιουργεί αλλά και στα προβλήματα του ύπνου..αφού δε ξέρω για εσάς αλλά εγώ αγανακτώ να κοιμηθώ κάθε βράδυ.

Και επειδή το air-condition δε συμφέρει για κάθε ημέρα, έψαξα και σας βρήκα κάποιους πολύ εύκολους και ανέξοδους τρόπους για να καταφέρετε να κοιμηθείτε παρά τη ζέστη…

Κάντε ένα δροσερό ντους πριν τον ύπνο, αφού αυτό θα χαμηλώσει τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Κρατήστε κλειστά τα πατζούρια στη διάρκεια της ημέρας. Έτσι  το δωμάτιο θα μείνει σκοτεινό και άρα πιο δροσερό.

Προτίμηστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες..

Κοιμηθείτε μόνοι σας αφού το δεύτερο άτομο σε ένα κρεβάτι, αυξάνει κατά πολύ τη θερμοκρασία.

Γιατί να ξεκινήσεις γυμναστική άμεσα

Η γυμναστική εκτός από τα οφέλη που έχει για την υγεία και τη ψυχολογία μας, μας βοηθάει πολύ και στην απώλεια βάρους καθώς και στην ενδυνάμωση του μυϊκού ιστού.

Και αν ακόμα το σκέφτεσαι…σου έχω πέντε λόγους για να ξεκινήσεις γυμναστική άμεσα.

  1. Η γυμναστική βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Σύμφωνα με την αναγνωρισμένη γυμνάστρια Kyle Babiuk, η άσκηση βοηθάει άμεσα στις κοινές και απλές κινήσεις της καθημερινότητάς μας, όπως είναι το να ανέβεις πιο εύκολα τις σκάλες ή να κουβαλήσεις τα ψώνια του super market.
  2. Όταν πρόκειται για την προπόνηση στο γυμναστήριο ή το τρέξιμο με άλλους, είναι σίγουρο ότι μας φέρνει πιο κοντά! Οι άνθρωποι που γυμνάζονται μαζί και μοιράζονται την ίδια ρουτίνα, φαίνεται να χαίρονται αυτήν την κοινωνική επαφή.
  3. Σου φτιάχνει το κέφι! Η γυμναστική απελευθερώνει στο σώμα μας χημικά που συνδέονται με την καλή διάθεση και μειώνουν το άγχος.
  4. Μετά από την προπόνηση χαλαρώνεις, κοιμάσαι πιο εύκολα και πιο ποιοτικά.
  5. Είναι διασκεδαστική, ακόμα κι αν δεν είναι μπορείς να τη κάνεις! Θυμήσου ένα παλιό, αγαπημένο σου χόμπι και ξεκίνησέ το ξανά ή προσπάθησε κάτι καινούργιο και συναρπαστικό!

Summer uniform…σορτς ή φόρεμα;;

Οι ζέστες έχουν πιάσει για τα καλά ..και εννοείτε προσπαθούμε όλο και περισσότερο να απαλλαγούμε από τα περιττά ρούχα… Τα καλοκαίρια γενικά εξαφανίζω εντελώς τα παντελόνια..και δείχνω  μια ιδιαίτερη προτίμηση στα φορέματα και τα σορτσάκια… Φέτος ειδικά ,τα σορτς έχουν την τιμητική τους..και θα τα βρείτε σε απίστευτες παραλλαγές ..και υφάσματα… ειδικά  σε τζην που έρχεται και φέτος πρώτο στις προτιμήσεις μας.

01

περισσότερα >

Δέκα ταινίες για τον ρατσισμό που πρέπει να δεις

Σύμφωνα με τον ορισμό ως ρατσισμός νοείται η αντίληψη που υπάρχει ότι οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίσοι μεταξύ τους, αλλά διαχωρίζονται σε ανώτερους και κατώτερους, διακρινόμενοι είτε από το χρώμα του δέρματος, την εθνικότητα, τη θρησκεία, το φύλο, είτε από τον σεξουαλικό προσανατολισμό κλπ, ενώ το πιο συνηθισμένο είδος ρατσισμού, είναι ο φυλετικός.

Δεν είναι λίγες οι φορές, όπου μεγάλες ταινίες, ή/και μεγάλες τηλεοπτικές σειρές έχουν τολμήσει να μιλήσουν για κοινωνικά φαινόμενα τα οποία όλοι μας είτε έχουμε βιώσει, είτε έχουμε γίνει μάρτυρες. Παρακολουθώντας τις προάλλες μία διάλεξη ανακάλυψα 10 σπουδαίες ταινίες που μίλησαν για τον ρατσισμό, οι οποίες μας θυμίζουν ότι το μίσος είναι εκεί έξω και πρέπει να παλεύουμε εναντίον του καθημερινά.

«Do the Right Thing» (1989) – Spike Lee

Η ταινία περιγράφει μια γειτονιά μαύρων στο Μπρούκλιν, όπου εδώ και χρόνια λειτουργεί μια πιτσαρία λευκών, ώσπου μια καλοκαιρινή μέρα τα πράγματα γίνονται εκρηκτικά.

Στην ταινία αυτή ο Lee τονίζει τον ταξικό διαχωρισμό που εκατοντάδες χρόνια τώρα, αλλά και σήμερα, πηγαίνει «ασορτί» με το χρώμα.

περισσότερα >

Mules για ιδιαίτερες εμφανίσεις

Ένα από τα πιο εύκολα παπούτσια της σεζόν είναι τα mules. Θεωρούνται εύκολα γιατί είναι άνετα, διαθέτουν στυλ, αντιπροσωπεύουν το σύγχρονο στυλ και μπορούν να φορεθούν πραγματικά με τα πάντα.

Ψηλά ή χαμηλά τα βρίσκουμε σε πολλά διαφορετικά στυλ με διαφορετικά χρώματα δημιουργώντας ένα καλό match με όλα τα looks.

• Συνδυάστε το με το αγαπημένο σας καλοκαιρινό φόρεμα
• Όσες τα φοβάστε, φροντίστε να επιλέγετε, εκείνα τα οποία είναι λιγότερο χοντροκομμένα, ώστε να κολακεύουν το πόδι σας.
• Επιλέξτε να το συνδυάσετε με το αγαπημένο σας jeans και oversized πουκάμισο.

Τα mules λοιπόν σίγουρα αποτελούν τις hot επιλογές στα αξεσουάρ της σεζόν.

Ας δούμε και μερικά υπέροχα σχέδια.

83e17bfb3cf2ded0c03d9e57cb64fc3f--high-heels-mules-heeled-mules

περισσότερα >

Τα νέα καλοκαιρινά trends στα νυχια!!!

Περνώντας μια βόλτα για το καθιερωμένο μου, πλέον, ραντεβού στα Α&Ν Nails κάθε δεκαπέντε μέρες, γιατί να σας θυμίσω ,ότι το ημιμόνιμο μπορεί να διαρκέσει απο 15-20 μέρες στα νύχια μας και επειδή εμένα μου αρέσει να αλλάζω και να ανανεώνω το χρώμα στα νύχια μου συνέχεια…στις δύο εβδομάδες κάνω την αλλαγή μου ,ακολουθώντας πάντα τις τάσεις ,τις συμβουλές της Νάνσυ και Αναστασίας που είναι πάντα ενημερωμένες γι’ αυτές αλλά και ανάλογα τις περιστάσεις των εμφανίσεών μου και τις υποχρεώσεις ..όπως γάμοι και βαφτίσεις αν έχω!

Ποιες είναι ,όμως ,οι σημαντικότερες τάσεις του καλοκαιριού στα νύχια μας ; Εσείς ,φίλες μου, αναγνώστριες διαλέξτε απο τα παρακάτω  αυτό που σας ταιριάζει και κλείστε το επόμενο ραντεβού σας…

περισσότερα >

Τα πιο παράξενα ασανσέρ του κόσμου

Συνήθως, η χρήση ενός ασανσέρ περιλαμβάνει το πάτημα ενός κουμπιού και τη βαρετή διαδρομή μέχρι τον όροφο που θα ακούσουμε την πόρτα να ανοίγει.

Το ίδιο δε φαίνεται να ισχύει όμως για τα πιο απίστευτα και συναρπαστικά ασανσέρ του κόσμου που θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω…

Και αν σκέφτεστε ότι δε μπορείτε να τα δείτε από κοντά…αρκεί να μπείτε και να πατήσετε το κουμπί της φαντασίας και είστε έτοιμοι για την πιο συναρπαστική βόλτα της ζωής σας, ακόμα και αν είναι μόνο 30 δευτερόλεπτα!

Santa Justa, Λισσαβώνα – Πορτογαλία

λισσαβόνα

περισσότερα >